Crumble de mere cu înghețată de vanilie - Crumble este întotdeauna bun!
Valori nutritive
Vitamina A | 0,2 mg | (25%) |
Vitamina D | 0,6 μg | (3%) |
Vitamina E | 1,4 mg | (12%) |
Vitamina B₁ | 0,1 mg | (10%) |
Vitamina B₂ | 0,1 mg | (9%) |
Niacina | 1,8 mg | (15%) |
Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) |
Folat | 23 μg | (8%) |
Acid pantotenic | 0,6 mg | (10%) |
Biotina | 12,9 μg | (29%) |
Vitamina B₁₂ | 0,3 μg | (10%) |
Vitamina C | 19 mg | (20%) |
Potasiu | 298 mg | (7%) |
Calciu | 74 mg | (7%) |
Magneziu | 18 mg | (6%) |
Fier | 1,1 mg | (7%) |
Iod | 9 μg | (5%) |
Zinc | 0,6 mg | (8%) |
Acizi grași saturați | 8,3 g | |
Acid uric | 32 mg | |
Colesterol | 100 mg |
Ingrediente
Etape de pregătire
Curățați, miezuiți și tăiați merele în felii.
Răspândiți feliile de mere într-un vas de copt de 16 x 24 cm (aproximativ 6 x 10-inch).
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (aproximativ 350 ° F). Într-un castron, amestecați untul, zahărul, făina și 1 vârf de scorțișoară. Cu mâinile, frământați până la firimituri mari și presărați mere. Coaceți până se rumenesc, 25-30 de minute.
Împărțiți mărunțirea mărului între 6 farfurii și acoperiți fiecare cu o lingură de înghețată.
- Rețetă Blini Topped cu Chanterelles și Sour Cream Mănâncă mai inteligent SUA
- Sandwich de vită cu cremă de păstrăv afumat rețetă Mănâncă mai inteligent SUA
- Pollock copt cu rețetă de cartofi și castraveți Mănâncă mai inteligent SUA
- Rețetă de clătite cu smântână banană Rețeaua alimentară Ina Garten
- Rețetă filet de polen copt cu roșii Mănâncă mai inteligent SUA