Acum aproape opt ani, genunchiul profesorului Merial Levy s-a închis sub ea în timp ce mergea în afara elementelor elementare Worthington din Inglewood.

kilograme

Și-a pătruns înapoi, iar elevii ei au trebuit să o împingă în jurul clasei într-un scaun cu rotile în următorii doi ani. Avea 343 de lire sterline.

Acum, la vârsta de 52 de ani, a slăbit 156 de lire sterline și a fost invitată să se alăture Oprah Winfrey în direct pe scena Forumului pentru a împărtăși povestea realizării sale incredibile ca parte a turneului Vision 2020 al Oprah pentru promovarea WW (fostul Weight Watchers).

„Există anumite persoane care se simt foarte confortabile în pielea lor la orice dimensiune și, la un moment dat, nu eram confortabil cu mine la dimensiunea pe care o aveam pentru că nu puteam merge. M-am simțit foarte bătrân pentru vârsta mea ”, i-a spus Levy lui Winfrey, stând pe scenă fără ajutorul unui scaun cu rotile.

„Adânc în interior, nu m-am iubit pe mine însumi și a trebuit să învăț pe parcursul acestei călătorii că ar trebui să te iubești pe tine în fiecare etapă a spectacolului”.

În timpul programului, care a inclus și interviuri cu Jennifer Lopez și cântăreața de gospel premiată cu premiile Grammy, Tamela Mann, Winfrey l-a întrebat pe Levy despre modul în care i-a schimbat studenții să o vadă cum își iau sănătatea și greutatea.

„Îmi place faptul că elevii mei vorbesc acum despre frumusețe în interior, vorbesc despre interiorul corpului lor și cum, dacă pot fi sănătoși în interior, asta are grijă de exterior”, a răspuns Levy.

Levy a continuat să spună cât de încântată este că elevii ei adoră acum să citească etichetele alimentelor și că acum elevii ei îi învață pe părinții lor cum să fie sănătoși.

Levy își atribuie succesul studenților ei și WW, pe care o descrie ca un mod de a privi mâncarea și de a învăța cum să facă față stresului. Levy spune că a folosit mâncarea ca mod de a face față emoțiilor sale.

Levy a decis să-și încorporeze clasa cu călătoria ei pentru a slăbi încet și într-un mod sănătos. Ea a început să organizeze petreceri cu fructe și legume pentru clasa ei când a îndeplinit obiectivele de greutate. A început din nou să meargă și a început să-și învețe elevul despre carbohidrați, zahăr, metabolism, exerciții fizice și tensiune arterială și cum să aibă grijă de corpul lor.

Articole similare

Datorită eforturilor sale în sălile de clasă, Worthington Elementary a devenit o școală „wellness” în district, care este o școală desemnată care are profesori care se concentrează pe sănătate și wellness. Au reușit să obțină subvenții pentru a aduce salate la școală, precum și alte opțiuni și programe de alimentație sănătoasă, dintre care unele au devenit la nivel de district.

Worthington este o școală de la Titlul I într-o zonă cu venituri mici, iar Levy spune că programele au avut un impact mare asupra familiilor elevilor ei. Potrivit lui Levy, mulți studenți au devenit fluenți în controlul porțiilor și în planificarea meselor, încurajându-și părinții să cumpere alimente sănătoase în loc de gustări preambalate pentru prânz. Pe termen lung, acest lucru i-a ajutat pe părinți să economisească bani pe alimente.

De la aderarea la WW, s-au alăturat și soțul și copiii lui Levy. Levy a fost prezentat în revista WW în 2017, iar în 2018 a fost prezentat în revista People. Ea spune că scopul ei nu a fost niciodată să apară în reviste, ci să le arate oamenilor că poți fi supraponderal și poți pierde în greutate fără o intervenție chirurgicală de slăbire.

„Partea mea preferată din povestea mea este să nu renunț - nu pierderea în greutate, nu numărul de pe cântar. Întotdeauna le spun oamenilor când ești gata să renunți, nu; îți vei mulțumi mai târziu. Simt că succesul meu nu renunță, pentru că am avut eșecuri, am avut creșteri în greutate pe parcurs, dar refuz să renunț. Nu vei ști niciodată ce avea să se întâmple dacă te oprești ”.