Călătorie de 3 luni de pierdere în greutate Portland

călătorie

Călătorie de 3 luni de pierdere în greutate Portland

Undeva între a mă logodi în mai 2012, a ne planifica nunta, a începe o nouă afacere, a ne căsători, a călători în toată Asia și a locui în Mexic pentru o iarnă ... M-am îngrășat.

Ceea ce a început ca o liră ici și colo, s-a transformat rapid în a-mi depăși jegging-ul (blugi stretch oricine?) Ceea ce nu credeam că este posibil nici măcar. Suspiciunile mele de creștere în greutate au fost confirmate în urmă cu câteva săptămâni, când am pășit pe cântar la cabinetul meu de la medic.

Cum am câștigat 19 kilograme în mai puțin de 2 ani ? Și și mai înspăimântător: „Cum nu mi-am dat seama de asta?”

Am 5’7 și, în bine sau în rău, greutatea mea se distribuie destul de uniform pe TOT corpul meu, nu favorizând într-adevăr o zonă în fața alteia. Norocul meu, nu? Nu chiar. Acest lucru nu face decât să fie mai puțin evident că m-am îngrășat (și mai puțin evident că am nevoie să o pierd!) Se pare că sunt proporțional eu ... dar MAI MARE.

Un lucru similar s-a întâmplat la 12 ani. Îmi amintesc că am cântărit la P.E. clasa la începutul clasei a VII-a. De parcă vestiarele și dușurile grupului nu ar fi suficient de groaznice, a trebuit să fiu cântărit și în fața altor elevi. Dar, din fericire, pentru mine și pentru micul meu respect de sine de 12 ani, eram slab la 5’7 și 121 de lire sterline. Nu voi uita niciodată șocul de pe fața profesorilor mei când am cântărit în 4 luni mai târziu la 151. Pubertatea lovise și am părut a fi singura victimă în sala de sport în acea zi.

Am fluctuat între 150 și 168 pentru întreaga mea viață de adult. M-am considerat întotdeauna „curbată” și cred că port „nu slab” foarte bine. Cu toate acestea, există o linie fină între „curbă” și „gros” și când a trebuit să așez perechea mea preferată de blugi stretch în SPATE a dulapului meu pentru a face loc noilor mei blugi (mai mari), am știut că este timpul să fac cateva schimbari.

Am fost în jurul blocului dietetic mai mult decât aș vrea să recunosc și am încercat de la Weight Watchers (a funcționat destul de bine) până la pastile ciudate (interzise ulterior de FDA). Atkins m-a învățat să iubesc slănina MAI MULT decât o fac deja și South Beach m-a învățat că carbohidrații rafinați sunt răi. Să devin vegetarian m-a învățat că voi ucide pentru carne ...

Dar ceea ce am învățat cu adevărat din toate dietele a fost că NIMIC nu a funcționat pe termen lung mai bine decât exercițiile fizice, alimente integrale, mai puține junk (alcool inclus) și, din păcate, mi-am urmărit aportul de calorii. Știi, toate lucrurile care necesită efort din partea mea.

Nu sunt o persoană obsedată de greutate, dar știu când mă simt bine și când nu. În acest moment, nu o fac.

Așadar, acum câteva săptămâni mi-am luat angajamentul de a găsi o soluție de slăbire care să fie sănătoasă și fără mofturi. Am vrut să găsesc o alternativă la mâncarea astronauților, barelor de soia și sucurilor (ceea ce FYI nu te face să slăbești în mod magic).

Am căutat și am dat peste site-ul Farm to Fit. Mâncare ADEVĂRată din grădinile ADEVATE pregătite, livrate și cu număr de calorii pentru mine? Ce. Acest lucru părea prea bun pentru a fi adevărat. Acest lucru m-ar ajuta, de asemenea, să evit să mănânc pentru mâncăruri sau gustări inadecvate atunci când sunt prea ocupat sau obosit pentru a pregăti singuri mesele sănătoase!

Iată-mă, așadar, gata să încerc o fermă pentru a se potrivi. Poate că am găsit soluția perfectă pentru problemele mele de slăbire.

Scopul meu este să slăbesc 20 de kilograme și mă angajez să fac asta în 3 luni. Planul meu? Comandați și mâncați mâncarea pe care Farm to Fit o pregătește (ușor, nu?)

În fiecare săptămână vă voi oferi o actualizare a statisticilor mele (a se vedea mai jos) și, dacă doriți să vă alăturați în propria călătorie de slăbire, trebuie doar să comentați această postare și să ne spuneți care sunt statisticile dvs. Ne putem răspunde reciproc pentru următoarele 12 săptămâni.