Un ghid de reprogramare pentru consumatorii perpetui

Cititorii care se sărbătoresc cu The Diet Joke nu se vor slăbi în mod miraculos peste noapte, dar șansele de a se ușura peste grijile legate de pierderea în greutate sunt destul de drăguțe. Lisa Pedace scoate în evidență în mod hilar contradicțiile unei Americi la fel de îndrăgostite de porțiuni mari și corpuri slabe. Cartea ei de îndrumare, depreciată de sine și de la pământ, urmărește în mod direct și regretabil modul în care americanii gândesc despre diete și de ce eșuează majoritatea observatorilor de talie.

diet

Comicul și actorul Pedace observă că este „non-celebritate, non-medic, non-expert”. Este doar o femeie de 40 de ani, care s-a luptat mai mult sau mai puțin cu succes cu propria talie timp de un deceniu. În cea mai mare parte, ea dorește ca noi să știm, este la fel de mult ceea ce mâncăm, cât și o problemă a modului în care gândim. Pedace amestecă o proză puternică cu un timp comic asigurat, cu o voce egală Joy Joy, Dr. Oz, și mănâncă asta, nu asta! Ea sugerează o reprogramare fundamentală, dar nu prea extenuantă, bazată pe cele mai anoste directive: mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult. Partea amuzantă, desigur, este că este singurul lucru care funcționează.

Cartea este ușor de citit, ușor de râs și ușor de respins ca un exemplu de conversație despre beneficiile mișcării și modul în care funcționează caloriile, piramida alimentară și nutriția. O respingere ar fi însă o greșeală.

Sigur, este un fel de prostie, așa cum sugerează una dintre „Activitățile de reprogramare” a lui Pedace, să vizionezi reclame de televiziune și să calculezi numărul persoanelor supraponderale sau să ghici alimentele ambalate pe baza listei sale de ingrediente (lungi, cu sunete chimice). Și totuși, aceste activități declanșează o conștientizare mai mare într-o populație care a uitat că un poliglot de tipuri de corp este de fapt norma, iar mâncarea este într-adevăr combustibil. Într-o secțiune despre dimensiunile porțiilor (cana de orez este egală cu o minge de tenis; o uncie de brânză, o pereche de zaruri), ea notează: „Observați că nimic nu are aproximativ aceeași dimensiune ca un fotbal sau un baschet”.

Există umor pe fiecare pagină, ilustrații amuzante ale lui Timothy Warren și un ton cald de camaraderie; scriitorul este de partea cititorului. Sugestiile ei sunt sensibile, nu stridente și este prudentă, nu predică: „Efort vechi, consistent și rezonabil”, este ceea ce este necesar. De cele mai multe ori, aveți o piersică, nu o înghețată de pralină; dar dacă e ziua ta de naștere, ia o lingură și apoi mai târziu, fă ​​o drumeție, doar că nu ajungi la magazinul de gogoși.

Într-o lume în care, după cum subliniază autorul, Nestle o deține pe Jenny Craig, o carte cu simțul umorului despre pierderea în greutate merită un loc în meniu.

Data revizuirii: februarie 2010.

15 februarie 2010

Divulgare: acest articol nu este o recomandare, ci o recenzie. Autorul acestei cărți a furnizat copii gratuite ale cărții și a plătit o mică taxă pentru ca revizuirea cărții lor să fie făcută de un recenzent profesionist. Recenziile înainte-cuvânt și Recenziile Clarion nu garantează că autorul va primi o recenzie pozitivă. Foreword Magazine, Inc. dezvăluie acest lucru în conformitate cu 16 CFR, partea 255 a Comisiei federale pentru comerț.