Mai jos sunt datele nutriționale și punctele Weight Watchers pentru Egg McMuffin de la McDonald's .
McDonald's Egg McMuffin Calories
Există 300 de calorii într-un ou McMuffin de la McDonald's. Majoritatea acestor calorii provin din grăsimi (37%) și carbohidrați (40%).
Informații nutriționale despre McDonald's Egg McMuffin
| Mărimea porției | 137г | |
| Calorii | 300 | |
| Calorii din grasime | 110 | |
| Suma pe servire | % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală | 12g | 18% |
| Grăsime saturată | 6,0 g | 30% |
| Grasimi nesaturate | 0,0g | |
| Colesterol | 245 mg | 82% |
| Sodiu | 760 mg | 32% |
| Glucide totale | 30g | 10% |
| Fibre dietetice | 2g | 8% |
| Zaharuri | 3g | |
| Proteină | 17g | 34% |
| Vitamina A | 15% | |
| Vitamina C | 2% | |
| Calciu | 15% | |
| Fier | 15% | |
* Toate valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Puncte McDonald's Egg McMuffin Weight Watchers
Puncte Freestyle Weight Watchers: 8
SmartPoint-uri Weight Watchers: 9
Weight Watchers PointsPlus: 8
Health-O-Meter
Egg McMuffin este bun pentru tine?
Taste-O-Meter
Are gust Egg McMuffin?
Alergeni McDonald's Egg McMuffin
Informații despre alergie: un McDonald's Egg McMuffin conține ou, gluten, lapte, soia și grâu. un McDonald's Egg McMuffin nu conține pește, arahide, crustacee sau nuci. *
* Vă rugăm să rețineți că majoritatea restaurantelor de tip fast-food nu pot garanta că orice produs nu conține alergeni, deoarece utilizează echipamente comune pentru prepararea alimentelor.
Ingrediente McDonald's Egg McMuffin
Ingrediente: Făină îmbogățită (Făină de grâu, Făină de orz malțiat, Niacină, Fier, Tiamină, Riboflavină, Acid folic), Apă, Drojdie, Făină de porumb galben (Făină de porumb galben degermată și Făină de porumb), Conține 2% sau mai puțin: Zahăr, soia Ulei, sare, balsam de aluat (fosfat mono-, di- și tricalcic, DATEM, acid ascorbic, enzime, mono etilic și digilceride), gluten de grâu, propionat de calciu (conservant), acid citric, citrat de calciu, bicarbonat de sodiu, acid fumaric.
Ingrediente: Ouă USDA de grad A.
Ingrediente: Carne de porc vindecată cu apă, zahăr, sare, lactat de sodiu, fosfat de sodiu, aromă naturală, diacetat de sodiu și nitrit de sodiu (conservanți).
PROCES PASTEURIZAT BRANZĂ AMERICANĂ
Ingrediente: lapte, smântână, apă, citrat de sodiu, culturi de brânză, sare, culoare adăugată, acid sorbic (conservant), acid citric, acid lactic, acid acetic, enzime, lecitină de soia.
Conține: LAPTE, SOIE.
Ingrediente: smântână, sare.
Ingrediente: Cremă pasteurizată (grăsime).