bază

O nutriție mai bună, o sănătate mai bună

Indiferent dacă sunteți nou în conceptul de nutriție pe bază de plante sau v-ați adaptat deja stilul de viață pentru a transforma alimentele integrale și alimentele pe bază de plante în sursele dvs. de nutriție, Dr. Surkunte vă poate ajuta să vă asigurați că obțineți beneficiile maxime de sănătate de care aveți nevoie.

Ea va dezvolta un program pentru dvs., care încorporează o varietate de alimente bogate în nutrienți și minim procesate, care vă vor ajuta să vă creșteți greutatea, să gestionați și să preveniți bolile cronice și să vă îmbunătățiți sănătatea. Dr. Surkunte vă va ajuta să înlocuiți produsele de origine animală cu opțiuni mai nutritive, inclusiv cereale integrale, leguminoase, legume, fructe, semințe și nuci. De asemenea, vă va ajuta să eliminați alimentele rafinate, uleiurile procesate și făina albă.

Nutriția pe bază de plante are beneficii incredibile pentru gestionarea greutății și gestionarea și prevenirea bolilor cronice. Accentuează macronutrienții cu impact ridicat (proteine, carbohidrați și grăsimi) și micronutrienții (vitamine și minerale). Beneficiile pentru sănătate ale nutriției pe bază de plante includ un risc mai scăzut de boli de inimă, cancer, diabet și declin mental.

Dr. Surkunte va dezvolta un program de nutriție pe bază de plante, adaptat nevoilor dvs. de sănătate, stilului de viață și gusturilor personale. Ea vă va ajuta să vă maximizați nutriția cu alimente vegetale și integrale, precum și cu grăsimi sănătoase, lapte pe bază de plante, condimente, ierburi și condimente.

Programul include

Consultația medicului

  • Examen fizic, inclusiv măsurarea taliei până la ecran pentru adipozitatea viscerală și analiza compoziției corpului
  • Revizuirea istoricului medical, inclusiv a medicamentelor
  • Evaluarea afecțiunilor medicale (analiza sângelui de laborator și alte teste, după cum este necesar), inclusiv: rezistență la insulină, boli metabolice, risc de boli de inimă, funcție renală, funcție hepatică, funcție tiroidiană, acid uric, semne timpurii ale diabetului, electroliți, niveluri de vitamine și anomalii ale colesterolului

Plan și consiliere dezvoltat de medic

  • Nutriție
  • Exercițiu și activitate
  • Recomandări pentru medicamente și/sau suplimente, după caz
  • Urmăriți întâlnirile după cum este necesar

Notă: Analiza sângelui se face prin asigurare sau la un cost suplimentar.