Membri cărora le place acest post
te rog ajuta-ma. Am luat un obicei oribil de a mesteca 3 până la 6 pungi cu bule duble
gumă de mestecat. Nu îl înghit, dar îmi place gustul zahărului și îl mestec 1 minut, apoi scuip și pun o altă bucată. LITTERAL POT SĂ MASTIC 7 Pungi pe zi.
Mă tem că zahărul mă face să mă îngraș și uneori simt că punga mea nu mai funcționează. a avut bypass de gaz pentru turatie februarie 2008 . 268lbs. Ian 2011 a fost 192. a luat meridia pentru 8 molii a coborât la 166. guma de mestecat din decembrie 2011 și astăzi mai 2012 im 199lbs
Tind să mănânc mai mult și să nu mă simt sătul când mestec guma.
De asemenea, observ că nu pot controla cât de mult mestec. Dacă am gumă acasă - o voi mesteca.
Zahărul din gumă - chiar dacă este doar alcoolul din zahăr vă poate afecta zahărul din sânge - și poate stimula creșterea în greutate.
dacă mănânci 6 pungi - fiecare pungă are 15 gume? = 6 x 15 = 90. fiecare gumă are 5-10 calorii, astfel încât consumă 90 x 1 sau 2 grame de carbohidrați sau 300-50 de calorii extar pe zi.
IMO - Sunteți pe o soluție de zahăr cu guma. Trebuie să-l renunți, cu excepția cazului în care nu te deranjează să câștigi mai mult în greutate.
Buna ziua. RNY 14.05.2008; Fericit la obiectiv = HAG
„Pot mânca sau pot face orice vreau - atâta timp cât sunt dispus să fac față consecințelor”
"Eșecul nu cade, nu se ridică odată ce ai căzut. Deci, ridică-te, prăfuiește-te și începe din nou."
Fac exact același lucru! Am mestecat geanta mare într-o noapte. Îmi adaugă greutate, cel puțin pentru mine. Am sindromul de dumping cu o mulțime de zaharuri, dar niciodată cu bubblegum.
Este mai ciudat - când m-am operat prima dată, am poftit la murături. Am trecut prin atâtea borcane de galoane de murături în primul an!
Apoi am schimbat și murăturile nu mai au un gust atât de bun, dar bubblegum a scăpat de sub control.
Ei bine, nu am mestecat niciunul de o săptămână. Este un început.
Sper că poți lovi obiceiul. Zahărul face multe în afară de creșterea în greutate. Te îmbătrânește și pe tine.
Știu cum te simți. sper ca asta ajuta.
- 3 Factorii determinanți ai creșterii în greutate gestațională Influența greutății sarcinii asupra mamei și copilului
- Începător; s Ghid de antrenament pentru femeile care doresc să construiască mușchi; Creșteți în greutate; Bony to Bombshell
- 10 rețete delicioase de smoothie verde care ajută la combaterea creșterii în greutate
- Se pare că Angelina Jolie experimentează creșterea în greutate pe măsură ce divorțul de Brad Pitt continuă
- 9 moduri de a evita creșterea în greutate în timpul iernii (și niciodată nu te simți lipsit)