Ọtụtụ ndị mmadụ na-achọ iri nri. Mgbe ufodu site n'omume ma obu enweghi obi ojoo, na mgbe ufodu n'ihi enweghi ezi obi. Ọ bụrụ na ị na-eri nri n'ihi na ị na-agwụ ike, ma eleghị anya, ị ga-anwale ihe ntụrụndụ ma ọ bụ gaa maka ije ije. Ma, ọ bụrụ na ị na-eri nri n'ihi na agụụ na-agụ gị, mgbe ahụ ahọrọ ọgwụgwọ nke dị mma ma dị mma.
Ya mere, olee kpọmkwem nri nri? Achịcha nwere ike ịbụ ezi isi ihe dị mma na calorie ma ọ bụrụ na ị họrọ amamihe - iri mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri ma ọ bụ ndị na-agba nri ọka zuru oke nwere ike ụgatkawunye.
Ma, nri nwere ike ịdọrọ nnukwu calorie ma ọ bụrụ na ị na-emeso onwe gị nnukwu nnukwu ice cream ma ọ bụ anụ ọhịa wolf n'elu akpa buru ibu.
Gbalịa na-eche echiche nchịkwa ahụ ike
Chee nri gị dị ka nri obere nri ma debe ya n'usoro site na ịhọrọ obere protein, ụfọdụ abụba ahụ ike, na ụfọdụ carbohidrați, dịka nchikota nri dị elu, nri, ma ọ bụ mkpụrụ osụre misi ọ bụ nut b.
Cheta na nri nwere ike ibu - ntakiri obere ihe iji mee ka ị gaa nri ọzọ n'ihi na mgbe ọnyà gị dị oke, ị na-agba ọsọ na ịnweta ọtụtụ calorie.
Ma gịnị ma ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie 'nri'?
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbasa na swiiti mmanya, kuki poteto ma ọ bụ kuki, cheta na ọ dị mma ime nke ahụ n'otu oge (n'oge ọ bụla n'ụbọchị ma ọ bụrụ na ị na-etinị ego na calorie g), ma tinye akụkụ gị obere obere - otu kuki, obere obere swiiti, ma ọ bụ otu na-efe ibe.
Gropper SS, Smith JL, Groff JL. „Ọganihu Na-ahụ Maka Nri despre metabolismul uman”. Nke isii. Belmont, CA. Adslọ ọrụ na-ekwusara Wadsworth, 2013.
Smolin LA, Grosvenor, MB. „Nri: Știință și Ngwa”. Nke atọ. Ùtù Wallyy Publishing Company, 2013.
- Şofran; Kebaburi de iepure de curcuma
- Clienții McDonald s din Germania doresc pierderea în greutate 2019 Statista
- New York pană de curent Problema electricității Con Edison în Manhattan, New York
- Informații nutriționale despre McDonald's Egg McMuffin
- Președintele Nylon se raportează la Curte luna aceasta pentru observatorul procesului privind spălarea banilor