În fiecare zi de Anul Nou, majoritatea dintre noi ne jurăm să renunțăm la fumat, să renunțăm la băut sau să slăbim și putem fi buni pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi ne întoarcem la obiceiurile noastre proaste.

este

Nu există un remediu ușor pentru situație, ceea ce Prețul este cel mai bun gazdă Drew Carey, care este un mare fan al cărților de auto-ajutorare, a ajuns să-și dea seama după mai mult de câteva eșecuri, înainte de a-l obține în cele din urmă.

„Am fost foarte fericit în ultima vreme”, a spus el pentru succes într-un articol apărut în numărul din ianuarie 2016, pe chioșcurile de ziare. „Mănânc mai bine, am mai multă grijă de mine. Când făceam [The Drew Carey Show], mâncam o mulțime de gunoi, beau mult, așa că am avut multe schimbări de dispoziție. Am avut diabet. ”

Epifania lui Carey a venit când și-a dat seama că vrea să fie în preajmă pentru un copil de 9 ani Connor, fiul fostei sale logodnice, Nicole Jaracz. Chiar dacă cuplul s-a despărțit în 2012, Carey îl consideră pe Connor fiul său și așteaptă cu nerăbdare să urmeze absolvirea liceului și alte evenimente majore din viața băiatului.

„A trebuit să-mi schimb întregul sistem de convingeri [în jurul dietei]”, a declarat Carey revistei, adăugând că printre beneficii se numără o pierdere în greutate de aproape 100 de kilograme și capacitatea de a-și controla diabetul fără medicamente. „Nu era de genul:„ Mănâncă 90 de zile și pierde 20 de kilograme. ”Era:„ Mănâncă așa pentru tot restul vieții tale. ”Nu sunt un maniac în legătură cu asta ... Adică am fost la un nunta sâmbătă și am mâncat tort. Dar 95% din timp, am dreptate la bani. "

Carey, care și-a început noul program pentru un stil de viață mai sănătos în 2010, s-a testat recent într-o călătorie în Germania, eveniment care i-a arătat că urmează calea cea bună.

„Nu sunt alcoolic, dar obișnuiam să beau mult”, a spus el. „Așa că am decis să merg la o bere la Berlin și să mă îmbăt pentru prima dată în aproape cinci ani. Și nu mi-a plăcut. Nu mi-a plăcut să fiu beat, nu mi-au plăcut efectele secundare pentru că nu pot gândi. Nu mi-a plăcut, așa că probabil nu o voi mai face vreodată ”.

Carey, care spune succesului că a încercat să se sinucidă de mai multe ori în vremurile mai tinere, explică faptul că a crescut simțindu-se singur și nefericit după moartea tatălui său din cauza unei tumori pe creier când Carey avea doar 8 ani. Și acele sentimente au fost transmise până la vârsta adultă.

După o tentativă de sinucidere când avea 23 de ani, a descoperit cărți de auto-ajutor, inclusiv Wayne Dyer’S Your Eroneous Zones și cărțile de auto-împuternicire scrise de Zig Ziglar și Și Mandino, pe care le mai citește.

„Am un exemplar cu urechi de câine al Universității de succes a lui Og Mandino la mine acasă”, a spus el revistei. „Am citit-o tot timpul. Am avut nevoie de Universitatea Succesului pentru că a mers corect să cred în tine, ceea ce nu am făcut niciodată. ”

Pentru mai multe informații despre modul în care Carey și-a schimbat viața, ridicați o copie a numărului din ianuarie al Succesului.

Defilați în căsuța de e-mail

Obțineți cele mai bune interviuri cu vedete, rețete și sfaturi de sănătate livrate în căsuța de e-mail.