Este posibil să aveți dureri de sân înainte, în timpul și după menstruație. Unii oameni au, de asemenea, dureri de sân în timpul sarcinii. Cum puteți determina ce vă provoacă durerea la sân? Am prezentat câteva dintre cauzele durerii mamare și a altor simptome înainte de menstruație și în timpul sarcinii timpurii.
Durerile mamare, cunoscute și sub numele de mastalgie, pot fi familiare. Durerea se poate simți ca sensibilitate, strângere sau o durere ascuțită.
Durerea este în general clasificată ca fiind ciclică sau nonciclică. Durerea ciclică a sânului este legată de ciclul menstrual și, de obicei, se îmbunătățește după menstruație. Acest tip de durere mamară ar putea fi descris ca fiind greu, plictisitor sau dureros. Poate fi asociat cu sâni umflați sau noduli. În general, afectează ambii sâni, în special porțiunile exterioare și superioare, și poate iradia către axile tale.
Urmăriți-mi perioada
Urmărește creșterea bebelușului meu
Durerile de sân nonciclice nu sunt legate de ciclul menstrual. Poate fi intermitent sau constant și este descris ca inflamat, ars sau strâns. În general, afectează un singur sân și poate fi localizat.
Dureri de sân înainte de menstruație
Durerea de sân înainte de menstruație poate apărea cu sensibilitate și umflături. Acesta este un simptom comun al sindromului premenstrual (PMS). În cazuri mai puțin frecvente, durerile extreme de sân înainte de menstruație, împreună cu sensibilitatea și umflarea pot indica, de asemenea, o boală fibrocistică a sânului.
Majoritatea cazurilor de durere ascuțită a sânilor înainte de menstruație sunt cauzate de fluctuația nivelului de hormoni. Nivelurile hormonilor estrogen și progesteron se modifică în timpul ciclului menstrual normal. Acești hormoni vă pregătesc sistemul de reproducere și sânii pentru o posibilă sarcină. Estrogenul determină mărirea canalelor mamare. Progesteronul determină umflarea glandelor lactate. Sânii dvs. se pot simți răni din cauza acestor schimbări.
Nivelurile de estrogen ating vârf la mijlocul ciclului, iar nivelurile de progesteron cresc în săptămâna anterioară perioadei.
Principalele semne și simptome ale durerii mamare înainte de menstruație sunt greutatea și sensibilitatea la ambii sâni. Unii oameni au dureri plictisitoare în sânii lor. Țesutul mamar se poate simți grosier sau dens la atingere. Simptomele pot să apară cu o săptămână înainte de menstruație și să dispară treptat după. Majoritatea oamenilor nu au dureri severe de sân înainte de menstruație.
Durerile de sân înainte de menstruație se pot îmbunătăți pe măsură ce vă apropiați de menopauză, din cauza modificărilor naturale ale nivelului hormonal care apar odată cu îmbătrânirea.
În unele cazuri, medicii sugerează tratarea durerilor mamare cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală. Aceste medicamente pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea crampelor menstruale.
Persoanele cu dureri de sân moderate până la severe înainte de menstruație ar trebui să viziteze furnizorul lor de asistență medicală, care poate recomanda cel mai bun tratament posibil. Diureticele pot reduce retenția de apă, umflarea și sensibilitatea. Utilizați aceste medicamente numai sub îndrumarea furnizorului dumneavoastră de servicii medicale.
Unii oameni au raportat că suferă mai puține dureri de sân în timp ce iau contracepție orală. Cu toate acestea, durerile mamare de la sine nu sunt de obicei tratate cu contracepție orală. Uneori, pastilele contraceptive orale înrăutățesc simptomele. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre orice simptome pe care le aveți. Dacă doriți să începeți să luați contracepție orală, acestea vă pot ajuta să găsiți cea mai bună soluție pentru dumneavoastră.
De asemenea, puteți gestiona durerile mamare și alte simptome ale perioadei, făcând anumite modificări ale stilului de viață. Puteți purta un sutien sport pentru a vă sprijini sânii. De asemenea, poți purta sutien noaptea pentru a oferi un sprijin suplimentar în timp ce dormi.
Dieta poate juca un rol vital în simptomele pe care le experimentați înainte de menstruație. Alcoolul, cofeina și alimentele cu cantități mari de sare și grăsimi pot crește disconfortul premenstrual la sâni. Eliminarea sau reducerea acestor alimente și băuturi din dieta dvs. în săptămâna dinaintea menstruației poate ajuta la gestionarea sau prevenirea unor simptome premenstruale neplăcute. Consumați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în fibre, care conține o mulțime de cereale integrale și legume.
Anumite vitamine pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor mamare și a altor simptome premenstruale. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua vitamine sau suplimente pentru a vă asigura că sunt sigure pentru dvs.
De asemenea, puteți include în dietă o varietate de alimente bogate în nutrienți. Unele dintre acestea includ uleiuri de porumb, măsline, canola și șofrănel, arahide, spanac, alune, morcovi, tărâțe de ovăz, banane, orez brun și avocado.
Dureri de sân cu o săptămână înainte de menstruație: dacă vă faceți griji?
Nivelurile dvs. de progesteron ating vârf în timpul săptămânii înainte de menstruație. Progesteronul determină umflarea glandelor lactate, rezultând dureri și sensibilitate la nivelul sânilor. Experimentarea durerii premenstruale a sânilor cu o săptămână înainte de menstruație este complet normală și nu trebuie să vă faceți griji.
Dureri de sân cu două săptămâni înainte de menstruație: ce indică?
Durerile de sân cu două săptămâni înainte de menstruație pot apărea din cauza fluctuațiilor hormonale, care se întâmplă în jurul mijlocului ciclului menstrual sau când ovulați. Acest lucru poate duce la dureri de sân cu două săptămâni înainte de menstruație, împreună cu o senzație de greutate la nivelul sânilor.
Dureri de sân în timpul perioadei
Durerea de sân care începe cu o săptămână sau două înainte de menstruație poate continua prin menstruație și se diminuează treptat după ce menstruația sa terminat.
Dureri de sân după menstruație
Dacă aveți dureri de sân după menstruație, este posibil să nu fie legat de menstruație. În schimb, poate fi durere nonciclică cauzată de altceva. Poate afecta unul sau ambii sani. Unele explicații posibile pentru durerile de sân după menstruație includ sarcina, traumatismele la sân, un sutien slab potrivit, mastita și modificările fibrocistice ale sânilor. Costocondrita și entorse de spate, umăr sau gât se pot simți, de asemenea, ca dureri de sân. Luarea anumitor medicamente, cum ar fi antidepresivele și contraceptivele orale, poate provoca, de asemenea, dureri de sân după menstruație. Operația la sân și formarea rezultată a țesutului cicatricial pot duce, de asemenea, la dureri de sân.
Majoritatea cancerelor de sân nu cauzează durere. Dar dacă aveți dureri de sân după menstruație care nu se ameliorează, ar trebui să vă adresați imediat furnizorului de servicii medicale, mai ales dacă aveți oricare dintre următoarele semne și simptome.
- O bucată în sânul tău
- Orice descărcare clară sau sângeroasă din mamelon
- Simptomele unei infecții mamare, inclusiv puroi, febră, roșeață sau sensibilitate
- Durerea sau nodul în sân fără nici o cauză sau care nu se îmbunătățește
Durere de sân perioadă vs. durere de sân în sarcină: care este diferența?
Pentru mulți oameni, modificările sânilor sunt printre primele semne ale sarcinii. Sarcina influențează nivelul de estrogen și progesteron din corpul dumneavoastră. Estrogenul sporește creșterea canalelor mamare, iar progesteronul susține creșterea și formarea țesutului producător de lapte. Sânii dvs. se pot simți umflați, sensibili, sensibili sau dureroși la începutul sarcinii din cauza acestor modificări hormonale. Sânii tăi se pot simți, de asemenea, mai grei și mai plini. Aceste modificări apar, de obicei, la una sau două săptămâni după concepție și pot dura până la stabilirea nivelului de progesteron.
Simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi durerile mamare, sensibilitatea și umflarea, pot apărea în a doua jumătate a ciclului menstrual. Simptomele tind să fie cele mai severe chiar înainte de începerea menstruației. Sânii dvs. se pot simți densa și accidentată, în special în regiunea exterioară. Durerile de sân cauzate de menstruație se pot simți ca o durere plictisitoare, cu un sentiment de greutate și plenitudine. Durerea se îmbunătățește treptat după menstruație.
Durerile de sân pot apărea cu o săptămână înainte de începerea menstruației și se diminuează treptat după aceea. Puteți lua antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală pentru a ameliora durerile mamare. De asemenea, puteți face anumite modificări ale stilului de viață pentru a îmbunătăți durerea. Durerile de sân după menstruație care nu se îmbunătățesc ar putea să nu aibă nicio legătură cu ciclul menstrual. Dacă aveți dureri de sân care nu au legătură cu ciclul menstrual, care nu se ameliorează și există un nod, o descărcare mamelonară sau semne de infecție a sânilor, consultați imediat furnizorul de servicii medicale.