Vă rugăm să rețineți că acesta este același program ca și programul din 2019.

zile

Întrucât Steph se află în concediu de maternitate, nu există un program de program de grup programat, totuși nu vă stresați, puteți finaliza exact același program în timpul dvs., înscriindu-vă mai jos:

Acest program este ultimul ghid pentru a prospera în această iarnă! Este vorba despre concentrarea pe alimentele potrivite, dimensiunile porțiilor și factorii de stil de viață care sunt cei mai buni pentru corpul dumneavoastră în această perioadă a anului. Gândiți-vă la terci, supe, curry, condimente, ceai hrănitor și băi lungi liniștitoare. trebuie să spun mai multe?

Scopul principal al acestei curățări de 12 zile este:

curăță și susține organele digestive (adio balonare, dureri de stomac și energie scăzută)

atinge condiția de vârf a imunității (nu te prinde niciodată de gripă și febră)

mențineți acea strălucire interioară a sănătății (nu mai sunt reflexe plictisitoare, uscate și pline de oglindă)

combate creșterea în greutate de iarnă (da, blugii aceia se pot potrivi!)

Ce este implicat:

Planul de alimentație de 12 zile care enumeră exact ce să mănânci la micul dejun, prânz, cină și gustări. Planul original include carne, pește și fructe de mare, dar există o versiune vegetariană disponibilă.

Toate rețetele din planul alimentar care sunt sezoniere, cu accent pe alimente bogate în antioxidanți, fibre, proteine ​​și proprietăți antiinflamatoare.

Fiecare rețetă este pe bază de alimente întregi, fără gluten și fără zahăr rafinat. (opțiuni vegetariene disponibile).

Informații suplimentare/educație despre motivul pentru care sunt recomandate anumite alimente, mese și metode de gătit. Suport suplimentar de la Steph oferit în programul de grup.

Care este costul:

Cum obțin acces la program:

Dacă vă înscrieți la programul solo, veți primi imediat un link de descărcare digitală unde vă puteți autentifica și găsi tot ce aveți nevoie pentru program. Dacă vă înscrieți la programul de grup, veți primi acest link joi înainte de data de începere a programului dvs.

Unele dintre mesele pe care le veți mânca în cadrul programului (* versiune vegetariană disponibilă):