La Reddit carnivory central,/r/zerocarb, părea că postul a fost descurajat sau ignorat. Acest lucru este destul de înțeles, deoarece carnivorul este o schimbare atât de groaznică și în primele câteva luni o persoană are mult mai mult „pe farfurie” decât poate face față.

carnivory

Cu toate acestea, am avut ocazia să postesc 36 de ore cam în ziua 60 de carnivor din motive pe care nu le-am putut evita și mi-a făcut o lume bună. Încă mă luptam să nu primesc inflamații în timp ce mănânc chefir DIY (care este carnivor din punct de vedere tehnic), dar după repede inflamația indusă de kefir s-a evaporat, lucru cu care sunt încântat, deoarece are un gust grozav și mi-a oferit o oarecare varietate.

În teorie, nu există niciun motiv pentru o persoană care trece la carnivor de la omnivor la să nu postească. Ar fi ceva la care strămoșii noștri de acum 100.000 de ani ar fi trebuit să fie buni. Genele noastre au fost selectate să postească. Postul este bun pentru tine. Îl recomand.

Distribuiți linkul

Mi-aș imagina că în acea zi erau zile de sărbătoare, urmate de zile în care nu mâncați și căutați activ mâncare. Cred că este o idee bună să mănânci carne până la plin, apoi să te plimbi, să faci jogging, orice să mănânci din nou când ți-e foame. Observ că este greu să mănânc mai mult de o masă pe zi și nu m-aș îndoi dacă m-aș duce 36 - 48 de ore între mese la un moment dat. Că aș lua în considerare postul natural.

Este adevărat că organismul tău își face lucrările de reparații atunci când nu este ocupat cu procesarea alimentelor. Când procesezi mâncarea, corpul tău redirecționează resursele spre digestie. Deci, dacă poți mânca o mulțime de "carne" de alimente de înaltă calitate, atunci nu mănânci o zi sau ceva din când în când, corpul tău are mai mult timp să se odihnească și să repare.

Este descurajat, nu ignorat.

Există mai multe, dar răspunsul scurt este că postul nu este compatibil cu stilul de viață al carnivorilor. Carnivorele nu postesc atunci când sunt înconjurați de cantități suficiente de alimente. Mănâncă ori de câte ori le este foame și până se satură.

Aceleași gene necesare pentru supraviețuirea unui post vor fi conservate indiferent dacă postul este voluntar sau involuntar. Nici un leu, nici un om timpuriu, nici un urs polar, nici un carnivor de niciun fel nu și-au trăit viața fără o zi de post, aproape sigur multe zile, indiferent dacă le-a plăcut sau nu. Genele necesare pentru a supraviețui și a prospera din post sunt conservate la fiecare animal de pe Pământ, carnivor sau nu. Deci, toate carnivorele sunt capabile să supraviețuiască postului și chiar să beneficieze de acesta.

Fie că cineva vrea sau nu să postească, fie că este carnivor sau nu, postul accelerează autofagie. În articolul pe care l-ați citat, Dana Spencer spune că carbohidrații sunt întregul motiv al postului. Nu există nicio mențiune despre autofagie în articolul ei. Cu toate acestea, unul dintre principalele efecte ale autofagiei este eliminarea proteinelor deteriorate din celule.

Observați că data articolului ei este iunie 2016, care este cu 4 luni înainte de anunțul Premiul Nobel pentru fiziologie sau medicină 2016, câștigat de Yoshinori Ohsumi pentru descoperirile sale de mecanisme pentru autofagie, care este momentul în care cunoașterea autofagiei a izbucnit din turnul de fildeș al științei și s-a răspândit în rândul populației. Deși este perfect de înțeles că Dana Spencer nu ar ști nimic despre autofagie, articolul său este totuși depășit și, prin urmare, nu este adevărat.

Așa cum se întâmplă de obicei, este mai bine să încerci lucrurile pe sine (sau cel puțin să asculți alte persoane care au încercat lucrurile pe cont propriu) decât să aștepți ca știința să ne ajungă din urmă, atât timp cât aceste lucruri sunt inofensiv (și ieftin), ceea ce în cazul postului este evident, sau altfel nu am fi discutat aici.

Dacă aveți rezistență la această idee, atunci voi presupune că nu doriți să postiți și/sau mulțimea să nu postească, care este baza reală a motivului tuturor pentru care nu posti.