mișcare

Este cam lung, dar te rog să-l citești.

Mama mea are 55, 5'2 "și peste 250 de lire sterline. Am doar 16 ani și mama mea are deja 55 de ani și supraponderal. Mi-e teamă să nu o pierd, așa că îi reamintesc întotdeauna să înceapă să mănânce alimente sănătoase și să conducă un stil de viață sănătos, dar pur și simplu nu se va schimba. O aud plângându-se de durerile din spate și genunchi și nu mă pot abține să nu-mi fac griji și să mă deprim că nu voi putea face lucruri cu ea într-un an sau Este prea devreme pentru ca genunchii și articulațiile ei să îi doară!

Are întotdeauna scuze de genul „Sunt prea bătrân ca să slăbesc” sau „Dacă slăbesc, voi avea o piele suplimentară” și „Nu am timp; sunt prea obosit” și irită pe mine. I-am arătat acest articol despre o femeie obezită (pentru înălțimea ei) nebună, de aproximativ 400 de lbs. și cum a slăbit și a devenit o mărime 8. I-am spus că se poate face pentru că femeia avea 40 de ani când a slăbit - că și mama mea ar putea să o piardă.

Am încercat toate tacticile pentru a o face să facă mișcare. I-am spus beneficiile de a deveni slăbiți - atât beneficiile pentru sănătate, cât și beneficiile estetice - dar nu pare să o intereseze deloc. I-am spus odată că este deja bătrână și i-am spus că vreau să trăiască mult; că am vrut ca ea să participe la nunta mea și să trăiască suficient de mult pentru a vedea eventualii nepoți. tot ce a făcut a fost să promită. Nu a făcut niciodată nimic.

Până acum, eu și fratele meu continuăm să o convingem să facă exerciții fizice: "Haide, mamă. Fă exerciții, te rog? Chiar dacă te plimbi prin sat o oră; vom merge cu tine". Iar fratele meu o invită pe mama să meargă cu el la sală, dar ea nu va merge. Are chiar un membru de-o viață cu ceva din lumea slăbită, dar nu o va folosi.

Odată m-am enervat și am întrebat-o „Cu tatăl plecat, ce se va întâmpla dacă mori brusc?! Deci, pur și simplu ne-ai părăsi? De ce nu te vei îngriji mai mult de tine? De ce nu vei depune niciun efort să faci mișcare? "

Ea a răspuns cu „Crezi că nu știu asta? De aceea mă rog mereu lui Dumnezeu ca El să mă lase să trăiesc mult”. Sunt, de genul, „Mamă! Ai auzit vreodată de zicala„ Dumnezeu îi ajută pe cei care se ajută singuri ”?”

Apoi am încercat să-i spun „Dacă nu vrei să o faci pentru tine, măcar fă-o pentru noi”, dar nu dă semne că vrea să facă mișcare. I-am mai spus că, cel puțin, ar trebui să vadă un dietetician.

Mă enervează atât de mult! Vreau să trăiască mult și iată-o, irosindu-mi toate eforturile! Fac asta de la 49 de ani, dar este atât de dură și încăpățânată și. ugh.

Devin atât de nebun și trist, îngrijorat, frustrat și pierdut și pur și simplu nu mai știu ce să fac.

Vă mulțumim că ați citit acest lucru foarte lung: „D