Actualizare 24 august
Centrele de fitness din campus (Orvis/Pioneer/MacKenzie), Orvis Pool și Orvis Gymnasium rămân închise până la o nouă notificare. Alfred State continuă să lucreze la redeschiderea planurilor care îndeplinesc mandatele statului New York.
Mai multe detalii cu privire la datele de redeschidere vor fi comunicate comunității colegiului prin intermediul Anunțului, Anunțului studenților și al paginilor de socializare Alfred State Athletic (@ascathletics).
Vă mulțumim pentru răbdare și înțelegere!
Centru de rezistență și condiționare în Orvis
Centrul de fitness, situat în Centrul de activități Orvis, este deschis studenților colegiului, facultăților/personalului și membrilor comunității. Centrul constă dintr-un spațiu de 4.500 de metri pătrați care găzduiește echipamente cardiovasculare, echipamente pentru greutate rezistivă și o zonă de greutate liberă.
Orele de forță ale camerei (orele pot varia în funcție de personal)
Program normal - Centrul de fitness va fi închis sărbătorile legale și weekendurile când școala nu este în sesiune.
Luni - Joi: Amiază până la 23:00.
Vineri: Amiază - 18:00.
Sâmbătă: 13:00 - 18:00.
Antrenament de forță
- 7 Rackuri electrice Precor cu bănci Husker
- 34 de perechi de gantere York (5 lbs - 120 lbs)
- 1 Sistem de alimentare Glute-Ham
- 2 piele reglabile Magnum înalt/scăzut
- 7.000 lbs. a greutăților libere
- 1 Magnum Lat Trageți în jos
- 1 Ridicați rândul de jos
- 1 Precor Leg Press
- 1 Magnum Perfect Squat
- 1 bancă Cybex Decline
- 1 Ridicați vițelul așezat Cybex
Antrenament cardio-vascular
- 3 biciclete rotative
- 2 biciclete Expresso
- 2 Concept II Mașini de vâslit
Informații privind calitatea de membru al studenților, al facultăților și al personalului
- Studenții cu normă întreagă care sunt înregistrați în prezent, fără nicio reținere în cont (nu include studenții online) au calitatea de membru la ambele facilități.
- Facultatea și personalul trebuie, de asemenea, să urmeze instrucțiunile de mai jos.
- ID-ul Dvs. DE COLEGIU ESTE CARDUL DE MEMBRU AL CENTRULUI DE FITNESS
- Pentru a accesa calitatea de membru, studenții trebuie să se conecteze la Banner Web. Odată ajuns pe Banner Web, alegeți Meniul cu informații personale și faceți clic pe Formular de membru/renunțare la centrul de fitness. Completați formularul și renunțați cu 24 de ore în avans pentru a avea acces.
Informații de membru al comunității
Abonamentele sunt disponibile pentru cumpărare, cu diferite planuri disponibile pentru:
- Membrii comunității
Pentru a accesa calitatea de membru, un potențial membru trebuie să vină la centru cu o identificare adecvată și o renunțare completă.
Structura taxei de membru:
45 USD | 65 USD | 110 USD |
70 USD | 100 USD | 170 USD |
Datorii și prejudicii
Participanții trebuie să fie conștienți de faptul că există un risc de vătămare corporală din cauza naturii inerente a acestei activități. Fiecare participant își asumă riscul pentru orice prejudiciu sau vătămare. Încurajăm fiecare persoană să aibă un examen fizic înainte de participare. Toate accidentele sau rănirile trebuie raportate imediat unui membru al personalului centrului de fitness.
Director centru fitness - Gene Doorley
Gene Doorley este un specialist certificat în rezistență și condiționare. A obținut o diplomă asociată de la Alfred State College, o diplomă de licență în fitness și sănătate de la SUNY Cortland și o diplomă de master în management sportiv de la Cortland. Deține, de asemenea, o certificare de predare a educației fizice de la St. Bonaventure și este antrenorul principal de volei la Alfred State. Opriți-vă pentru a vedea Gene sau apelați la o întâlnire.
- Certificare și pregătire pentru rezistență și condiționare Locuri de muncă pentru antrenori de forță
- Surviving The Zombie Apocalypse Un ghid de forță și condiționare Musculare și forță
- Prestige Labs suplimentează rezistența și condiționarea Windy City CrossFit Chicago
- Putere; Condiționare - Pamela Gagnon Săptămâna 1 Ruptură musculară
- Pensacola State College - Piscină acvatică