- Total 33
- Facebook 24
- Twitter 0
- Pinterest 9
- LinkedIn 0
Cu siguranță mă face să mă gândesc la cea mai urâtă treabă din vara mea din copilărie: plivirea.
Dar se dovedește că una dintre cele mai frecvente buruieni, distrugerea peisagisticii suburbiei idilice - păpădia - este de fapt o plantă care ajută foarte mult procesele naturale de detoxifiere ale corpului.
„Păpădia este o plantă însorită, subtilă, dar incredibil de vindecătoare, utilizată de mii de ani în China și menționată în medicina tradițională arabă în secolul al X-lea e.n. A fost folosit de secole, în practicile de medicină tradițională din întreaga lume, ca un tonic de restaurare, alimente comestibile și în vinuri și beri pe bază de plante. Rădăcina este una dintre preferatele medicamentelor tradiționale, deoarece susține funcționarea sănătoasă a ficatului, rinichilor, splinei și vezicii biliare și este considerată un agent detoxifiant de încredere. ”
Și să credem că am ignorat-o atât de mult! E timpul să ne împrietenim cu acei vecini lipsiți ...
1. Rădăcina de păpădie stimulează ficatul și vezica biliară, favorizând eliberarea bilei, care transportă toxinele din corp. Bila stagnantă poate determina congestia ficatului, afectând funcționarea sa generală, precum și calculii biliari dureroși (fără distracție).
2. O rădăcină amară digestivă, păpădie, ajută digestia. Amarele stimulează sistemul digestiv, în special secreția sucurilor gastrice, ajutând la digerarea corectă a alimentelor. Digestia necorespunzătoare poate provoca scurgeri intestinale, care permit particulelor alimentare nedigerate, bacteriilor și toxinelor în sânge. Acest lucru pune o povară asupra ficatului, care acum trebuie să acționeze excesiv pentru a curăța sângele acestor invadatori.
3. Păpădia conține inulină, care acționează ca un prebiotic - în esență, bacteriile intestinale „alimentare” sănătoase trebuie să prospere. Aceste bacterii intestinale sănătoase joacă o serie de roluri vitale în organism, dintre care unul este acela de a ajuta la descompunerea și eliminarea toxinelor din intestine.
4. Rădăcina de păpădie conține vitaminele A, C și D, precum și vitaminele B, fier, magneziu, zinc, potasiu, mangan, cupru, colină, calciu, bor și siliciu. Multe dintre aceste vitamine și minerale funcționează ca antioxidanți importanți, protejând celulele de invadatorii toxici, care pot fi apoi eliminați corespunzător.
5. Rădăcina de păpădie este un diuretic care ajută ficatul și rinichii să spele excesul de apă și deșeuri.
Personal sunt un mare fan al ceaiului din rădăcină de păpădie - îl puteți cumpăra în sac sau în vrac. Prefer ceaiul în vrac, deoarece este mai economic și folosește mai puține ambalaje. Pur și simplu adaug o linguriță la o minge difuzoare și o las să se absoarbă în apă fierbinte timp de aproximativ 5 minute.
Desigur, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a utiliza orice plante medicinale, mai ales dacă aveți o problemă cu ficatul sau vezica biliară.