Această salată Mason Jar cu pui este un prânz delicios, ambalat în nutriție, care vă va umple și va face prânzul mult mai interesant! Este timpul să vă gândiți în afara cutiei și să pregătiți această delicioasă salată de borcan Mason Jar cu un pansament curat de fermă.

dulce

Atât timp cât îmi amintesc, salatele de pui cobb au fost salata mea preferată. Există doar ceva atât de delicios în toate tipurile diferite de arome, texturi și culori care se potrivesc bine.

De asemenea, am fost întotdeauna un mare fan al îmbrăcării fermelor.

Ca ... fermă pentru președinte.

Ca ... în copilărie, mi-aș înăbuși legumele cu pansamente de fermă și le-aș devora de farfurie.

Putem fi reali pentru o secundă?

Bine, iată ...

De asemenea, am fost întotdeauna cam enervat de modul în care sunt pregătiți puiul de pui - cum sunt de obicei fie tăiați dincolo de recunoaștere, fie toate lucrurile sunt stratificate chiar deasupra, ceea ce face dificil să obțineți o mușcătură din toate la un moment dat.

Acum, știu că acestea sunt modalități normale de a pregăti cobbs și arată foarte cool și totul ... dar totuși.

La naiba, și eu am fost vinovat că am făcut-o.

DAR, personal, îmi place al meu amestecat, cu cantități uniforme de sos de salată la fiecare mușcătură.

Dar eu sunt doar eu.

Și asta nu este tot ...

O altă problemă pe care o am cu prepararea salatelor pentru mine este că, de obicei, se duc rău destul de repede dacă toate se amestecă împreună.

Adică ... Urăsc să irosesc resturi, dar NU voi mânca o salată rămasă. Nuuupe.

De aceea IUBESC salatele de borcan de zidărie. Toate problemele mele sunt rezolvate.

Ei bine, măcar pentru savurarea salatelor mele.

Cum se face salată de borcan de mason de pui Cobb

Această rețetă de borcan Mason cu rețetă de pui este atât de simplă și ușor de făcut. Trucul pentru a face o bună salată cobb jar mason este pregătirea și stratificarea. Vreți să vă pregătiți legumele în avans - deci tocați castraveții, roșiile de struguri și verdeața cu frunze. Și pregătiți cutia dvs. de garbanzo și brânza mărunțită, astfel încât să puteți aranja rapid totul în borcanul de zidărie, când ați pregătit puiul tăiat cubulețe.

Cum să acoperiți salatele de borcan de mason

Pentru a păstra tot conținutul salatei de borcan de zidărie cu pui cât mai proaspăt și delicios, aș recomanda utilizarea acestei tehnici de stratificare:

Stratul 1 - Adăugați mai întâi pansamentul de fermă (1-2 linguri ar trebui să fie suficiente)
Layer 2 - Apoi puneți ingredientele mai dure, cum ar fi roșiile de struguri și puiul tăiat cubulețe
Stratul 3 - Adăugați fasole de garbanzo. FYI, dacă intenționați să adăugați carbohidrați sau boabe, cum ar fi pastele sau quinoa, aș sugera să le lăsați și pentru al treilea strat
Stratul 4 - Adăugați legume mai moi precum castraveții
Stratul 5 - Rezervați brânzeturile și alte proteine ​​pentru acest strat
Stratul 6 - Apoi completați totul cu niște verdeață pentru copii, cum ar fi salata sau spanacul

Cum să faceți curățare curată pentru salate de pui Cobb Mason Jar

Pentru o alternativă de pansament fermă cu conținut scăzut de calorii și nerafinat, am schimbat maiaua și laptele folosit în mod obișnuit în pansamente cumpărate la fermă, cu iaurt grecesc simplu și lapte de migdale, care îi conferă încă textura delicioasă și cremoasă. Apoi, am adăugat buruieni de mărar, pudră de usturoi, zahăr de nucă de cocos și sare de mare pentru a-i da o lovitură gustoasă bună de „fermă” și adâncime de aromă.

După ce ați pregătit toate aceste ingrediente, amestecați-le într-un castron, apoi lăsați-le deoparte să le utilizați când sunteți gata. Acest dressing de fermă la fel de satisfăcător și gustos este rețeta mea sigură de dressing curat!

Ce ingrediente aveți nevoie pentru a face salată de borcan de mason de pui Cobb?

Doriți să faceți un pui de pui, dar nu sunteți sigur ce ingrediente să folosiți? Te-am acoperit!

În afară de pansamentul curat de fermă, atunci când vine vorba de ingredientele reale pentru salată cobb jar, mă aleg pentru următoarele:

  • fasole Garbanzo
  • gorgonzola sfărâmată
  • roșii de struguri
  • copii verzi mixte
  • cubulete de pui.

Pentru ceva mai multă cremă, îmi place să adaug un avocado înjumătățit în amestec sau un ou fiert tare pentru niște proteine ​​adăugate. În acest fel, aveți un prânz perfect echilibrat, făcut cu legume în sezon, verdețuri cu frunze și puțină proteină, împreună cu o notă cremoasă-cenușie de la pansamentul de fermă pentru a rotunji aromele.

Aceste salate de borcan de mason de pui rezolvă TOATE următoarele probleme:

  • salată delicioasă, crocantă, care vă așteaptă în orice zi a săptămânii
  • ușor de pregătit înainte, astfel încât nu este nevoie să vă asamblați de fiecare dată când vă este foame
  • sos curat pentru salată de fermă
  • Repet: CURAT dressing pentru salate de fermă!
  • Toate legumele și proteinele proaspete și gustoase sunt acoperite uniform cu delicioase sosuri de salată când este timpul să vă bucurați, dar nu o clipă mai devreme
  • bunătate completă și totală cobby

Deci, dacă simțiți durerea mea și ați suferit, singur, în toți acești ani cu puiul tău de pui tăiat și dorind să vă puteți bucura de îmbrăcăminte de fermă fără vinovăție, sper că această nouă soluție vă va face viața și gusturile la fel de fericite ca și ea făcut al meu.

Ce dimensiune Mason Jar să folosiți pentru salatele Mason Jar

Bine, deci marea întrebare este ce dimensiune trebuie să folosiți borcanul de zidărie, nu? Am fost acolo. Am folosit un borcan de mason pentru o salată cobb, dar ați putea folosi orice borcan de dimensiuni - ideea este că doriți să obțineți porția pe care doriți să o mâncați. Doar reglați dimensiunea de servire a salatei în funcție de dimensiunea borcanului. Indiferent de dimensiunea pe care o alegeți, asigurați-vă că vine cu un capac și are o gură largă, astfel încât să puteți stratifica și adăuga cu ușurință ingredientele pentru a vă face salata cobb borcan de zidărie la fel de plină și satisfăcătoare pe cât ar trebui să fie!

Veniți la prânz, când sunteți gata să mâncați, trebuie doar să scuturați borcanul de zidărie și să turnați conținutul de salată cobb într-un castron. Rezultatul va fi o salată perfect acoperită, cu verdeață crocantă pe partea de jos și o delicioasă sos de fermă de casă pe partea de sus pentru a-i oferi acea explozie de aromă.

Poți mânca salate Cobb din borcan?

În funcție de cât de plin v-ați împachetat salata de borcan Mason, nu există niciun motiv să nu vă mâncați salatele de borcan Mason direct din borcan! Doar asigurați-vă că agitați tot conținutul din interior cât mai energic posibil, pentru a vă asigura că toate ingredientele sunt bine acoperite.

Salată de borcan de mason de pui Cobb cu pansament curat de fermă

Cât timp puteți păstra salatele de borcan de mason de pui în frigider?

În funcție de ingrediente, puteți păstra salate de borcan de zidărie timp de până la 4-5 zile la frigider și vor avea în continuare un gust bun și proaspăt. Dacă folosiți pui sau altă proteină gătită ca în această rețetă de borcan de zidărie cu rețetă de pui, asigurați-vă că o consumați în 5 zile pentru a fi în siguranță.

Asigurați-vă întotdeauna că păstrați corect salatele de borcan de zidărie, cu capacul lor și sigilate bine. De asemenea, este mai bine să umpleți ingredientele până la refuz și să păstrați pansamentul în partea de jos, pentru a evita verdeața cu frunze să se ofilească. Pentru a mă asigura că avocado este cât se poate de proaspăt, aștept până vine momentul să mănânc salata pentru a adăuga avocado.