Nopal Cactusul este practic un celebru Opuntia ficus-indica sau mai tipic, o pere cu intepaturi.

Este de fapt destul de comun în SUA și chiar îl puteți obține la marginea drumului în deșertul sud-vest și este, de asemenea, originar din zona deșertului Mexic.

cactusului

Mai mult, mexicanii îl folosesc chiar și în gătitul zilnic.

Este o parte a tencuielii din acea zonă pentru întărirea tencuielii.

Este chiar considerată o plantă medicinală în rândul oamenilor nativi (aborigeni) din acea zonă.

În plus, câștigă faimă și în SUA pentru beneficiile legate de sănătate și aceste beneficii includ cererea de vindecare a bolilor și inflamației.

Care este principiul de funcționare al cactusului Nopal?

Este posibil ca acest cactus să fie util în reducerea nivelului de zahăr din sânge și nivelurile de colesterol prin reducerea absorbției colesterolului și zahărului din intestin și stomac.

Este sigur să consumați Nopal sau este sănătos Nopal?

Cactus de pere (Nopal) este de fapt popular pentru beneficiile sale asupra sănătății pentru vindecarea diabetului, obezității, mahmurelii și colesterolului ridicat.

De asemenea, prezintă caracteristici antiinflamatorii și antivirale.

Este un lucru destul de imediat să spunem că nopal (cactusul de ficat) este de fapt un Superfood, dar cu siguranță poate fi un plus excelent pentru o dietă sănătoasă.

Informații nutriționale despre Nopal

Beneficiile pentru sănătate ale nopalului se datorează conținutului de vitamine: vitamina B6, fier, fibre, cupru, vitamina A, vitamina C, riboflavină, calciu, potasiu, magneziu, mangan și vitamina K.

Nopal este, de asemenea, o sursă crucială de compuși organici, cum ar fi polizaharidele și fitochimicalele care îi promovează beneficiile pentru sănătate.

Beneficiile pentru sănătate ale Nopal

1. Colesterol

Potrivit studiului Dr. Maria L. Fernandez (în California), care este lansat în „Jurnalul de nutriție”, Pectinul de ficodiu a redus concentrațiile de LDL și a scăzut la 28% în nivelul colesterolului acumulat.

Mai mult decât atât, cercetătorii din Mexic au descoperit că subiecții de animale care au fost tratați cu Nopal brut au înregistrat creșteri mai mici în greutate și o scădere cu 34% a nivelului de colesterol LDL.

2. Antioxidant

Fructele și tulpinile Opuntia ficus-indica (Nopal) posedă aproape 8 flavonoide care au caracteristici antioxidante.

De asemenea, sunt bogate în vitamina C.

În anul 2004, a fost efectuat un studiu, iar mai târziu în „Journal of Clinical Nutrition” a apărut o comparație între fructele de pere și vitamina C pentru a analiza dacă există o diferență de potență în antioxidanți. .

Chiar dacă ambele au redus daunele oxidative ale lipidelor și o stare antioxidantă mai bună la oamenii sănătoși, doar nopal a schimbat în mod semnificativ stresul oxidativ al corpului.

3. Diabet

Nopal a fost cercetat pentru influența și impactul său asupra nivelului de zahăr din sânge, cu un studiu publicat în „Journal of Ethnopharmacy” în 1995 căutând extracte de cactus, ducând la o scădere vizibilă a nivelului de glucoză din sânge undeva la 18%.

În Baja California, Calzada Tecnologico a constatat, de asemenea, că transformarea nopalului într-o parte din mesele mexicane convenționale cu conținut ridicat de carbohidrați pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 convinge o scădere a concentrației de glucoză ulterior consumului mesei.

4. Inflamația

Extractele de etanol din tulpini și fructe de cactus Nopal au fost utilizate pentru a le observa pentru activitățile sale farmacologice.

Potrivit unui studiu coreean (publicat în Archives of Pharmacal Research), s-a descoperit că extractele au scăzut edemul labei la animalele de laborator și au un impact inhibitor puternic pentru migrarea leucocitelor, care este un proces crucial în dezvoltarea bolilor inflamatorii.

5. Ulcere

Cactusul Nopal a fost folosit în medicina tradițională siciliană de ani de zile pentru a medica decenii pentru a vindeca ulcerele gastrice.

Oamenii de știință din Italia au tratat animalele de laborator cu Nopal anterior inducând ulcere gastrice și au descoperit că acest pre-tratament în laborator oferea un act de scut împotriva ulcerelor, în special din mucilagiul care se întâmplă să fie prezent în plantă.

6. Un somn mai bun

Acest cactus transportă magneziu, care este un mineral util pentru promovarea somnului la utilizatori, în special la persoanele care suferă de insomnie, neliniște sau anxietate cronică.

Se întâmplă, de asemenea, să stimuleze secreția de serotonină în organism, ceea ce duce la îmbunătățirea nivelului de melatonină.

În plus, are și un efect sedativ mic, care reduce funcția nervilor și oferă corpului un efect calmant.

Astfel, apare pentru a ajuta la somn.

7. Pierderea în greutate (prin suprimarea apetitului)

Există o varietate de substanțe în Nopal care pot ajuta la pierderea în greutate .

În primul rând, fibrele pot lăsa corpul să experimenteze plinătatea și să oprească secreția de grelină, care este un hormon care provoacă foamea.

Prin urmare, supraalimentarea a scăzut.

În al doilea rând, această plantă nu conține exces de grăsimi saturate și colesterol, dar este plină de abilități metabolice.

Astfel, corpul funcționează la un nivel superior, fără să se îngrașe.

Prezența tiaminei, riboflavinei și vitaminei B6 face ca funcția metabolică să funcționeze rapid.

Aceste vitamine optimizează arderea grăsimilor și transformarea alimentelor în energie utilizabilă.

8. Proces de digestie mai bun

Nopales sunt un tip de cactuși.

Prin urmare, acestea sunt destul de fibroase și conțin o mulțime de fibre dietetice.

Fibrele dietetice sunt esențiale în procesul de digestie, deoarece ajută la mișcarea intestinului, ceea ce facilitează trecerea alimentelor prin tractul digestiv.

De asemenea, declanșează mișcare peristaltică și scade semnele de constipație și diaree.

Mai mult, fibrele suplimentare din organism pot reduce semnificativ colesterolul.

Prin urmare, apare pentru a proteja sănătatea inimii.

9. Creșteți metabolismul

Una dintre cele mai vitale caracteristici ale Nopales pentru sănătate este vitamina și mineralele.

Nopalau riboflavină, niacină, vitamina B6 și tiamină.

Toate aceste substanțe sunt de fapt esențiale pentru activitatea metabolică a celulelor care mențin activitatea enzimei în organism.

Atunci când corpul are un sistem sănătos de organe și echilibru hormonal, acesta va sprijini reducerea greutății cu ușurință.

Încurajarea câștigului muscular sănătos și tonifierea întregului corp.

10. Îngrijirea pielii

Caracteristicile fitochimice și antioxidante ale Nopales le fac un sistem defensiv excelent împotriva semnelor premature ale îmbătrânirii

De exemplu, pete de vârstă și riduri.

Radicalii liberi rămași după metabolismul celular pot afecta pielea și, luând Nopales, puteți păstra o piele tânără și sănătoasă.

11. Dezvoltă oase puternice

Conținutul mineral al acestei frunze puternice de cactus include un nivel mediu de calciu, care este o parte vitală a construirii oaselor întărite și a fixării oaselor după ce a fost afectată.

Efecte secundare

Chiar dacă mulți oameni cred că nopal este sigur atunci când face parte din consumul obișnuit de alimente, majoritatea oamenilor nu cunosc informațiile cu privire la efectele sale secundare ale consumului pe termen lung sau regulat de suplimente nopal.

Efectele secundare pot include diaree, balonare, volum crescut de scaun, cefalee și greață.

Luarea Nopal pentru a suporta consumul excesiv de alcool.

Deoarece este probabil ca Nopal să scadă zahărul din sânge, consumul de nopal împreună cu tratamentul diabetului poate genera efecte nocive.

Datorită tendinței lui Nopal de a reduce zahărul din sânge, este vital să se inhibe utilizarea nopalului înainte de a merge la o intervenție chirurgicală.

Nu uitați, tratarea unor afecțiuni precum diabetul cu Nopal și abținerea sau întârzierea îngrijirii standard ar putea avea consecințe grave.

Mai mult, în ceea ce privește siguranța femeilor însărcinate; mamele care alăptează, copiii și cei cu probleme medicale sau care iau medicamente sunt preocupați, este mai bine să confirmați cu medicul dumneavoastră.

Pot mânca Nopal sub formă crudă?

Există o anumită perioadă a zilei și a anului pentru cultivarea tampoanelor de cactus comestibile.

Cactus de ficare este principala sursă din Nopales.

În ciuda armamentului tamponului, acestea au fost folosite ca obiect comestibil, posibil atâta timp cât oamenii au fost în zona lor natală.

Nu există o regulă dură și rapidă în ceea ce privește consumul de Nopal.

Oamenii îl consumă crud, sub formă gătită sau adesea sub formă de supliment (deoarece există diferite suplimente disponibile în scopuri diferite).

De unde să cumpărați Nopal?

In America de Sud; în sud-vestul SUA și Mexic, veți putea obține cu ușurință suc proaspăt de cactus nopal și tampoane.

Nopal este disponibil în unele dintre magazinele alimentare sau pe piețele fermierilor.

Sucul va fi probabil disponibil sub formă ambalată sau proaspătă.

În plus, este disponibil și online; suplimentele care conțin nopal sunt vândute într-o varietate de farmacii și magazine alimentare.

Care sunt mărcile care conțin Nopal ca ingredient pentru slăbit?

Ei bine, Nopal este o plantă extrem de eficientă și există mii de produse disponibile de la diferite mărci.

Unele dintre produsele care sunt utile în pierderea în greutate sunt următoarele

  • Seagate Nopal Cactus
  • Pastile Cactus Nopal de la Planetary Herbals
  • PhenQ
  • Comprimate Cactus Nopal
  • Nature Attitude Slimness 60 Capsule

Notă:

Printre toate opțiunile, PhenQ este cel mai bun produs pentru care optați

PhenQ

PhenQ este un remediu de impact pentru problema excesului de greutate.

Este o mantră completă de gestionare a greutății, deoarece această pastilă unică vizează problema excesului de greutate din diferite unghiuri.

în plus, PhenQ este un supliment alimentar aprobat de GMP Labs pentru scăderea în greutate, care face din acest produs de slăbit cu siguranță un remediu extrem de impresionant pentru slăbit, care merită încercat.

Mai mult decât atât, PhenQ afirmă că puteți mânca mâncarea preferată fără a fi vinovați și totuși, veți putea gestiona un interval de greutate sănătos.

PhenQ poartă toate aceste calități minunate și se datorează în principal componentelor care fac parte din lista de ingrediente PhenQ .

Care sunt beneficiile de care vă puteți bucura atunci când utilizați PhenQ?

  • Este minunat pentru gestionarea greutății
  • Se întâmplă să stimuleze metabolismul într-un mod genial
  • Ajută la pierderea în greutate sănătoasă
  • Apare pentru menținerea apetitului
  • Ridică nivelurile corecte de energie
  • Cu siguranță vă poate ajuta să obțineți figura visată