Căutați ciuperci portobello mari pentru a face acest delicios gust pentru micul dejun.
580 de oameni au făcut această rețetă
Timp de pregatire
10 minute
Timp de gătit
10 minute
Efort
Efort mediu
Căutați ciuperci portobello mari pentru a face acest delicios gust pentru micul dejun.
580 de oameni au făcut această rețetă
Ingrediente
Metodă
- 2 ardei roșii, însămânțați și tăiați felii
- 4 ciuperci foarte mari, tulpini îndepărtate
- 6 ouă
- 4 linguri lapte degresat
- 2 lingurițe cu conținut scăzut de grăsimi
- 12 roșii cherry, înjumătățite
- 4 pittas integrale
- Piper negru proaspăt măcinat
Preîncălziți grătarul. Aranjați ardeii tăiați și capacele de ciuperci pe grătar și grătiți-le timp de 4 până la 5 minute, rotind o dată. Bateți ouăle și laptele împreună. Tăiați tulpinile de ciuperci.
Topiți untul cu conținut scăzut de grăsime într-o cratiță antiaderentă și adăugați ouăle și tulpinile de ciuperci, amestecând cu o lingură de lemn pentru a seta și a amesteca ouăle. Adăugați ardeii la grătar și roșiile cherry și gătiți încă câteva secunde.
Între timp, încălziți pâinea pitta într-un prăjitor de pâine sau sub grătar. Încălziți 4 farfurii de servire și așezați câte o ciupercă pe fiecare. Împărțiți amestecul de ouă amestecate între ele și condimentați cu piper negru. Se servește cu pittasele calde.
- Friptură și ouă Rețetă mic dejun Rețete sănătoase Blog
- Fără făină, ouă sau unt Nicio problemă! 23 de rețete de prăjituri pentru momentul în care îți lipsește un ingredient
- Ouă murate 4 rețete ușoare!
- Colecția de rețete de Ajunul Crăciunului rusesc (Sochevnik)
- Obezitatea afectează receptivitatea uterină în FIV cu ouă donatoare