Un blog lifestyle & food, din viața noastră la țară

Îmi place faptul că în planul Slimming World pot mânca o porție de risotto cât de mare îmi place și nu trebuie să-mi fac griji cu privire la caloriile din orez, deși este cu adevărat plină, astfel încât oricum nu ai nevoie de mult! Deși singura carne din acest risotto Slimming World este slănina, are un gust cu adevărat cărnoasă datorită stocului și puteți arunca chiar și mai multe legume de viteză pentru a-l alimenta cu o pierdere în greutate suplimentară! Brânza adaugă o dimensiune suplimentară de aromă. Aceasta ar putea fi transformată într-o versiune vegetală dacă omiteți slănina și utilizați un stoc de legume. Dacă utilizați Primula ca Healthy Extra A, este completă și fără syn *. Bravo!

risotto

Ingrediente (servește 4)

  • 300g orez risotto
  • Ciorbă de fierbere de 1,5 l făcută cu 2 cuburi de ciorbă de șuncă Knorr
  • 4 slănină slabă
  • 1 ceapa mare, taiata cubulete
  • 8 ciuperci mari, feliate
  • 1/2 o cană de mazăre congelată
  • 2 tuburi Primula light **

Metodă

  • Folosind Fry Light, prăjiți ușor slănina, ceapa și ciupercile la foc mediu.
  • Când slănina este gătită, adăugați orezul, amestecați și încălziți câteva minute.
  • Adăugați treptat bulionul o lingură/oală plină la un moment dat, amestecând și apoi lăsând-o să se evapore între adăugare.
  • Când orezul este aproape gătit, adăugați mazărea, continuați să adăugați bulionul, apoi gătiți până când mazărea este gătită și orezul este moale.
  • Scoateți tigaia de pe foc și amestecați Primula până când risotto este frumos și cremos.
  • Bucurați-vă!

Note
* Dacă nu utilizați Primula ca supliment sănătos, adăugați 6 sincronizări pe porție.
* De asemenea, puteți utiliza doar 1 tub și îl puteți număra ca jumătate din Healthy Extra.