Sunt în ziua 5 a postului meu. Senzație de rău și amețeală. Am decis să încălzesc supa de tăiței de pui și să beau bulionul (am sărit tăiței). Îmi întrerupe postul sau va fi sodiul/bulionul din supă un supliment simplu care să mă ajute să-mi continui postul.

tăiței

Îmi place să-ți aud gândurile.

Distribuiți linkul

Cred că depinde într-adevăr de definiția ta de post și de căutarea spiritualității.

Faceți asta pentru pierderea în greutate? Esti bine. continuă.

Faci asta din motive religioase? Probabil vorbește cu ei despre asta.

Sunt unul dintre acei posturi care au nevoie de sodiu. Sunt la 20 de ore din prima zi. Înregistrează 42 de ore. Așa că de data asta mă ocup cu exact ceea ce faci.

Numai pierderea în greutate. Îmi face griji că tocmai mi-am rupt postul.

Ei bine, poate ți-ai rupt postul. Să presupunem că este așa.

Dar, caloriile zilnice sunt încă mai mici de 10 calorii. Dacă nu ați consumat zahăr sau carbohidrați, sunteți aurii. Ești încă în modul de post, din câte am cercetat eu.

În prezent beau un ceai cu fructe de pădure. Probabil are în ea o urmă de zahăr. Am adăugat o sare de masă, nici măcar nu o gust.

Rupe postul tradițional? Probabil.

Pierd mult în greutate? Sfidător.

În prezent sunt în ziua 4 a postului meu și tocmai am făcut o ceașcă mică de bulion. Îmi doresc serios mâncarea și devin un pic ușor, așa că m-am gândit că aș ucide două păsări cu o singură piatră. Am o tensiune arterială foarte scăzută, până la punctul în care doi medici diferiți mi-au spus că am absolut nevoie de o dietă bogată în sodiu, pentru a nu mă lăsa amețit și aproape să se stingă când stau în picioare. Nu consider că acest lucru va sparge postul, de fapt, fără el, mă îndoiesc că aș putea continua. Cred că ceea ce contează cu adevărat este ceea ce crezi tu. Crezi că ți-ai rupt postul?