Publicat 25 octombrie 2019 Ultima actualizare 23 octombrie 2019 De Martha McKinnon Lasă un comentariu

Poveste de succes pentru pierderea în greutate: Melissa E.

Mă bucur să vă împărtășesc astăzi o altă poveste de succes inspirată. Melissa a pierdut mai mult de 70 de lire sterline de când s-a angajat să se facă o prioritate. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre specificul modului în care a realizat această schimbare impresionantă.

Spuneți-ne puțin despre lupta dvs. cu greutatea
Am fost mereu ocupat să am grijă de toți ceilalți pentru că a venit ușor. Dar am uitat să am grijă de mine.

viață

Melissa E. Înainte și după pierderea în greutate Succes

Care a fost apelul dvs. de trezire sau „Momentul A-Ha” care v-a determinat să vă angajați cu adevărat să reușiți?
Cel mai mare apel de trezire al meu a fost acum un an, când eram la un parc de distracții și nu am putut călări cu fiica mea, deoarece centura de siguranță nu s-ar fi închis. Am fost umilit să-l rog pe soțul meu să călătorească cu fiica noastră, deoarece nu am reușit să-l încordez. Nu voi uita niciodată acel sentiment așa că mi-am promis că mă voi schimba.

Cum s-au schimbat obiceiurile tale alimentare de la începutul călătoriei tale? Ce ai mâncat înainte și ce mănânci acum?
Vechile mele preferate erau chipsuri și cartofi prăjiți și nu uitați de vechiul Starbucks bun în fiecare zi.

Aș da-o pe fiica mea la școală și aș mânca un recipient întreg de Pringles - fără să mă gândesc a doua oară - în timp ce ea era la școală.

Acum nu mai ating cartofi prăjiți sau chipsuri, deoarece acestea au fost alimentele mele declanșatoare și sunt foarte conștient de ceea ce am pus în gură.

Care este diferența în condițiile dvs. de fitness înainte de a începe și acum?
Am făcut mișcare înainte de a slăbi, dar mă durea din cauza faptului că eram atât de greu. Acum, antrenamentul este foarte liniștitor pentru mine și îl pot face fără să mă doară.

Care a fost cea mai mare schimbare/plată pentru dvs. până acum?
Știind că o pot face este o plată suficientă.

Câtă greutate ai pierdut? Cât timp ți-a luat să-l pierzi?
Am început pe 6 februarie 2019 și de atunci am slăbit 71,4 kilograme

Orice sfaturi și/sau cuvinte de înțelepciune pentru alții care se luptă?
Faceți-vă o prioritate, meritați. Iubiți-vă acolo unde sunteți, nu vă faceți griji cu privire la trecut.

Trimiteți aici povestea de succes a pierderii în greutate

Mai multe povești de succes privind pierderea în greutate pentru o viață simplă hrănită:

Abonați-vă la Obțineți: Top 10 rețete preferate de cititori

Top 10 cele mai populare rețete (PDF) despre viața simplă hrănită + e-mailuri săptămânale de asistență cu sfaturi și rețete sănătoase ușoare care nu se găsesc în altă parte!

Mulțumiri! Acum verificați-vă e-mailul pentru a obține cartea electronică gratuită de la Simple Nourished Living - The 7 Secrets of Successful Weight Watchers. Asigurați-vă că adăugați [email protected] ca expeditor sigur în e-mailul dvs...