Acum doi ani am fost diagnosticată cu gastrită din cauza lichidului din intestinul meu subțire care mi-a scurs în stomac. Provoca dureri majore de stomac după fiecare masă. Am fost tratat cu Omeprazol și o dietă blandă. Asta a clarificat-o peste o săptămână sau două și nu am avut alte probleme. La începutul lunii decembrie 2017 am început keto-ul și m-am simțit grozav pentru cele trei săptămâni în care am fost consecvent, până când l-am rupt în vacanță. Acum două săptămâni m-am întors la ceto și de atunci am avut aceleași simptome de gastrită pe care le-am simțit acum doi ani. Medicul a spus că dieta mea bogată în grăsimi poate că nu a provocat-o, dar cu siguranță nu i-a permis să se îmbunătățească. Plec de la keto și am decis să mănânc alimente blande cu conținut scăzut de grăsimi și acid, așa cum a spus medicul.

Reddit ceto

S-a luptat cineva cu gastrita în timp ce era pe ceto? Este o dietă proastă pentru mine dacă am antecedente de gastrită?

Distribuiți linkul

Poate doriți să vă angajați în/r/fast intermitent în timp ce respectați dieta recomandată de medic.

Veți obține o mulțime de beneficii ale ceto-ului, permițând în același timp gastritei să se vindece.

Nu știu dacă pot obține suficiente calorii în timpul zilei dacă am făcut asta. Cu cât mănânc mai mult într-o singură ședință, cu atât am mai multă durere.

Încerci să slăbești?

Nu, de fapt aș prefera să mă îngraș

Ei bine, atunci probabil că nu ar trebui să faci keto. Poate că o dietă cu conținut mediu de carbohidrați, cum ar fi macro-urile din dieta zonei (40% carbohidrați/30% proteine ​​/ 30% grăsimi), combinată cu recomandările alimentare ale medicului dumneavoastră, ar funcționa pentru dvs.

Conținut ridicat de carbohidrați == insulină ridicată == modul de stocare a grăsimilor

Cu un conținut scăzut de carbohidrați == insulină scăzută == modul de ardere a grăsimilor

Undeva la mijloc este modul de întreținere.

Nu am avut gastrită pe ceto, dar am avut-o de mai multe ori. În trecut, pe ordinele de la IG și principal, făceam o dietă lichidă clară - suc de fructe și bulion (non-ceto) timp de 24-72 + ore până când simptomele s-au eliminat și apoi reintroduc încet alimentele - bulion de pui și conopidă sau orez în cantități mici în 24-72 de ore. (Am curățat odată lichide timp de 5 zile, a fost atât de rău și a trebuit să fac alte 3 zile câteva zile mai târziu.) Scopul principal a fost de a obține 1000 de calorii în fiecare zi în acel timp și de a verifica stomacul. Cel mai bine dacă o poți face într-un weekend și să fii cu energie scăzută în prima sau două zile.

Nu sunt sigur cum să o fac și să rămân ceto, cu excepția bulionului și a untului sau a uleiului de cocos, eventual, și nu sunt sigur dacă ar ajuta gastrita. dar îți simt durerea. Anunță-mă ce faci și ce funcționează.