Repornirea următoarei noastre de 90 de zile începe luni, 11 aprilie!

De aproximativ patru ori pe an, ne conducem grupul prin 90 de zile de la Reboot, care este programul nostru de antrenament pentru obiceiuri sănătoase pentru pierderea în greutate, reducerea stresului, productivitatea, condiția fizică și sănătatea. Nu este deschis tot timpul pentru că conducem grupul, săptămână cu săptămână, împreună, prin obiceiurile care contează pentru succesul adevărat, de lungă durată și permanent!

Ce este o repornire, oricum?

În cazul nostru, o „repornire” este un nou început într-un format accesibil de coaching pentru grupuri mici.

Trebuie să ștergi cureaua de pe dietă și să înveți dieta perfectă pentru tine în timp. Nu este nevoie de perfecțiune, mai ales nu la început. Accentul nostru este pe alimentele proaspete și sănătoase, fără a lua în considerare, cântărirea și măsurarea.

Mâncare adevărată în sensul cel mai proaspăt.

De asemenea, avem o nouă abordare a exercițiului și a stilului de viață. Deoarece sănătatea durabilă, condiția fizică și pierderea în greutate provin din construirea unor obiceiuri bune în timp, nu perfecțiune la întoarcere.

Nu vă cerem să faceți modificări uriașe, deoarece lucrurile mici se adună la succes!

Hacks vs obiceiuri

Dietele și hacks sunt bine pentru unii oameni, dar alții își încearcă din nou dieta preferată sau chiar încearcă 5-6 (sau zeci) diete diferite de-a lungul anilor înainte de a reveni la vechile obiceiuri, a renunța și a-l recâștiga.

Cel mai recent reboot de 90 de zile a avut în medie 20 de kilograme pierdute în trei luni, iar unele au pierdut peste 40 de kilograme! Campioana noastră a slăbit 45 de lire sterline, apoi a continuat să meargă și să meargă, iar în acest weekend a raportat o scădere totală în greutate de 70 de lire sterline!

Heck, este pe cale să mă bată! Am pierdut 110 kg, acum 13 ani, iar obiceiurile, nu o dietă, i-au ținut departe!

Obiceiuri sănătoase într-un ritm sănătos

Scopul reboot-ului de 90 de zile este să vă ajute să vă îndreptați spre o sănătate durabilă, o stare de fitness pe termen lung și o pierdere permanentă în greutate. Introducem obiceiuri simple într-un ritm care vă permite să le testați, să le lipiți și să vă ajute să creați un plan de dietă, sănătate și fitness care să vă fie unic.

Pentru mai multe informații și pentru a vă alătura, faceți clic pe fluturașul de mai jos sau aici: 90 Day Reboot

primăverii

Pentru întrebări sau mai multe informații despre programul nostru de 90 de zile de repornire, trebuie doar să faceți clic pe pliantul de mai sus sau aici: 90 de zile de repornire.