2 - Nu mi-a plăcut
0 Valori de 4 stele:
0 3 stele valori:
0 2 stele valori:
0 Valori de 1 stea:
Steelhead și păstrăvul curcubeu sunt aceleași specii, dar steelhead sunt anadrome, ceea ce înseamnă că, la fel ca somonul, migrează din ocean în apă dulce pentru a depune icre. Somonul și bradul arctic sunt un bun înlocuitor dacă aveți probleme la găsirea oțelului. Orzul cremos cu care se servește peștele are o textură similară cu risotto, iar prăjirea boabelor înainte de gătit conferă vasului o aromă de nucă. Un buton de hrean proaspăt merită căutat pentru asta; are o aromă mai nuanțată decât zdrobită. Serviți această rețetă sănătoasă de pește cu un pahar de chenin blanc pentru o cină elegantă și consistentă.
Galerie
Rezumatul rețetei
Ingrediente
Așezați prazul tocat, morcovul tocat, țelina, 1 cățel de usturoi, tulpina de pătrunjel, 1/8 frunze de dafin și boabe de piper pe un strat dublu de pânză de brânză. Împachetați și legați cu șir de bucătărie pentru a crea un plic. Spargeți ușor plicul pentru a elibera unele dintre arome. Încălziți 2 linguri de ulei într-o cratiță medie la foc mediu. Adăugați orz și gătiți, amestecând, până la prăjit, 1 până la 3 minute. Adăugați apă și plicul. Se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți la foc mic și gătiți, amestecând din când în când, până când apa este absorbită în cea mai mare măsură și orzul este fraged și cremos, de la 35 la 40 de minute. Aruncați plicul.
Între timp, combinați bulionul, lămâia, bățul de scorțișoară și restul de frunze de dafin într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura pentru a menține un foc fierbinte plin de viață și gătiți până se reduce la 2 1/2 cani, 20 până la 25 de minute. Strecurați (aruncați solidele). Acoperiți pentru a vă încălzi.
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă. Adăugați napul și blatul de praz în cuburi rămase și morcovul; fierbeți, amestecând, până când se înmoaie, aproximativ 1 minut. Se amestecă legumele în orz împreună cu 1 lingură de unt, arpagic feliat, hrean și 1/2 linguriță de sare. Acoperiți pentru a vă încălzi. Ștergeți tigaia.
Presărați păstrăvul cu piper crăpat și restul de 1/2 linguriță sare. Încălziți 1 1/2 linguri de ulei în tigaie la foc mediu-mic. Adăugați păstrăvul și gătiți timp de 8 minute. Întoarceți păstrăvul și adăugați restul de 1 lingură de unt, 1 cățel de usturoi și cimbru. Gatiti, tocand o data sau de doua ori cu amestecul de unt, pana ce pestii se fulgeaza cu o furculita, inca aproximativ 6 minute.
Pentru a servi, combinați frunzele de pătrunjel rămase, bucățile de arpagic, tarhon și cires într-un castron mic. Împărțiți orzul între 4 boluri. Completați fiecare cu o bucată de păstrăv și câteva ierburi. Se toarnă 2/3 cană de bulion cald în jurul orzului. Presărați cu mai multe ierburi și stropiți cu 1/2 lingură rămasă de ulei.