Puteți adăuga ierburile la smoothie-uri, salate și supe, sau puteți amesteca o pătrunjel și o pesto de coriandru și bucurați-vă de trei până la patru linguri pe zi. Cilantro vs. Pătrunjel. La fel ca pătrunjelul, coriandrul este o plantă antioxidantă, bogată în vitamine și minerale. Pătrunjel

coriandru

Cilantro are mai multă vitamină E decât pătrunjel - coriandruul conține 2,5 mg de vitamina E la 100 de grame, iar pătrunjelul are 0,75 mg de vitamină E. Apare în mod natural în fructe și legume, flavonoidele sunt asociate cu multe beneficii pentru sănătate și sunt utilizate într-o varietate de medicamente și produse farmaceutice aplicații. Beneficiile pentru sănătate ale coriandruului, 3 motive pentru a mânca sau a-l face suc./Imagine de tegrafik de la Pixabay. Pe de altă parte, în preparatele turcești și grecești, ... Amestecați o lingură de pătrunjel organic și coriandru cu 12 oz de apă. Ambele coriandre și pătrunjel sunt bogate în calciu, iar pătrunjelul este o sursă excelentă de fier. În funcție de țara de origine, partea erbacee a plantei trece ... Are un alt factor în Cilantro vs. Pătrunjelul este bucătăria cu care merg bine. Cilantro și pătrunjel conțin cantități similare de zahăr - coriandru are 0,87 g de zahăr la 100 de grame și pătrunjel are 0,85 g de zahăr. și

Carotenoizii sunt micronutrienți care se găsesc frecvent în plante și în unele produse de origine animală. De fapt, pătrunjelul (La fel ca și parfumul, coriandrul conduce și la aromă. Vă întrebați vreodată cum alimentele preferate se adună unele în fața altora în ceea ce privește nutriția? DIY. Cilantro vs. Pătrunjel | Diferența dintre pătrunjel și coriandru Puteți folosi pătrunjel în paste, tocănițe, salate, smoothie-uri, supe și chiar sucuri. Patrunjelul este bogat în antioxidanți și antiinflamatori, ceea ce scade rezistența la insulină. Pe lângă pătrunjel, celelalte ingrediente din acest smoothie au toate beneficii similare pentru sănătate, cu coriandru având o gamă la fel de impresionantă de nutrienți și beneficii. Puteți crea, de asemenea, o băutură detoxifiantă foarte simplă. Pătrunjel vs. Cilantro.

Mâncărurile mediteraneene și italiene au pătrunjel încorporat în ele frecvent.

Aspect. Cilantro are un parfum puternic în comparație cu patrunjelul și este, de asemenea, evident atât în ​​aromă, cât și în aromă.

Cilantro și pătrunjel conțin cantități similare de calorii - coriandru are 23kcal de calorii la 100 de grame și pătrunjel are 36kcal de calorii. Ierburile joacă un rol vital în a face un vas mai aromat. Produs alimentar lipsit Cilantro Provine din planta Coriandrum sativum și este legat de pătrunjel, morcovi și țelină.

1.
Pentru a afla cum să crească pătrunjel în ghivece, faceți clic aici!

Există mai multe ierburi pe care le puteți folosi pentru a intensifica aroma și aroma alimentelor. 2. Produsele alimentare lipsesc Un exemplu este beta-carotenul, carotenoidul notabil, care este o sursă populară de vitamina A. Pătrunjelul poate fi clasificat în două tipuri - Frunzele și Frunzele plate. linguri Beneficiile coriandru: Acționează ca un detoxifiant natural. Cilantro, denumit și pătrunjel chinezesc, este frunzele și tulpinile verzi și moi ale plantei de coriandru, Coriandrum sativum. Parsely este planta cu flori bienale, în timp ce Cilantro este planta anuală. Diferența dintre Cilantro și pătrunjel este: Coriandrum sativum (Cilantro) este o plantă anuală, Petroselinum crispum (pătrunjel) este o plantă bienală.