CD-urile și casetele au fost scrise și înregistrate de Dr. Alan Fahey, care este medic cu experiență în aplicarea relaxării și care are diplome de masterat atât în ​​medicină psihologică, cât și în psihiatrie.

Aceste înregistrări sunt concepute pentru a vă ajuta să vă ajutați.

Redați înregistrarea în timp ce vă așezați confortabil sau culcați într-un loc unde veți fi deranjați. S-ar putea să vă simțiți relaxat de la început, de fiecare dată când vă relaxați sau beneficiile se pot acumula în câteva zile. Efectul casetei devine mai durabil atunci când continuați să redați caseta zilnic. Acesta este motivul pentru care caseta ar trebui redată o dată sau de două ori pe zi timp de cel puțin șase săptămâni.

În cele din urmă, cel mai bine este să faci din relaxare o practică zilnică obișnuită.

Înregistrările nu trebuie redate în timp ce conducem, facem plajă sau când facem baie, deoarece unii oameni se relaxează foarte aproape de somnul real.

Puteți învăța tehnicile de relaxare folosind CD-urile sau caseta intitulată „Relaxare”.
Fiind CD-uri relaxate (set dual-2) sau casetă

mentală
Fiind casetă relaxată și set 2CD

Utilizați CD-urile sau caseta o dată sau de două ori pe zi timp de minimum șase săptămâni pentru a stăpâni abilitatea de relaxare. Practicarea relaxării vă va ajuta să reduceți anxietatea, ceea ce vă va ajuta să vă curățați mintea de îngrijorare. Când ești relaxat, poți stabili obiective mai ușor. Fiind relaxat, de asemenea, vă este mai ușor să dormiți noaptea. Această înregistrare mărește puterile de concentrare și îmbunătățește memoria. Gândirea pozitivă este încurajată.

Există alte trei casete din serie concepute pentru a fi redate după ce ai atins stăpânirea înregistrării Being Relaxed, dar pot fi folosite și singure.

Casete de relaxare avansate

Relaxare avansată 1 Relaxare avansată 2 Numerele casete 1 și 2 „Relaxare avansată” vă oferă o varietate de tehnici dintre care să alegeți, astfel încât să puteți dezvolta stări de relaxare mai profunde.

Casetă de încredere în sine

Încrederea în sine Când vă relaxați cu această casetă, vi se oferă sugestii pozitive pentru a vă stimula încrederea în sine și a vă spori sentimentele de liniște sufletească și bunăstare.

Casete de somn de succes și de slăbire de succes

Somn de succes Slăbire reușită În plus față de seria de relaxare, mai sunt disponibile două casete, „Somn de succes” și „Slăbire de succes”. Ambele casete au fost scrise de alți profesioniști din domeniul sănătății, deși „Slăbirea cu succes” este prezentată de Dr. Alan Fahey. Aceste două casete sunt, de asemenea, redate cel mai bine în urma măiestriei casetei „Being Relaxed”. Aceste casete sunt însoțite fiecare de fișe de informații care trebuie citite înainte de a utiliza oricare dintre casete.

Being Relaxed 2 CD (dual) setează 39,99 USD fiecare + Tarife în vrac

Comenzi în vrac
3 seturi duale CD 99,99 USD (33,33 USD per set)
9 seturi CD duale 199,99 USD plus un set CD gratuit
Seturi duale de 18 CD-uri 399,98 USD plus 2 seturi de CD-uri gratuite

Preț pentru casete
Comandă în vrac - 7 sau mai multe 15,99 USD fiecare
4, 5 sau 6 19,99 USD fiecare
Comandă non-vrac 24,99 USD fiecare

Taxe poștale și de manipulare (în Australia)
1 sau mai multe casete sau CD-uri (în toată Australia) 8,00 USD
Vă rugăm să întrebați tarifele poștale internaționale

Aceste CD-uri sau casete sunt disponibile acum de mulți ani și au fost folosite de mii de oameni ca un ajutor pentru relaxare. Ele pot fi folosite pentru auto-ajutorare sau sunt o completare a oricărei forme de consiliere.

Amintiți-vă că pentru cele mai bune rezultate, continuați să redați înregistrările timp de cel puțin șase săptămâni, dar de preferință folosiți-le ca un ajutor zilnic continuu pentru o viață sănătoasă.

Dacă este nevoie de ajutor suplimentar, consultați medicul. Înregistrările nu înlocuiesc tratamentul profesionistului dvs. din domeniul sănătății, ele funcționând în plus față de alte tratamente de sănătate.

Medicul sau profesionistul dvs. din domeniul sănătății este binevenit să sune și să vorbească cu un medic aici, dacă doresc informații suplimentare.

Aceste CD-uri sau casete sunt garantate timp de 3 luni de la momentul cumpărării. Dacă apare vreo defecțiune din cauza funcționării defectuoase a casetei în acel moment, caseta va fi înlocuită pe cheltuiala noastră, inclusiv poștale în Australia.