pierdere

Pierderea în greutate și gestionarea greutății sunt mult mai complexe decât să mâncăm mai puțin și să ne exercităm mai mult.

Există o serie de factori nutriționali, fizici, hormonali, ereditari, emoționali și psihologici implicați în gestionarea greutății și a ne simți confortabil și încrezător în corpul nostru.

După cum știm mulți dintre noi, dietele pot avea un efect pe termen scurt. Cu toate acestea, mulți dintre noi care urmează dietele tind să ne găsim alunecând în obiceiuri vechi după timp. Acest lucru ne lasă să ne simțim mai rău decât atunci când am început. Cu excepția cazului în care putem descoperi motivele pentru care ne îndreptăm spre excesul de a mânca sau pentru a ne sabota regimul de exerciții fizice, greutatea continuă să revină. Acolo este kinesiologia eficientă.

Un studiu din Jurnalul Internațional de Nutriție Comportamentală și Activitate Fizică, arată o legătură între ce simte o femeie despre imaginea ei fizică și capacitatea ei de a slăbi. Ne putem imagina că acest lucru se va aplica bărbaților la un nivel similar.

Cercetătorii au identificat un ciclu comun de creștere în greutate, care include următoarele puncte cheie ...

  • Criticați-vă că arătați rău.
  • Mâncați în exces din cauza stresului/nevoii de confort.
  • Crește în greutate.
  • Simțiți-vă rău despre sine și începeți să vă autocriticați.

Cercetările arată că imagine corporală pozitivă joacă un rol cheie în capacitatea de a slăbi și păstrează-l.

Femeile care se simt mai bine în privința aspectului lor tind să fie mai puțin anxioase cu privire la ceea ce cred alții și sunt mai predispuse să adopte obiceiuri alimentare mai bune, în loc să recurgă la mâncare confortabilă în perioadele de stres.

Rezultatele sugerează că tendința de a critica sinele este de obicei rezultatul atașamentelor psihologice negative care au rădăcini în experiența de viață anterioară.

Kinesiologia ca terapie eficientă în tratarea problemelor legate de greutate.

Ca terapie holistică, kinesiologia analizează toate problemele asociate cu pierderea în greutate și controlul greutății, deoarece este legată de nutriție, stres, credințe, atitudini și atașamente la experiențele anterioare. Prin utilizarea modalităților, inclusiv medicina chineză, medicina ayurvedică, nutriție și detoxifiere, terapie sportivă, homeopatie (esențe de flori) și consiliere holistică. Un kinezolog folosește instrumente care le permit să afle ce cauzează creșterea în greutate sau incapacitatea de a obține pierderea în greutate.

Dacă aveți un plan de scădere în greutate și aveți probleme cu pierderea în greutate sau descoperiți că anumite probleme apar pentru dvs. în timp ce vă supuneți călătoriei de slăbire, atunci kinesiologia vă poate ajuta să mergeți mai departe.

Am văzut clienți nu numai că își schimbă greutatea, dar creează schimbări profunde în viața lor, așa cum au făcut-o. De asemenea, lucrez cu o bază de date stabilită de practicanți în care am încredere pentru a vă ajuta în continuare pe cale.

Plan de tratament sugerat.

Când tratați o problemă cu ajutorul kinesiologiei, vă recomand:

  • O consultație inițială de 90 minute de kinesiologie urmată de 3-5 consultații standard la 1-2 săptămâni distanță.
  • Următoarele consultări standard ar trebui să fie distanțate între 2-4 săptămâni sau rezervate după cum este necesar.

Rezervați online acum

Kristen Ross este kinezolog calificat, consilier și terapeut sportiv. Este specializată în a-și ajuta clienții să gestioneze stresul, anxietatea și depresia și să obțină vieți fericite și împlinite. Pasiunea ei este de a ajuta oamenii să-și atingă fericirea, descoperindu-și propriul adevăr unic și lucrând spre cel mai înalt potențial al lor.

Resurse recomandate

Recomand clienților mei să achiziționeze produsele și suplimentele lor naturale de sănătate de pe www.iHerb.com, o modalitate ieftină de a accesa unele dintre cele mai bune mărci de practicieni folosite în întreaga lume. Este ușor și de încredere. Dacă comandați pentru prima dată, utilizați codul nostru GOP061 sau introduceți e-mailul nostru [email protected] la plată pentru a primi 10 USD din prima achiziție de peste 40 USD sau 5 USD din achizițiile mai mici.

Kristen Ross este un profesionist holistic în domeniul sănătății.

Kinesiolog calificat, consilier, antrenor, instructor de yoga și meditație, Kristen ajută oamenii cu călătoriile lor fizice, emoționale și spirituale de 13 ani.

Abordarea profesională, devotamentul și entuziasmul lui Kristen au ajutat sute de oameni să depășească limitele vieții lor personale și profesionale.

Kristen este specializată în lucrul cu puterea minții subconștiente pentru a descoperi cauza subiacentă a blocajului și a bolii, oferind un serviciu extrem de individualizat pentru a ne ajuta clienții să trăiască conștient, să-și trezească potențialul și să-și descopere scopul.

Pasiunea lui Kristen vă ajută să atingeți liniștea interioară, scopul și claritatea, descoperindu-vă adevărul unic și lucrând spre cel mai înalt potențial. Credința ei personală este că tot ceea ce creăm în viața noastră revine la atitudinile, credințele și comportamentele noastre. Apetitul ei vocațional este de a explora mintea subconștientă (inclusiv visele) pentru a-i ajuta pe clienții săi să realizeze fericirea, să descopere adevărul lor unic și să lucreze către cel mai înalt potențial al lor. Scopul ei este ca clienții săi să creeze vieți vibrante, dinamice, orientate spre scopuri.