produse

Auzim tot timpul despre „echilibrul pH-ului”. pH - Două litere mici ... și o mare afacere. Atingerea și menținerea unui pH adecvat (echilibrul dintre aciditate și alcalinitate) este vitală pentru sănătatea vibrantă. Cei mai mulți dintre noi ne amintim experimentele științifice din școală, unde ne-am băgat cu substanțe acide și alcaline, măsurându-le caracterul cu benzi de hârtie de turnesol. Le măsuram „potențialul pentru hidrogen” - pH - care indică dacă o substanță conține molecule mai acide sau mai alcaline. O măsurare de 7 este neutră ... sub 7 este acidă ... și peste 7 este alcalină.

Ce este un nivel de pH sănătos?

Un flux sanguin curat și sănătos trebuie să fie ușor alcalin - 7,4 pe scara pH-ului. Deoarece sângele hrănește toate organele și țesuturile din corp, excesul de aciditate poate dăuna organelor interne și poate arunca corpul într-o stare de dezechilibru. Când pH-ul corpului scade sub 7,35, predomină o afecțiune cunoscută sub numele de acidoză, care poate provoca dureri de cap, boli cronice, respirație urât mirositoare, miros corporal și o serie de alte simptome incomode, inclusiv oboseală și greață.

Ce se întâmplă dacă corpul tău este acid?

Corpul este întotdeauna ocupat să facă tot ce poate pentru a menține acest echilibru delicat și există mulți factori care îl pot arunca. Cu toate acestea, o dietă alcalină - una care conține alimente alcaline - este extrem de eficientă în combaterea fluxului sanguin excesiv de acid.

Mâncare cuantică

Elixirul final al tinereții!

Atunci când există condiții acide, corpul va fura minerale din propriile depozite, în încercarea de a contracara sau „tampona” această aciditate. Deoarece dinții și oasele sunt compuse în mare parte din minerale, puteți ghici ce părți ale corpului dvs. vor suferi cel mai mult atunci când nu vă aflați într-o stare alcalină. Această jefuire a mineralelor din dinți și oase este una dintre principalele cauze ale problemelor dentare și ale osteoporozei.

Cauzele dezechilibrului pH-ului

Nu este surprinzător că este mult mai ușor pentru corpul tău să alunece într-o stare de aciditate decât să devină prea alcalin, deși în cazuri rare acest lucru se întâmplă. Printre alimentele și stilurile de viață care pot provoca o afecțiune prea acidă se numără făina albă și zahărul, fumatul, alcoolul, cafeaua, carnea, poluarea (aceasta include poluarea EMF), lipsa exercițiului și stresul. Da, chiar și un exces de stres provoacă reacții de formare a acidului în organism.

În scopuri de sănătate, ne străduim să obținem un grad mai mare de alcalinitate în organism. O stare excesiv de acidă face, de asemenea, ravagii cu sănătatea noastră dentară, deoarece mediul oral necesită o gură echilibrată cu pH pentru a re-enamaliza dinții. Acizii erodează smalțul dinților și ajută la proliferarea plăcii.

Alimente alcaline

Dacă vrem să înclinăm balanța în favoarea noastră și să inclinăm și scara pH-ului, nu ar trebui să ne surprindă faptul că o dietă alimentară crudă și practicile de stil de viață sunt doar lucrurile care ne ajută să ajungem acolo. Puteți vedea că niciunul dintre alimentele care formează acid enumerate mai sus nu ar fi inclus vreodată într-o dietă sănătoasă a alimentelor crude.

Consumul de fructe și legume proaspete crude și sucurile acestora, consumul de mult aer proaspăt, respirație profundă și lumina solară adecvată, împreună cu reducerea stresului, sunt factori puternici care ne ajută să ne păstrăm corpul alcalin. Unele alimente specifice utile pentru creșterea alcalinității sunt verdețurile cu frunze întunecate, care sunt importante pentru a fi adăugate la sucuri și piureuri și alte fructe, legume și nuci proaspete. Chiar și îndulcitorul pe bază de plante stevia (pe care îl folosesc des și chiar l-am adăugat la noul nostru balsam dentar) este o plantă alcalinizantă utilă.

Bentonita Balsam Oral

Cu scoarță de stejar alb și iarbă de grâu

Toți luăm decizii, inclusiv deciziile alimentare, din propriile noastre motive. Dar acum, iată un alt motiv pentru a opta pentru un regim de alimente crude bine planificat. Când mențineți o alcalinitate adecvată prin alegeri alimentare bune, vă îmbunătățiți sănătatea întregului corp - fiecare organ și funcție din el. Pare un lucru „mic”, problema pH-ului, poate pentru că este cam tehnică. Dar este o problemă importantă pentru aceia dintre noi care caută o viață lungă și sănătoasă și eul nostru cel mai atrăgător și încă un alt motiv pentru a rămâne crud.