Sunt curios cu privire la perspectivele potențiale pentru cei cu tipuri de corp mai grele. Știu că nu sunt grasă, mușchii mei sunt destul de solizi mai ales în picioare, dar cântăresc 150 de kilograme. După ce am început să încerc să devin mai activ și să mănânc mai sănătos, m-am îngrășat doar, așa că am renunțat destul de mult la speranța mea de a avea corpul ideal pentru patinaj artistic. Dar nu am renunțat să fac tot ce pot cu salturile. La ce s-ar putea aștepta un patinator natural mai greu atunci când vine vorba de a face salturi grozave? Cât de mare, Câte rotații, cel mult?

patinaj

Distribuiți linkul

Nu trebuie să însemne nimic. Cei mai mari săritori tind să nu aibă figuri slabe, nu se vor roti la fel de repede, dar o compensează în înălțime. Vezi Midori Ito, Tonya Harding, Elizaveta Tuktamysheva, Mirai Nagasu, Wakaba Higuchi, Gabby Daleman etc.

Dar rețineți că „mare” pentru ei este minuscul în viața reală.

Sunt considerate mari, deoarece cântăresc 100-115 lbs față de alți patinatori care cântăresc 80-100 lbs.

Da, și, de asemenea, toate au o înălțime de 5 ft. Greutatea este în raport cu înălțimea și tipul de corp. Ideea mea este că a cântări puțin mai mult decât toți ceilalți nu ar trebui să fie o preocupare.

Am admirat întotdeauna midori ito. Când mă gândeam la asta, m-am uitat în sus cât de mult cântărea ea înapoi, și cu siguranță nu era de 150 de kilograme. dar totuși, încă inspirator.

Ei bine, ia în considerare și faptul că Midori este ca 4 ’11 ”sau ceva de genul asta lol

Oh corect. Cum am uitat

Uau, asta este inspirator. Chiar vreau să pot face cel puțin câteva duble. Îți amintești exact când?

Adevărat. Uneori îmi fac griji un pic în legătură cu acest raport cu mine. Am mușchi bun, așa că este bine. Dar sunt și ca mama mea și am oase dense. Uneori îmi place să înot și, uneori, am probleme să mă mențin pe linia de plutire. Mă scufund în apă, la fel și mama.

Din fericire, saltul meu de vals părea să se întoarcă la o înălțime bună când îl practicam cu adevărat. (Trebuie să mă întorc la înălțime, nu doar la tehnică.)

M-am întrebat și eu asta! Sunt un tip de 5'7 ”, bine construit - niște mușchi, niște mușchi - și, deși picioarele mele sunt destul de puternice, sunt cam departe de săriturile cu rotație completă (primele mele valsuri au aterizat recent, și am pășit printr-o buclă de la picioare, dar nu vreau să o încerc până nu am din nou un antrenor). Uneori mă descurajez puțin, gândindu-mă că construcția mea mă poate împiedica să primesc vreodată o buclă, flip, lutz sau axel. Dar se pare că s-ar putea să nu fie cazul!

Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la single, atâta timp cât aveți tehnica corectă, sunteți complet bine. Atunci când începeți să participați la dublu și triplu, vă ajută să aveți o rezistență bună a picioarelor și să fiți pe partea mai subțire. Cu toate acestea, toți cei mai buni săritori sunt, în general, pe partea îndesată, sunt construiți ca niște gimnaste, nu mici mici balerine.

Oh, omule, vorbeam despre îngrijorarea cu privire la dubluri (și nu numai. Probabil că nu, dar încerc!) În viitor. Nu am nicio îndoială cu privire la single și nici nu cred că ar trebui. Nu necesită o înălțime la fel de mare ca și cele cu mai multe rotații.

O tehnică bună este cheia pentru a sări cu corpurile adulte. Atâta timp cât picioarele, nucleul și partea superioară a corpului sunt puternice, atunci veți avea suficientă putere pentru a trece peste salt. Din punct de vedere mental, este mai greu să vină peste. Plăcuțele pentru os din coadă ar fi o investiție bună.

Dacă te pricepi la Pilates sau la yoga, atunci vei fi super bun.

Am constatat că până acum adevăratul și cel mai mare obstacol a fost frica. Din fericire sunt încă la o vârstă în care căderile nu rănesc atât de mult. (Nu înseamnă că nu mă sperie niciodată).

Mă voi uita și la yoga și pilates.

Mă întreb același lucru, deoarece sunt cam în aceeași situație ca și tine. De asemenea, sunt fericit și încrezător în corpul meu, nu aș vrea să slăbesc prea mult. Simt că am suficientă putere în corpul meu pentru a putea sări dublu într-o zi, dar este probabil foarte personal și vom vedea doar la timp unde putem obține:) noroc!

Mulțumiri! Mult noroc și pentru tine!

Știam pe cineva care părea mai mare decât mine (im 150) și ea făcea dublu. nici ea nu era atât de înaltă, probabil în jurul valorii de 5'2 ", săriturile ei aveau înălțime bună, salturi solide. De asemenea, nu știu dacă ești o fată sau un băiat, dar există patinatori de sex masculin care sunt siguri că au o greutate de 150 de kilograme și pot sări ușor (dar corpul lor este diferit de cel al femeilor și sunt mult mai înalți.) folosește-ți greutatea în avantajul tău, skate pe margini pentru a canaliza viteza și puterea.

atâta timp cât aveți o tehnică bună, ar trebui să puteți face bine (folosiți marginile pentru a face munca pentru dvs.). este nevoie însă de multă muncă, dar există chiar și oameni slabi care se luptă cu săriturile, nu toată lumea este un bob rus sau de 12 ani.

Totul este tehnică. Știu câțiva patinatori din partea cea mai grea, dar sunt în continuare capabili să facă dubluri curat. Nu credeți că există o limită decât dacă ați stabilit-o pentru dvs.:)