dietetice
După cum probabil v-ați dat seama până acum, nu există o pastilă magică care să vă ofere instantaneu corpul unui model de plajă. Puteți încerca fiecare dietă publicitară și puteți citi cărți de slăbit până când veți merge cu ochii încrucișați, dar întotdeauna se reduce la a mânca în mod sensibil și a face suficient exercițiu. Acum, înainte să te descurajezi și să nu mai citești, ia-ți un moment pentru a afla despre unele suplimente digestive naturale, care te-ar putea ajuta să menții o greutate sănătoasă.

Înainte de a vă excita prea mult, cactusul nopal nu este o plantă misterioasă sau magică care vă îndepărtează grăsimea pentru a nu ateriza niciodată. Când este consumat, cactusul nopal acționează simplu și natural ca un burete în interiorul corpului. Se absoarbe și se extinde cu ape și zaharuri pe care le întâlnește în stomac la contact, ceea ce reduce scăderea zahărului după ce vă înșelați dieta cu felia de tort sau cutia de sodă. Cactusul Nopal are un conținut ridicat de fibre insolubile, ceea ce înseamnă că ajută la absorbția deșeurilor intestinale și le împinge prin colon. Atunci când este îngrijit corespunzător, corpul uman este o mașină bine unsă. Ajutați mașina să funcționeze mai ușor curățând piesele prin care trebuie să treacă alimentele în fiecare zi.

Culturile mexicane și din America Centrală folosesc cactusul nopal în scopuri nutriționale și medicinale de mii de ani. De fapt, fructul a fost considerat odată ca fiind o hrană nobilă care era rezervată doar războinicilor victorioși și membrilor tribului de elită. Ne adunăm frunzele din fermele de cactusi fără substanțe chimice din nordul Baja California. Cactusul Nopal a fost, de asemenea, cunoscut pentru a promova regularitatea intestinului, pentru a gestiona ulcerele și pentru a ameliora simptomele mahmurelii după ce ați consumat prea multe cocktailuri.

Când vine vorba de pierderea în greutate, cactusul nopal îi face pe unii oameni să se simtă mai plini mai repede, ceea ce îi împiedică să mănânce în mod inutil. Cu toate acestea, dieta medie nu are o cantitate sigură de fructe care cresc în curtea ei. Din fericire, cactusul nopal se păstrează bine sub formă de capsule și pulberi, făcând suplimentul digestiv accesibil și accesibil. Dacă v-ați săturat să pastilați pastile, deschideți o capsulă de cactus nopal și turnați conținutul în băuturile dulci și în smoothie-urile dvs. pentru a controla eliberarea bogată în zahăr. Puteți adăuga pulbere la iaurt, produse de patiserie, ceai și chiar ca înlocuitor de făină pentru a vă controla nivelul zahărului și a restabili un echilibru natural în organele corpului.

Atunci când eliminați toate hype și vânzări, pierderea în greutate ar trebui să se încadreze într-un plan general de sănătate și wellness care se concentrează pe ingredientele naturale care curg prin corp. Cactusul Nopal a fost numit „super aliment” datorită proprietăților sale antioxidante și a capacităților sale de scădere a colesterolului. Chiar dacă cactusul crud nopal preparat cu ouă amestecate sau pico de gallo poate fi aromat delicios, puteți obține aceleași beneficii cu suplimente dacă se întâmplă să locuiți la nord de graniță.