Transformarea zilei: Remonia a pierdut peste 50 de kilograme și zece mărimi de rochie. Știind că era singura persoană care își putea schimba viața, așa că a contactat un antrenor de slăbit și a avut încredere că Dumnezeu îi va da direcția de care avea nevoie. Verifică povestea ei.

mult

Am decis să slăbesc pentru că voiam să fiu sănătos. Mi-am dat seama că sunt un consumator emoțional. Cu cât am încercat mai mult să-mi ascund emoțiile, cu atât am mâncat alimente mai nesănătoase și cu atât am devenit mai mare. La cea mai grea greutate de 415 de lire sterline, știam că este timpul să mă schimb și numai eu puteam face această schimbare.

Ceea ce m-a motivat și m-a inspirat să-mi încep călătoria a fost să întâlnesc o doamnă care mi-a povestit cum a slăbit. Ascultând-o, mi-am spus: „Știu că pot face asta”. Mi-a povestit despre antrenorul ei, Terry Starks. Așadar, i-am trimis un mesaj și mi-am putut începe călătoria pe 22 octombrie 2018.

În două luni, am slăbit 50 de lire sterline. Am început cu o dimensiune de 34W, iar acum port o dimensiune de 22-24W. Am observat pentru prima oară cum stomacul meu era din ce în ce mai mic, mâncând altfel. Nu numai că corpul meu s-a schimbat, dar și modul meu de gândire pe parcursul acestei călătorii.

Cum ți-ai schimbat obiceiurile alimentare?
În programul lui Terry, am învățat cum să mănânc și ce să nu mănânc pentru a deveni sănătos. Ceea ce s-a schimbat în ceea ce mă privește a fost că am început să mănânc de cinci ori pe zi și am mâncat porții mici. De asemenea, beau un galon de apă pe zi.

Care este rutina ta de antrenament?
Rutina mea de exerciții constă în a face plimbări dimineața devreme timp de 30 de minute. Uneori, merg din nou seara.

Cât a durat transformarea ta?
Sunt în călătorie de 8 luni. În prezent nu știu exact cât cântăresc.

A fost o intervenție chirurgicală de slăbire parte din călătoria ta?
Operația de slăbit nu a fost o opțiune pentru mine. Am simțit că, cu Dumnezeu de partea mea, aș putea face tot ce este necesar pentru a mă sănătos.

Ce sfaturi ați oferi cuiva care încearcă să slăbească?
Motivează-te și fă-o pentru tine, pentru că numai tu poți să fii sănătos pentru tine.