Atât de încântat acum, se pare că toată această dedicație dă roade. Începând de astăzi, mă loghez religios de 400 de zile. Sper că aceasta va fi ultima mea actualizare de 100 de zile, pentru că îmi voi fi atins obiectivul înainte de ziua 500. Se pare că acum un obiectiv de a-mi atinge ținta de Crăciun a fost un pic excesiv, ceea ce cu petrecerea mea de bday, halloween, de Crăciun etc. alcoolul a adăugat cu siguranță câteva calorii peste limita mea.

slimmer

Totuși, acum mă simt mai relaxat, știind că în cele din urmă voi pierde în greutate. Graficul arată că nu am fost la fel de strictă cu mine ca atunci când am început, dar mă forțez să înregistrez totul. Aceasta este cheia acestei pierderi în greutate și cred că voi continua să mă înregistrez mult după ce mi-am atins obiectivul.

Cât despre victoria mea; Am pierdut oficial 10 piatră !. E o nebunie, nu m-am gândit niciodată că voi pierde atât de mult când am început. Toată lumea din jurul meu este atât de solidară și mi se pare atât de ușor să vorbesc cu oamenii despre pierderea în greutate acum. Am încercat să continuu să mă alimentez de când eram copil, dar cred că ceea ce a făcut-o să rămână de data aceasta a fost educația. Acest sub a fost uimitor. La fiecare întrebare pe care o am, răspundeți voi, oameni prietenoși. Noul wiki încă mă învață lucruri. Este bine aici. Tot ce ai nevoie pentru a slăbi este chiar în fața ta, acest sub-a ajutat atât de mult.

Fiind din Marea Britanie, îmi este greu uneori să găsesc produsul care este sugerat aici (Halo Top mă uit la tine (deocamdată)), așa că m-am gândit că voi adăuga câteva dintre opțiunile mele cu calități scăzute:

Taste inc. File de pui. Am descoperit recent acestea. Au 45 de cal fiecare și umplu o mică gaură când devin ciudat seara. Urmează asta cu un pahar mare de dovlecei și sunt sătul până la culcare.

Opțiuni White Choc. Salvatorul meu în aceste nopți reci. Nu sunt un mare fan al ceaiului sau cafelei, așa că acestea sunt perfecte pentru a cuceri acel dinte dulce. 44 cal pentru 1 băutură Pot trece cu ușurință printr-o cadă într-o săptămână. Uneori, când am pofta aceea de o mulțime de dulceață, umplu unul dintre acești băieți răi cu el și petrec aproximativ o jumătate de oră bând-o.

Vindaloo și Rice. Orezul a devenit un element esențial al dietei mele, dar mereu cad pe curry. De obicei, curry are calorii nebune în ele, unele curry Patak are până la 600cal, așa că atunci când am găsit Asda Vindaloo am găsit cerul. Împărțiți cutia în jumătate, un recipient de tupperware în frigider pentru mai târziu în săptămână. Apoi, unul din orezul cu ambalaj multiplu, cină de 400cal chiar acolo. Dacă sunteți în căutarea unui pic mai mic de calorii, atunci observatorii de greutate vă au spatele, 330cal.

Am auzit și despre Broghies, un prieten de la serviciu a cumpărat câteva în vacanță, dar parcă nu le stochează de la mine, dar au gustat bine și la 20cal fiecare nu poți greși.

Sper să postez din nou când îmi ating obiectivul cu câteva imagini de progres, mă uit înapoi prin facebook la vechiul meu corp și nu-mi vine să cred cât de departe am ajuns.