Restaurantele cu lanț au un rap rău. Se pare că nu trece o zi când nu există un articol „Eat This Not That” în care vedeți că un restaurant cu lanț servește acum cartofi prăjiți înmuși în ciocolată și acoperiți cu frișcă, apoi prăjiți din nou pentru o enorm de 3.000 de calorii o mușcătură. Și este adevărat că, atunci când ești într-un restaurant cu lanțuri, trebuie să te ferești de capcanele pentru calorii, cum ar fi porții suficient de mari pentru a hrăni un pachet flămând de lupi și pâine cu unt de miere care continuă să vină, indiferent de cât de mult ai înfunda corpul tău.

cocktailuri

Dar și restaurantele cu lanțuri au punctele lor bune (cum ar fi pâinea cu unt de miere care continuă să vină, indiferent de cât de mult îți bagi în corp). Într-o după-amiază de vineri, când ai cincisprezece colegi de muncă care vor să meargă să bea ceva și vor să stea împreună, unde ai de gând să mergi? Locul acela italian intim pe aleea luminată romantic? Nu, tu și întreaga dvs. echipă de vânzări vă veți îndrepta la un bloc de Chili’s, unde puteți obține două pentru una margaritas și împărțiți farfurii de nachos la o masă gigantică. Nu le expuneți la un restaurant cu lanțuri pentru a le cere să le găzduiască fără rezervare. Este treaba lor; de aceea există lanțuri.

Acestea fiind spuse, poate fi ușor să ridici din umeri și să spui „Ce naiba?” când deja loviți în Cheddar Bay Biscuits câte doi în homarul roșu local și comandați o băutură care vă va deraia grav dieta. Multe cocktail-uri de restaurante de tip lanț, cum ar fi margaritas și piña coladas, se bazează pe un amestec prefabricat care este în mare parte zahăr. De fapt, este ușor să bei până la jumătate de cană de zahăr într-o piña colada de 16 uncii. Adăugați acest lucru la faptul că probabil veți avea mai mult de unul și ați putea consuma mai mult de o zi de calorii recomandate numai în cocktailuri.

Dar nu așa trebuie să fie! Restaurantele cu lanț adaugă din ce în ce mai mult cocktailuri „slabe” la meniurile lor, așa că există o mulțime de opțiuni de băut sub marca de 200 de calorii. Și când aveți dubii, nu uitați să păstrați-l simplu. O margarita pe stânci va avea întotdeauna mai puține calorii decât niște milkshake umplut cu înghețată, care se maschează ca un cocktail. În plus, dacă evitați următoarele lanțuri de restaurante cu bombe calorice, veți avea mai mult spațiu pentru ceea ce contează: nachos, evident.

8. Chili’s Strawberry Margarita

La 387 de calorii, această margarită nu sună atât de rău, până când nu luați în considerare faptul că o masă standard ar trebui să fie de aproximativ 500 de calorii. Și ai avut vreodată o singură margarită?

7. P.F. Mai Tai Tai al lui Chang

Sigur, Mai Tais sunt delicioase, dar sunt la fel de bune ca o comandă întreagă de găluște de creveți și două chifle de primăvară? Mai Tai are 433 de calorii, mai mult decât găluștele și rulourile combinate.