PIERDEREA DE GREUTATE este un subiect popular pe buzele multor britanici - dar uneori poate fi greu să știți ce alimente să cumpărați pentru a vă ajuta să scăpați rapid de kilograme.
Pierderea în greutate: Expertul dezvăluie o băutură simplă pentru a ajuta la pierderea în greutate
Odată cu apropierea rapidă a verii, o mulțime de oameni încearcă diete noi, inclusiv dieta ketogenică, dieta cu proteine și dieta cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu toate acestea, există un amestec simplu pe care îl puteți bea înainte de culcare pentru a vă stimula cu adevărat metabolismul și a accelera procesul de slăbire. Folosind doar două ingrediente găsite în majoritatea dulapurilor de bucătărie, această băutură, alături de un stil de viață sănătos, poate aduce rezultate rapide.
Articole similare
Site-ul de fitness Health Maestro a dezvăluit revelația pe canalul lor de pe YouTube.
Videoclipul din 2017 a detaliat: „Toată lumea din această lume vrea să arate subțire și știm că, fără a avea o dietă adecvată și fără activitate fizică, acest lucru nu se va întâmpla.
„Dar dacă doriți să evitați dietele nesănătoase, ar trebui să beți în schimb această băutură miraculoasă.
„Îți stimulează metabolismul și accelerează procesul de slăbire”.
Se amestecă două ingrediente pentru a face băutura (Imagine: GETTY)
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Bea amestecul înainte de a dormi și când te trezești (Imagine: GETTY)
Îți stimulează metabolismul și accelerează procesul de slăbire
Maestrul sănătății
Videoclipul a continuat să explice modul de preparare a băuturii, combinând scorțișoară pudră și miere cu apă clocotită.
A continuat: „Ingredientele includ 250 ml de apă, o lingură de scorțișoară și două linguri de miere.
„Acum trebuie să obțineți o cratiță și să fierbeți apa.
„Apoi adăugați scorțișoara în apă.
Băutura va ajuta alături de o dietă echilibrată (Imagine: GETTy)
„În cele din urmă adăugați miere și beți jumătate din ea cu 30 de minute înainte de a vă culca și de a vă odihni când vă treziți”.
Videoclipul a acumulat peste 11 milioane de vizualizări în cei doi ani pe care a fost pe platforma de partajare a videoclipurilor, iar secțiunea de comentarii este plină de laude.
Unul spune: „Această băutură funcționează ca magia. Am slăbit 3 kg în 2 săptămâni doar consumând 30 de minute înainte de culcare. ”
Un altul a adăugat: „L-am încercat și la început a fost oribil, dar a fost ok pentru că am slăbit.”
Este important să faceți și exerciții fizice (Imagine: GETTY)
Pierderea în greutate: mama pierde șapte pietre în 15 luni
Un al treilea a afirmat: „Această băutură chiar funcționează.
„O beau de trei ori pe zi, plus că fac mișcare.
"Puteți vedea rezultatele rapid atunci când fac mișcare, am slăbit 10 kg."
NHS oferă, de asemenea, un ghid de scădere în greutate de 12 săptămâni pentru a pierde sănătos kilogramele, urmărind ceea ce mănânci.
Tom Watson al lui Labour deschide despre pierderea în greutate
Se spune: „Mănâncă cantitatea potrivită de calorii pentru cât de activ ești, astfel încât să echilibrezi energia pe care o consumi cu energia pe care o folosești.
„Dacă mănânci sau bei prea mult, te vei îngrășa. Dacă mănânci și bei prea puțin, vei slăbi.
„Se recomandă ca bărbații să aibă în jur de 2.500 de calorii pe zi (10.500 kilojoule).
„Femeile ar trebui să aibă în jur de 2.000 de calorii pe zi (8.400 kilojoule)”.
- Pierderea în greutate: Bea ceai de ghimbir pentru a slăbi rapid și pentru a arde alte sute de calorii pe zi
- Își ia voința de a pierde 108 kg în 18 luni Salman Khan pe Anant Ambani; s pierdere în greutate NRI Pulse
- Tub de vărsături pentru scăderea în greutate Femeia înghite un tub lung de 30 cm în timp ce îl folosește pentru a vărsa pentru a pierde în greutate
- Femeile și pierderea în greutate Tamasha Torrent - Metode de top pentru a pierde în greutate
- Vrei să slăbești Include acupunctura în misiunea ta de slăbire