Dr. Programul de purificare de 21 de zile de la Narson

CURĂȚI - CURĂȚĂ - DETOX & REDUCE INFLAMAREA

beach

Dacă ești ca mine, ai ajuns pe această pagină nutrițională, pentru că vrei ceva mai bun pentru tine. În 1999, știam că trebuie să fac ceva pentru propria sănătate. După o vizită înfricoșătoare la medicul meu de familie personal și multe cercetări, am găsit programul de purificare de 21 de zile din procesul standard. Mi-a schimbat viața!

SUNTEM POVESTE

În 1999, cu o fiică pe drum, îl învățam pe fiul meu de 3 ani să meargă cu bicicleta fără roți de antrenament. Atunci mi-am dat seama că sunt, din păcate, lipsit de formă și nesănătos. După ce am fugit în spatele lui ținându-și bicicleta doar la jumătate de bloc, nu mai aveam respirație și transpiram abundent. Fiul meu a învățat cum să meargă cu bicicleta în acea zi și am aflat că, dacă voiam să-l pot învăța să conducă o mașină într-o zi, trebuia să primesc ajutor și să fac câteva schimbări rapid.!

M-am dus la medicul meu de familie și, după niște teste, știrile nu au fost frumoase.

  • Greutate: 218 (am 5’11 ”)
  • Tensiunea arterială: 150/100
  • Colesterol: 270
  • Trigliceride: 305

Pe tamponul său de prescripție a notat numele unei cărți de nutriție, a rupt pagina și mi-a dat-o. El a spus: „Îți dau patru luni să te rezolvi, altfel îți pun medicamente sau vei muri în decurs de 10 ani”. Deci, odată cu asta, am început să citesc. Când am terminat acea carte, am citit alta și alta. În total citisem peste 20 de cărți despre nutriție. Când mi-am dat seama ce este și ce nu este alimentația sănătoasă, am început să observ câteva tendințe comune: mâncați proteine ​​de bună calitate și multe plante. Cu alte cuvinte, cercetările mele au relevat că în urma unui paleo (pal-ee-Oh) dieta ar fi ideală pentru sănătatea mea. Aceasta este o dietă care imită îndeaproape dieta vânătorilor-culegători a strămoșilor noștri cu peste 50.000-1.000.000 de ani în urmă!

În timp ce îmi puneam în aplicare propria dietă paleo, se întâmpla să fiu la un seminar educațional pe tema sănătății și bunăstării. Una dintre clase a fost axată pe nutriție, așa că am participat. Ceea ce am învățat mi-a schimbat cursul vieții și sănătatea. Am aflat despre o companie numită Standard Process care produce un program de purificare de 21 de zile, bazat pe dieta paleo, cu ajutorul compușilor nutriționali și a shake-urilor nutriționale pentru a ajuta organismul cu detoxifiere, curățare, reducerea inflamației și pierderea în greutate. Deci, m-am înscris!

După finalizarea Programului de purificare de 21 de zile, mi s-au măsurat din nou greutatea, tensiunea arterială, colesterolul și trigliceridele. A existat o îmbunătățire semnificativă față de măsurătorile mele inițiale:

  • Greutate: 197,5 lbs
  • Tensiunea arterială: 126/84
  • Colesterol: 190
  • Trigliceride: 150

Această schimbare dramatică a avut loc în doar 21 de zile!

A fi Medic Chiropractic Medicină Sportivă, mulți pacienți și prieteni au fost surprinși de schimbarea dramatică pe care au văzut-o în mine și au întrebat cum am făcut-o. După câteva săptămâni, m-am trezit conducând un grup de 50 de persoane prin programul de purificare de 21 de zile a procesului standard. De atunci, mi-am condus clienții - persoane fizice, grupuri de prieteni, soți, colegi de muncă și grupuri corporative de „team building” prin program, cu rezultate incredibile.

Deci, dacă sunteți ca mine, căutați ceva sau o modalitate de a vă schimba și de a vă îmbunătăți viața. Vrei să te simți mai bine și crezi că calea de a începe este prin schimbarea dietei. Sunt de acord cu tine.

De ce programul de purificare de 21 de zile asupra altora?

Motivul pentru care am ales acest program de purificare este că:

  1. Este unul dintre cele mai simple și ușor de făcut programe pe care le-am găsit disponibile;
  2. Este alcătuit din toate concentratele naturale naturale, suplimente și shake-uri, nu substanțe chimice prelucrate în laborator, așa cum oferă multe alte programe;
  3. Acest lucru nu este un suc rapid. Puteți mânca ALIMENTE ADEVĂRATE pe tot parcursul programului (nu este nevoie de foame!);
  4. A fost conceput de medici care de fapt sfătuiesc pacienții în practicile lor despre o nutriție bună
  5. Te învață cum să mănânci sănătos, astfel încât să poți, la rândul tău, să-ți înveți familia și pe ceilalți despre asta;
  6. Este susținut de știință.Da, acest program are știința în spate!

J Chiropr Med. Septembrie 2008; 7 (3): 94-100. doi: 10.1016/j.jcm.2008.05.002.

Un program nutrițional a îmbunătățit profilurile lipidice și greutatea în 28 de chiropractic

pacienți: o serie de cazuri retrospective

Powell JP1, Leonard JS.

În 2008, Powell & Leonard au urmărit 28 de pacienți care au trecut prin programul „intervenție nutrițională de 21 de zile”. Concluziile lor au afirmat: „Nut un program de intervenție pentru purificarea nutrițională care pune accentul pe consumul de fructe și legume, restricția energetică și suplimentele nutritive reduc lipidele și greutatea serului”.

Punctele cheie care trebuie luate de la acest studiu sunt că cercetătorii au descoperit că acest program nu numai că a ajutat pacienții să piardă în greutate, ci și-a redus colesterolul și trigliceridele.!

De ce Purificați?

Purificarea nutrițională este, de asemenea, cunoscută sub numele de detoxifiere sau curățare. Purificarea vă poate ajuta să eliminați toxinele naturale din corp și să vă mențineți o greutate sănătoasă. Mulți, dacă nu chiar majoritatea oamenilor, vor pierde în greutate într-un program ca acesta. Suntem expuși zilnic la toxine externe. Acestea includ poluanți, pesticide și substanțe chimice. Pe plan intern corpurile noastre produc deșeuri secundare ca rezultat al funcției metabolice normale. Deși corpul tău este conceput să scape de aceste toxine în mod natural, acesta poate deveni supraîncărcat. Purificarea oferă corpului tău sprijin suplimentar pentru a expulza și metaboliza aceste toxine și pentru a-ți gestiona greutatea, ceea ce este important pentru menținerea sănătății și a vitalității tale.

Antiinflamator

Clasific alimentele în două categorii principale (1) Alimentele care reduc inflamația și (2) alimentele care provoacă inflamații. În timp ce majoritatea oamenilor aleg să facă un program de purificare pentru a pierde în greutate și pentru a se curăța de toxine, acest program și modul sănătos de a mânca, care durează mult timp, reduce inflamația. Puteți chiar să o numiți „dietă antiinflamatoare”. Este posibil să fi auzit de un genunchi sau umăr inflamat, dar celulele și țesuturile corpului tău se pot inflama și la nivel celular din diferitele toxine pe care le respirăm, le bem sau le consumăm în alimentele noastre. Nu sunt doar substanțele chimice pe care le întâmpină corpul nostru, ci unele dintre alimentele produse în fabrici (în loc de ferme) provoacă în prezent o stare de inflamație în corpul dumneavoastră. Acest lucru poate provoca disfuncții, poate contribui la durerile și durerile pe care le simțiți și poate contribui la multe dintre afecțiunile de care suferiți.

Programul de purificare de 21 de zile promovează o dietă antiinflamatoare sănătoasă, oferindu-vă în același timp shake-uri nutritive și compuși nutriționali (suplimente) pentru a vă ajuta corpul să reducă încărcătura toxică și să vă reducă starea de inflamație.

De unde știi dacă ai nevoie de un program ca acesta?

Ei bine, să aruncăm o privire asupra lucrurilor din viața ta care ar putea contribui la încărcarea și inflamația ta toxică. Faceți un moment pentru a răspunde la aceste întrebări:

  • Tu, sau ai mâncat alimente procesate?
  • Mănânci fructe și legume neorganice?
  • Mănânci carne care nu este organică sau hrănită cu iarbă?
  • Mâncați păsări de curte (pui sau curcan) care nu sunt organice sau în aer liber?
  • Mănânci pește care este crescut la fermă, mai degrabă decât capturat sălbatic?
  • Ați folosit sau ați folosit vreodată îndulcitori artificiali?
  • Beti sifon (dietic sau obisnuit)?
  • Alimentele pe care le consumați au adăugat conservanți, aditivi, coloranți sau îndulcitori?
  • Mâncați mâncăruri rapide și/sau mâncați în mod regulat?
  • Ardeți mâncarea la grătar sau la grătar?
  • Bei cafea regulat?
  • Bei băuturi sportive precum Gatorade?
  • BEI alcool?
  • Bei apă de la robinet?
  • Ați luat recent antibiotice?
  • Luați medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală?

Dacă majoritatea răspunsurilor dvs. sunt DA, atunci este probabil ca dieta dvs. să contribuie semnificativ la încărcarea și inflamația toxică. Dincolo de dietă, multe toxine externe, cum ar fi produsele de îngrijire personală, produsele de curățare și poluarea se adaugă la încărcătura și inflamația toxică. Dacă ați răspuns DA la majoritatea acestor întrebări, ar trebui să luați în considerare în mod serios realizarea Programului de purificare de 21 de zile!

Cum funcționează programul?

Programul standard de purificare a proceselor stimulează organele specifice de detoxifiere din corpul dumneavoastră - ficatul, rinichii și intestinele. Cu ajutorul acestor organe, încărcătura ta toxică poate scădea și corpul tău își poate concentra energia asupra purificării și reducerii inflamației. Acest lucru vă poate ajuta să obțineți o sănătate optimă, curățându-vă corpul din interior spre exterior.

Folosind shake-uri nutritive din alimente întregi și compuși nutritivi, combinate cu alimente organice pe care le achiziționați pe piața locală și cu îndrumări din broșura programului și de mine, vă lansați într-o călătorie de alimentație sănătoasă în timp ce vă aduceți corpul înapoi în echilibru natural.

Programul de bază

Programul de purificare de 21 de zile include consumul de alimente organice întregi și neprelucrate, consumul de suplimente alimentare integrale pe bază de plante și consumul de multă apă. Veți mânca o varietate de legume, fructe și proteine ​​pe bază de plante în primele 10 zile, cu proteine ​​animale selecte cu surse curate adăugate în zilele 11 - 21. O versiune vegană a acestui program este, de asemenea, disponibilă.

Suplimentele de purificare

Filozofia mea este că alimentele delicioase, sănătoase și sănătoase sunt vedetele spectacolului. Cu toate acestea, atunci când efectuați un program de purificare-detoxifiere, sunt necesare suplimente pentru a vă sprijini diferitele „sisteme de detoxifiere” în timpul programului.

SP Curăță

SP Cleanse combină 20 de alimente întregi unice și ingrediente botanice concepute pentru a susține procesele normale de eliminare a toxinei din organism.

  • Susține funcția sănătoasă a rinichilor, ficatului și a vezicii biliare
  • Încurajează funcția digestivă sănătoasă
  • Sprijină funcția naturală de eliminare a toxinei din organism
  • Promovează eliminarea sănătoasă *

SP Complet

SP Complete Dairy Free oferă o alimentație esențială a alimentelor întregi într-o pudră convenabilă.

  • Proteina de orez furnizează o sursă non-lactată de aminoacizi
  • Susține sănătatea intestinală, musculară și a sistemului imunitar
  • Oferă activitate antioxidantă
  • Susține funcția hepatică sănătoasă
  • Sprijină funcția normală de eliminare a toxinei din organism
  • Susține menținerea unei greutăți sănătoase atunci când este combinată cu un stil de viață sănătos
  • Adaugă substanțe nutritive vitale oricărei diete și poate fi utilizat ca suport nutrițional în Programul standard de purificare a proceselor *

Cum susține SP Complete Dairy Free sănătatea?

SP Complete Dairy Free oferă nutrienți esențiali pentru a sprijini buna funcționare a sistemelor corpului. Proteina de orez este extrem de biodisponibilă. De asemenea, oferă o sursă non-lactată de aminoacizi importanți în conservarea masei musculare. Semințele de in favorizează eliminarea sănătoasă. *

Cum oferă SP Complete Dairy Free activitate antioxidantă?

Conține o combinație de extracte din semințe de struguri (inclusiv Masquelier’s® Original OPC) care oferă un procent ridicat și o calitate ridicată a proantocianidinelor oligomerice (OPC). Legumele crucifere, cum ar fi varza și varza de Bruxelles, conțin fitochimicale care pot stimula activitatea enzimatică care susține procesele normale de detoxifiere ale organismului. *

SP Green Food

SP Green Food oferă o modalitate simplă de a completa dieta cu frunze și suc de hrișcă concentrate uscate, pulbere de varză de Bruxelles, pulbere de kale, suc de iarbă de orz uscat și pudră de lucernă

  • Promovează funcția sănătoasă a ficatului
  • Oferă activitate antioxidantă
  • Sprijină sănătatea celulară generală
  • Susține metabolismul colesterolului, pentru a ajuta la menținerea nivelului de colesterol deja într-un interval normal
  • Sprijină funcția normală de eliminare a toxinei din organism

Fibre alimentare întregi

Whole Food Fiber este o sursă bună de fibre din alimente integrale bogate în nutrienți

  • Conține atât fibre solubile, cât și fibre insolubile
  • Susține funcția intestinală sănătoasă
  • Promovează motilitatea și eliminarea intestinală regulată
  • Sprijină celulele epiteliale sănătoase din intestin
  • Oferă hrană pentru microorganisme benefice din tractul gastro-intestinal inferior (GI)
  • Susține sistemul imunitar

Cum sprijină sănătatea Whole Food Fiber?

Fibrele sunt o parte esențială a oricărei diete sănătoase, deși majoritatea dintre noi nu primim aproape suficient. De fapt, americanul mediu consumă doar 15 grame de fibre pe zi, în timp ce cantitatea recomandată pentru adulți este cuprinsă între 25 și 38 de grame pe zi. Fibrele dietetice sunt un complex nedigerabil de carbohidrați care se găsește în celulele vegetale. Poate fi solubil (se dizolvă în apă) sau insolubil (nu poate fi dizolvat în apă); ambele tipuri oferă beneficii importante pentru sănătate. Creșterea aportului de fibre dietetice insolubile poate promova regularitatea intestinului, în timp ce creșterea aportului de fibre solubile poate sprijini nivelurile sănătoase de lipide și glucoză, deja într-un interval normal. Fibra alimentară întreagă oferă o sursă bună de fibre. *

Cum susține acest lucru regularitatea intestinului și un mediu gastrointestinal sănătos?

Aportul sănătos de fibre asigură volum și înmoaie scaunul pentru a promova mișcarea intestinului și regularitatea. Aportul de fibre susține, de asemenea, un echilibru sănătos al florei GI, deoarece promovează un mediu pentru dezvoltarea bacteriilor benefice din intestin. *

Cum asigură Whole Food Fiber suportul sistemului imunitar?

Proprietățile prebiotice ale fibrelor de ovăz și ale sfeclei de sfeclă sprijină un mediu sănătos pentru creșterea microorganismelor intestinale benefice pentru susținerea sistemului imunitar pe bază de GI. *

Ia-ți sănătatea înapoi, iată cum să începi ...

Sunați-mă la: (305) 672-2225

Există 3 planuri de bază

Silver Plan 349 dolari

  • Set de programe de purificare de 21 de zile
  • Consultație de 15 minute pentru a trece peste detaliile, liniile directoare și instrucțiunile programului de purificare
  • 3 săptămâni de e-mailuri de asistență zilnice în timpul programului
  • 3 săptămâni de coaching personal de purificare de la Dr. Narson
  • Cartea Ghid de purificare de 21 de zile
  • Dr. Colecția de rețete paleo a lui Narson
  • Reduceți stresul și creșteți succesul descărcării programului Hipnoza

Sunați-mă la: (305) 672-2225

Plan Aur 799 USD

  • Screening Nutriție-Sănătate (se finalizează înainte de consultare)
  • Consultație și evaluare nutrițională de 30 de minute cu Dr. Narson
  • KBMO F.I.T. (Test de inflamație a alimentelor) Test de sânge pentru a afla ce alimente vă provoacă reacții imune inflamatorii și vă pot inhiba capacitatea de a vă atinge obiectivele de sănătate. Testează reacțiile la 132 de alimente, ierburi, condimente, condimente, aditivi și conservanți diferiți. Aflați care alimente vă pot provoca mai mult rău decât bine. Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre testul KBMO Fit
  • Set de programe de purificare de 21 de zile **
  • 3 săptămâni de e-mailuri de asistență zilnice în timpul programului
  • 3 săptămâni de coaching personal de purificare de la Dr. Narson
  • Cartea Ghid de purificare de 21 de zile
  • Dr. Colecția de rețete paleo a lui Narson
  • Reduceți stresul și creșteți succesul descărcării programului Hipnoza

Sunați-mă la: (305) 672-2225

Plan Platinum 1499 USD

  • Screening Nutriție-Sănătate (se finalizează înainte de consultare)
  • Consultație și evaluare nutrițională de 60 de minute cu Dr. Narson
  • KBMO F.I.T. (Test de inflamație a alimentelor) Test de sânge pentru a afla ce alimente vă provoacă reacții imune inflamatorii și vă pot inhiba capacitatea de a vă atinge obiectivele de sănătate. Testează reacțiile tale la 132 de alimente, ierburi, condimente, condimente, aditivi și conservanți diferiți. Aflați care alimente vă pot provoca mai mult rău decât bine. Faceți clic pentru a afla mai multe despre testul de adaptare KBMO
  • Comprehensive Bioscreen: Comprehensive Bioscreen este cel mai cuprinzător panou de analiză de laborator disponibil. Acesta cuprinde numeroși markeri pentru a ajuta la evaluarea stării de sănătate a pacienților noștri. Următoarea este o listă a zonelor cheie acoperite în acest panou:
    • Analiza glicemiei
    • Analiza cardiovasculară
    • Analiza infecției
    • Analiza electrolitelor
    • Analiza anemiei
    • Analiza tiroidei
    • Analiza lipidelor
    • Analiza ficatului și biliarului
    • Analiza urinei
      • Secțiunea tiroidiană din acest panou este atent selectată pentru a releva anumite mecanisme esențiale care pot fi importante pentru sinteza și funcționarea corectă a hormonilor tiroidieni. Acest panou unic oferă o perspectivă fără precedent diferitelor biosisteme cu markeri extinși care aparțin fiziologiei tiroidei.

    • Total markeri analizați: 67 biomarkeri + 13 articole de analiză a urinei

  • Set de programe de purificare de 21 de zile **
  • 3 săptămâni de Coaching de programe de la Dr. Narson
  • Cartea Ghid de purificare de 21 de zile
  • Dr. Colecția de rețete paleo a lui Narson
  • Reduceți stresul și creșteți succesul descărcării programului Hipnoza

** Pe baza rezultatelor analizei de screening pentru sănătatea nutrițională și a rezultatelor lucrărilor de laborator (Bio Screen cuprinzător, test FIT și analiza urinei), este posibil să aveți nevoie de un alt program decât programul de purificare de 21 de zile sau alți compuși nutriționali necesare pentru îngrijirea dumneavoastră specifică.

Pentru a reveni pe drumul către sănătate cu unul dintre programele noastre ...