Protejarea împotriva frigului și gripei

protejarea

Este perioada anului când incidentele de răceală, gripă și alte boli pot crește, deoarece temperaturile sunt mai scăzute și petrecem mai mult timp în interior. Medicul de medicină internă Ruben de los Santos, MD, PA, CMD, tratează pacienții de 28 de ani. Aici, el oferă informații despre cum să vă mențineți sănătoși pe dvs. și familia dumneavoastră.

Care este diferența dintre gripă și răceală?

Ambele sunt virale și pot avea simptome precum febră, frisoane și tuse, dar gripa este mai severă și uneori poate duce la complicații precum pneumonie și bronșită. Simptome precum dificultăți de respirație sau probleme de respirație pot semnala o problemă mai gravă. Unele persoane pot fi mai expuse riscului de complicații, cum ar fi persoanele cu apărare mai mică, persoanele în vârstă, persoanele cu diabet zaharat, persoanele care fumează și cele cu BPOC.

Cum se tratează gripa și răceala?

De cele mai multe ori, antibioticele nu sunt necesare pentru o infecție virală; mai degrabă, simptomele sunt tratate cu medicamente precum siropul pentru tuse și Tylenol®. Dacă un pacient dezvoltă o complicație gravă, cum ar fi pneumonia, se pot administra antibiotice. Dacă aveți gripă, rămâneți acasă și departe de alte persoane cât mai mult posibil pentru a evita infectarea acestora. De asemenea, o igienă bună precum spălarea mâinilor este foarte importantă.

Pot să primesc în continuare gripa dacă mi s-a administrat vaccinul antigripal?

Da, durează aproximativ o lună după ce ați primit vaccinul împotriva gripei pentru ca corpul dumneavoastră să construiască anticorpi pentru a proteja împotriva gripei. Chiar și după aceea, există posibilitatea de a lua gripa; dar dacă ați avut un vaccin antigripal, este de obicei mai puțin agresiv. De asemenea, vaccinarea poate oferi protecție împotriva complicațiilor.

Ce altceva pot face pentru a rămâne sănătos?

Este important să aveți o dietă echilibrată și un program regulat de exerciții fizice. * Acest lucru vă poate îmbunătăți circulația și reduce glicemia persoanelor cu diabet. De asemenea, este important să controlați stările medicale pe care le aveți, să vă luați medicamentele și să respectați. În plus, protejați-vă de vreme rece și păstrați-vă programările medicale obișnuite. În plus față de un control anual, este posibil ca unele persoane să fie nevoite să fie văzute mai des.

* Înainte de a începe un program de exerciții, consultați-vă medicul.