Această rețetă Tropical Overnight Oats este o combinație de muesli, ananas, stafide, nucă de cocos și migdale ... acesta este genul de mic dejun la care abia aștepți să te trezești!

tropical

Aceste ovăz tropicale peste noapte au fost create în parteneriat cu Bob’s Red Mill.

În cea mai mare parte, sunt o fată de mic dejun cu ou sărat și pâine prăjită. Cu toate acestea, când vremea se încălzește, trec prin faze de pofte de mic dejun pline de fructe reci și dulci, în special ovăz peste noapte, cum ar fi aceste ovăzuri tropicale peste noapte de care m-am bucurat săptămâna aceasta. Nu-mi amintesc exact când am început să fac ovăz peste noapte, dar sunt legat de ceva timp acum. Îmi place să păstrez ultimele borcane cu unt de arahide pentru un amestec special de mic dejun în care abia aștept să sap după ce ajung acasă de la sală dimineața. Serios, atât de bine.

Această combinație specială de arome aici nu poate fi depășită. Am început cu o lingură din Muesli-ul meu preferat Bob’s Red Mill Old Country Style și am adăugat lapte de cocos neîndulcit, stafide plăcute ale traderului Joe și bucăți de ananas congelate, apoi acoperite cu nucă de cocos mărunțită, banane și migdale în plus. Nu este o vacanță tropicală într-un borcan pentru micul dejun sau ce?

(Dacă ați dori un pic de proteine ​​în plus, o păpușă de iaurt grecesc simplu ar fi un plus perfect.)

Apropo de borcane ... Știu că tendința este de a folosi borcane Mason pentru toate aceste zile, dar chiar sunt utile. Îmi place să le folosesc pentru ovăz peste noapte, sosuri pentru salate, piureuri și chiar pentru a stoca granola de casă. Este un container destul de util dacă mă întrebați!

Mi-ar plăcea să aud de la tine ... ești un iubitor de ovăz peste noapte ca mine? Care este combinația ta preferată?

Ovăz tropical peste noapte

Randament: 2 porții

Timp de pregatire: 5 minute

Timpul total: 6-12 ore

Ingrediente:

  • 2/3 cană Bob's Red Mill Old Country Style Muesli
  • 2/3 - 1 cana de lapte de cocos neindulcit (de pe culoarul de lapte)
  • 8 bucăți de ananas congelat
  • 2 linguri de stafide obișnuite sau aurii (îmi place amestecul de stafide TJ)
  • 2 lingurițe Bob's Red Mill Cocos mărunt neindulcit
  • 1 banană
  • 2 linguri de migdale feliate sau fărâmițate, opțional

Directii:

  1. Împărțiți musliul în mod egal în două borcane sau recipiente care pot fi sigilate (1/3 cană fiecare recipient). Adăugați 1/3 - 1/2 cană (preferința dvs.) lapte de cocos neindulcit, 4 bucăți de ananas congelat, 1 lingură de stafide aurii în fiecare borcan sau recipient. Sigilați și puneți-l la frigider timp de cel puțin 6 ore sau peste noapte.
  2. Când sunteți gata de servit, acoperiți fiecare cu 1 linguriță de nucă de cocos și jumătate de banană (tăiată în bucăți mici) și migdale (dacă utilizați).

Urmăriți AggiesKitchen pe Instagram și arătați-ne ce rețete faceți de pe blog! Folosiți hashtagul #aggieskitchen - Mi-ar plăcea să văd ce gătiți!

(Dezvăluire: Sunt un ambasador de marcă pentru Bob’s Red Mill și am primit despăgubiri pentru parteneriatul nostru. Vă mulțumim că susțineți brandurile care susțin Aggie’s Kitchen!)

Dacă vă plac aceste ovăzuri tropicale peste noapte, vă pot plăcea și acestea:

Muesli Bircher cu fructe proaspete

Ricotta de migdale cu miere și piersici proaspete