O rețetă aromată de primăvară pe care tu și familia dvs. o veți savura. Utilizați legumele dvs. preferate de primăvară din grădina dvs. sau de pe piața fermierilor locali: cohlrabi, mazăre de zahăr, morcovi și sparanghel sunt opțiuni delicioase.
Ingrediente
- 1 ceașcă de tăiței, nefierte
- 1 lingura ulei vegetal
- 2 cani de legume amestecate (tocate)
- 1 cana de rosii (tocate)
- 1 lingură margarină
- 1/4 linguriță pudră de usturoi
- 1/8 linguriță piper negru
- 3 linguri parmezan
Directii
1. Gatiti taiteii conform instructiunilor de ambalare.
2. În timp ce taiteii se gătesc, încălziți uleiul într-o tigaie.
3. Se adaugă legume și se sotează până se înmoaie; amestecați constant.
4. Adăugați roșia și sotati încă 2 minute.
5. Aruncați legume cu tăiței și margarină.
6. Adăugați condimente; presară cu parmezan.
Extensia Cooperativă a Universității de Stat din Utah
Informatii nutritionale
Grupurile MyPlate Food
Comentarii
Vedeți aici politica de comentarii.
Conform Legii privind reducerea documentelor din 1995, o agenție nu poate conduce sau sponsoriza, iar o persoană nu este obligată să colecteze informații decât dacă afișează un număr de control OMB valid. Numărul de control OMB valid pentru această colectare de informații este 0584-0624. Timpul necesar pentru completarea acestor informații va varia în funcție de relația cu resursa trimisă. Se estimează că va dura 11 minute pentru a finaliza întregul sondaj. Aceasta include timp pentru examinarea instrucțiunilor, căutarea surselor de date existente, colectarea și întreținerea datelor necesare și completarea și revizuirea colecției de informații. Data expirării: 31.05.2021