Bună băieți. Mă trezesc mâncând multă supă, deoarece cea mai mare parte a mâncării mele provine din centrul de mese de la facultate. Îmi place foarte mult supa acum, mă umple și, în general, are mai puține calorii decât majoritatea lucrurilor de aici. Mă întrebam care sunt cele mai bune supe conservate/mixate cu un nivel scăzut de cal, din experiența ta. Nu-mi pasă de sodiu. Aș încerca pentru mine, dar există atât de multe tipuri și nu am mulți bani. Multumesc pentru sugestii:)

calorie

Distribuiți linkul

Am încercat toate supele Campbell și Progressive la magazinul meu alimentar care au mai puțin de 300 de calorii pe cutie. Iată primele mele 6 preferate până acum cu calorii/cutie.

  1. Campbell - Homestyle - Nunta italiană ușoară - 160
  2. Progresiv - Ușor - Cremă de găină și ierburi cremoase - 180
  3. Campbell's - Chunky - Jambalaya - 300
  4. Progresiv - ușor - pui și găluște - 160
  5. Campbell - Chunky - Gumbo de pui și cârnați - 300
  6. Progresiv - ușor - pulbere de porumb de pui - 200

Amy's Kitchen are câteva supe ucigașe, care sunt destul de scăzute.

100% susținând acest lucru. Toți sunt vegetarieni sau vegani, dar tăiței de pui, orz vegetal, alfabet, minestrone. toate sunt între 140-200 de cal și minunate. Alfabetul are gust de spaghete, dacă asta e treaba ta.

Alfabetul și tăiței fără pui sunt preferatele mele. Cred că toate supele sunt vegane. Totuși, nu toate mesele sunt. Trăiesc din Amy

Progressive Face o mulțime de supe care se umplu, cu cea mai bună degustare și în jur de 100-200 de calorii.

Au și o versiune „ușoară” - orzul vegetal ușor progresiv este de 60 de calorii pentru întreaga cutie. Puteți obține și altele mai pline. Sunt ca o cutie de 3 dolari în unele locuri, dar merită 100%

orzul vegetal ușor progresiv este de 60 de calorii pentru întreaga cutie

Este de fapt 120 de calorii pentru conservă. Nu uitați să citiți numărul de porții! Uneori fac asta sau obțin caloriile și cantitatea de servire (în grame) înapoi. Am dat jos 100 de calorii pentru 35 de grame de morcovi, dar menit să dau jos 35 de calorii pentru 100 de grame. Hopa!

Oh wow! Dezingenuos. De fapt, am căutat-o ​​pe site-ul lor. au lăsat afară acele informații

Au supă de brânză de cartofi slabă și cremoasă, care este de 200 de calorii pentru TOTUL POATE. Este favoritul meu

Ei bine, ea a spus în mod specific că nu-i pasă de sodiu, dar există și opțiuni care au și mai puțin sodiu.

Ciorba de legume cu linte a lui Amy este una dintre preferatele mele! Extrem de umplut, delicios, vegan și 160 de calorii pe cană. De asemenea, destul de bogat în fibre, proteine ​​și fier.

Nu este conservat, dar preferatul meu este supa Imagine Creamy Tomato. Vine într-o cutie de carton, astfel încât să o puteți sigila din nou și să o puneți în frigider pentru mai târziu, este de aproximativ 4 dolari pentru 4 porții, este vegan și are doar 80 de calorii pe cană! Este chiar delicios, îl mănânc cel puțin de două ori pe săptămână. Serios, pentru 80 de calorii o pot împerechea cu o brânză vegană la grătar și totuși am masa sub 280 de calorii. Atât de bine!

Îmi place supa de tăiței de pui ușoară progresivă. 140 de calorii pentru cutie și este foarte bun, mai ales dacă amesteci puțină pulbere de chipotle sau mărar pentru a înviora aroma.

Enchilada Progresso Light Chicken and Cheese. 180 de calorii/cutie, dar fiecare porție de 90 de calorii este foarte satisfăcătoare singură. Este atât de bogat, brânză și destul de unic pentru o supă conservată.

Am avut o cutie din asta în dulapul meu de luni de zile și chiar trebuie să o încerc. Mă bucur să aud că este bine!

Când nu-mi pot face propria mea, îmi place linia Campbell’s Healthy Request, în special cea cu fasole neagră, rutabaga de curcan și orzo de pui cu lămâie. Cele trei fac parte din linia Healthy Request. Consider că au un echilibru bun între unele proteine, unele fibre, legume etc. și sunt gustoase și nu se simt „ușoare”, dar sunt în mod rezonabil calorii. Nu este un fan al supelor „ușoare” care sunt în cea mai mare parte doar bulion (ei bine, da, ți-ai ușurat supa făcându-l 80% bulion), dar cele din Campbell's Healthy Request încă se simt sănătoase și au lucruri în ele. Și unele dintre supele lor obișnuite sunt bine. Îmi place cea de vită coreeană și nunta italiană, deloc bogată în calorii și foarte reconfortantă. Îmi place, de asemenea, această supă aleatorie, morcovul Baxter și fasolea lima, este o combinație ciudat de bună și destul de scăzută.

Îmi place Amy, dar este atât de scumpă pentru o cutie mică, încât nu pot justifica cumpărarea ei când aș putea face x6 suma acasă.

Cartofi și brânză Progresso Light Creamy Back. Este serios delicios și întreaga cutie are doar 200 de calorii. Am adăugat niște biscuiți de stridii, o păpușă de iaurt grecesc și câteva arpagic dacă le am la îndemână. Cu siguranță ar trebui să o încercați!

Preferatul meu este Supa de nuntă italiană Progresso Light, doar 160 de calorii pentru întreaga cutie. Îmi place supa de nuntă italiană, așa că aceasta a fost o opțiune excelentă pentru mine și are un gust uimitor.

Îmi place supa de minestrone. Am jumătate din jumătate din cutie pe masă și adaug jumătate de ceașcă de roșii tăiate cubulețe pentru a o face mai plină, dar este foarte bună fără.