Experții spun că starea picioarelor noastre poate dezvălui o serie de alte probleme de sănătate

picioare

  • de Natasha Holt
  • 19:00, 31 august 2015 Actualizat la 11:53, 28 mai 2018

Ei pot petrece cea mai mare parte a anului ascunși sub șosete, dar picioarele noastre sunt de fapt o fereastră către ceea ce se întâmplă cu adevărat în corpurile noastre.

„Ne neglijăm picioarele și suportăm semne și simptome care, în orice altă parte a corpului, ne vor alerga la profesioniștii din domeniul medical”, spune podologul Jake Heath de la One Wellness Clinic din Wimpole Street, Londra.

"Cu toate acestea, modificările vizibile pot fi indicatori ai unor probleme de sănătate mai largi."

Așadar, ar putea fi timpul să aruncăm o privire mai atentă asupra acelor tootsies ...

1. Degetul mare umflat

Nu numai conservarea bărbaților cu burta de oală și o dietă bogată. "Guta este o acumulare de cristale de acid uric ascuțite ca un aparat de ras", explică Jake. „Acest lucru poate fi cauzat de supraponderalitatea, anumite medicamente sau o dietă bogată în proteine, dar poate fi, de asemenea, genetică”. Pentru majoritatea oamenilor, primul semn apare sub forma unui deget mare, dureros, roșu, umflat.

Ce să fac: Dacă aveți dureri în degetul mare sau în altă articulație, cum ar fi genunchiul sau cotul, consultați medicul de familie, care poate testa guta. Înghețarea articulațiilor și antiinflamatoarele nesteroidiene pot reduce durerea. O dietă săracă în proteine, consumul de multă apă și pierderea în greutate pot ajuta, de asemenea.

2. Picioare reci

Ar putea fi hipotiroidism

Cele mai citite

Nu acel moment în care te strecori în pat - mai mult dacă suferi de mâini și picioare deosebit de reci. Hipotiroidismul este cunoscut sub numele de glanda tiroidă hiperactivă.

Picioarele reci pot fi cauzate și de boala Raynaud. „Aici vasele de sânge de la degetele de la picioare și degete sunt hipersensibile la temperatură, stres, fumat și medicamente”, spune Jake. „Se strâng, reducând fluxul sanguin și făcându-i să pară albi. Mai târziu, când fluxul sanguin revine, acestea pot fi roșii, umflate și mâncărime ”.

Ce să fac: Alte semne frecvente ale hipotiroidismului sunt oboseala, creșterea în greutate, durerea mușchilor și depresia. Dacă aveți și acestea, consultați medicul dumneavoastră pentru un test al funcției tiroidiene. Pentru Raynaud’s, evitați temperaturile extreme.

3. Ulcere roșii sau amorțeală

Amorțeala sau pierderea senzației în jurul picioarelor și ulcerele roșii care nu se vindecă sunt indicii majore ale diabetului de tip 2 nediagnosticat.

„Începutul amorțirii persistente și/sau furnicături la nivelul degetelor de la picioare poate fi semnul afectării nervilor periferici asociate diabetului de tip 2”, spune Jake.

"Acest lucru poate crește șansa de a dezvolta ulcere severe, deoarece țesutul pielii se descompune neobservat și expune straturile subiacente ale pielii. În cele din urmă, aceste ulcere pot necesita antibiotice pe termen lung și, în cazuri extreme, amputări."

Nu ratați

Ce să fac: Simptomele diabetului includ setea persistentă, nevoia de a urina mai des, oboseala și pierderea în greutate. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă observați aceste semne.

4. Unghii în formă de club

Ar putea fi o afecțiune pulmonară

Ti-au schimbat forma unghiile? Dacă da, acest lucru ar putea
să fie mai mult decât o problemă cosmetică.

„Problemele cardiovasculare, pulmonare sau gastro-intestinale pot duce la apariția tuturor unghiilor pe degetele de la picioare și degete”, spune Jake. "Forma se va schimba și par denaturate." Acest lucru s-ar putea datora unei reduceri a nivelului de oxigen din sânge.

Ce să fac: "Este o idee bună să vorbești cu medicul de familie sau cu podiatul despre schimbările de culoare sau de formă ale unghiilor ”, spune Jake.

5. Degete de la picioare fără păr

Ar putea fi o boală vasculară

Puțini dintre noi și-ar dori picioare păroase. Dar degetele de la picioare lipsite de păr pot fi o problemă. Dacă inima se luptă să pompeze suficient sânge la extremități, aceasta va cauza probleme cu circulația. Acest lucru va face pielea să pară strălucitoare, iar părul nu va crește acolo.

„Picioarele decolorate care apar roșu, alb sau violet, cu unghiile groase, căderea părului și pielea subțire, fragilă sau lucioasă, toate pot fi semne ale unor probleme circulatorii subiacente sau ale unei boli vasculare periferice”, spune Jake.

Ce să fac: Consultați medicul de familie sau un podolog dacă observați oricare dintre aceste simptome.

6. Unghiile îngroșate, sfărâmate sau decolorate

Ar putea fi ... Psoriazis

„Îngroșarea unghiilor poate fi un semn al psoriazisului, o afecțiune cronică a pielii cauzată de un sistem imunitar hiperactiv”, spune Jake. Psoriazisul afectează 1-2% din populație și poate fi legat de stres, medicamente sau genetică. Jake spune că jumătate dintre pacienții cu psoriazis vor avea probleme cu unghiile. Alte simptome sunt descuamarea, inflamația și petele groase de culoare albă, argintie sau roșie.

Ce să fac: Tratamentele includ creme cu steroizi, terapie cu lumină și medicamente orale. În cazul în care unghiile sunt înfipt, consultați un medic de familie.

7. Îmbinările degetelor de la picioare

Ar putea fi artrita reumatoidă

Articulațiile mici din mâini și picioare sunt adesea primele afectate de această afecțiune autoimună.

"Articulația nu se mișcă la fel de bine ca ar trebui", spune Jake. „Persoanele cu alte forme de artrită au articulații rigide dimineața, dar cu artrita reumatoidă pot trece câteva ore înainte de a se ușura. Pot exista umflături și lichide în articulație, ceea ce le face umflate, iar degetele de la picioare se simt adesea sensibile și sensibile.

„În timp, provoacă leziuni grave cartilajului și articulațiilor, ducând la pierderea mișcării și dureri intense”.

Ce să fac: Consultați-vă imediat medicul de familie, deoarece diagnosticul precoce este esențial pentru prevenirea deteriorării articulațiilor și a cartilajului.