Este vorba despre „Absorbție” și capacitatea suplimentelor de a pătrunde în celulele sanguine. Dacă nu pot intra în celulele sanguine, atunci îți arunci banii!

Singura modalitate de a obține o absorbție maximă pentru sănătatea ta și pentru buzunar este să fii conștient de următoarele:

  • - LICHIDE CONTRA COMPRIMATE
  • - BILANȚ ȘI MODERARE
  • - SUPREDOZARE
  • - REACTII ALERGICE
  • - FIECARE E DIFERIT

LICHID. Este singura modalitate de a obține o absorbție maximă, deoarece rata de absorbție a comprimatelor este slabă și, în multe cazuri, acestea trec direct prin corpul dvs., așa că vă aruncați literalmente banii. Comprimatele au o absorbție slabă, deoarece au:

  1. Lianți pentru a le menține împreună.
  2. Aromă și colorare artificiale.
  3. Îndulcitori artificiali.
  4. Ingrediente preponderent sintetice
  5. Dezintegratori pentru a sparge capsula
  6. Acoperiri cu ceara.

BILANȚ ȘI MODERARE. Cu toții suntem diferiți și nu există așa ceva ca „o mărime se potrivește tuturor” atunci când vine vorba de nevoile noastre individuale. Folosim ADR-urile pentru a vă completa nevoile zilnice. (Cu toții mâncăm diferit, astfel încât aportul nostru de nutriție variază de la persoană la persoană.) Multe companii furnizează suplimente cu Mega Doze care pot avea consecințe neintenționate prin reducerea eficienței altor ingrediente.

SUPREDOZARE. Multe produse alimentare sunt îmbogățite cu vitamine și ați putea supradoza vitaminele liposolubile (A, D, E și K) care pot fi periculoase. Mega dozele nu sunt răspunsul!

REACTIE ALERGICA. Aruncarea tuturor suplimentelor într-o sticlă sau tabletă nu funcționează, deoarece este posibil să fiți alergic (sau gustul este îngrozitor) la un ingredient și acest lucru vă împiedică să îl luați, oricât de bun credeți că este.

FIECARE E DIFERIT. Ne separăm mineralele, vitaminele și cmineralele etc, pentru că suntem cu toții diferiți. (Unele persoane au nevoie de mai multe minerale decât vitamine și altele invers.) Acest sistem vă oferă o abordare „flexibilă” a nevoilor dvs. nutriționale și vă permite să vă ajustați aportul în funcție de starea dvs. actuală de sănătate.

TABELURILE TE FUNCȚIONEAZĂ PENTRU TINE?

health

Puteți face un test rapid acasă scufundând tabletele în oțet și verificați dacă începe să se defecteze în 30 de minute. Iată o capsulă care a fost în oțet de 12 ore și încă nu a eliberat niciunul dintre ingredientele sale! Vitaminele lichide sunt mai eficiente decât tabletele/capsulele datorită ratei mai mari de absorbție.

Majoritatea furnizorilor de vitamine utilizează vitamine sintetice pur și simplu pentru ușurarea fabricației, o durată mai mare de valabilitate și pentru că sunt ieftine.

Cea mai eficientă și mai sănătoasă modalitate de nutriție echilibrată este de a lua o cantitate mică de ingrediente naturale într-un lichid, cu un echilibru bun al necesităților zilnice de vitamine, utilizând ADR pentru moderare.

Am adăugat acum 19 „aminoacizi” la vitaminele noastre.

Aminoacizii sunt „elementele de bază” ale corpului care alcătuiesc proteinele. Aceste proteine ​​fac mușchii, tendoanele, organele, glandele, unghiile și părul. Creșterea, repararea și întreținerea tuturor celulelor depind de acestea. Aminoacizii care trebuie obținuți din dietă sunt numiți „aminoacizi esențiali”, alți aminoacizi pe care organismul îi poate fabrica din alte surse sunt numiți „aminoacizi neesențiali”.