Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Orthorexia

ortorexia

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Ortorexia este o tulburare alimentară relativ nouă, care nu este încă oficială, dar are un impact asupra multora și este la fel de periculoasă ca Bulimia sau Anorexia, cele mai frecvente tulburări alimentare.

Ca suferind de anorexie, anterior am fost recuperat timp de cinci ani, dar în fiecare an poate fi încă o luptă și văd o mulțime de mine și trăsături și acțiuni din trecut în această carte.

Aflăm de combinația care are ca rezultat tendințe ortorexice, precum și factori de TOC care intră în ea, precum și forme de stres care pot fi adăugate. Orthorexia este o tulburare alimentară relativ nouă, care nu este încă oficială, dar are un impact asupra multora și este la fel de periculoasă ca și bulimia. sau Anorexia, cele mai frecvente tulburări alimentare.

Ca suferind de anorexie, anterior am fost recuperat timp de cinci ani, dar în fiecare an poate fi încă o luptă și văd o mulțime de mine și trăsături și acțiuni din trecut în această carte.

Aflăm de combinația care are ca rezultat tendințe ortorexice, precum și factori de TOC care intră în ea, precum și forme de stres care pot fi adăugate presiune deasupra tuturor lucrurilor preexistente care apar în noi.

Aflăm despre cum poate începe, înflori și manifesta persoana în a crede că o dietă curată este singura opțiune posibilă și orice altceva este rău atunci când nu este. Aflăm despre tipuri de diete stricte și vedem prin studii de caz efectele secundare asupra sănătății care pot apărea ca rezultat.

Aceasta este una dintre cele mai esențiale cărți care deschid ochii despre cea mai nouă tulburare de alimentație care se întâmplă în jurul nostru și această carte educă exact când avem nevoie de ea.

Multe mulțumiri editorilor pentru că mi-au permis să revizuiesc această carte pentru ei! . Marea

Renee McGregor, dietetician înregistrat din Marea Britanie, oferă o perspectivă asupra unei tulburări de alimentație, ortorexia, în care alimentația sănătoasă ajunge la punctul de obsesie și perturbă funcțiile fizice și mentale regulate ale unei persoane.

Cartea era ușor de citit și informativă, dar nu avea o mulțime de dovezi științifice specifice, altele decât studiile de caz specifice pe care autorul le trage din propria practică de dietetician. Deși sunt de acord cu autorul că „totul ar trebui să fie moderat”, în carte a fost greu pentru Renee McGregor, dietetician înregistrat din Marea Britanie, să ofere o perspectivă asupra unei tulburări de alimentație, ortorexia, în care alimentația sănătoasă ajunge la punctul de obsesie și perturbă funcțiile fizice și mentale regulate ale unei persoane.

Cartea era ușor de citit și informativă, dar nu avea o mulțime de dovezi științifice specifice, altele decât studiile de caz specifice pe care autorul le trage din propria practică de dietetician. Deși sunt de acord cu autorul că „totul ar trebui să fie moderat”, în carte a fost greu să se vadă cu adevărat când anumite stiluri de alimentație (mai ales când a vorbit despre anumite mișcări, cum ar fi fără gluten, vegan etc.) nesănătos sau nu. În general, cartea a fost o modalitate bună de a începe un dialog intern pentru oricine dorește să se gândească la ceea ce a pus în corpul lor. . Marea

Aceasta este prima carte pe care am citit-o dedicată complet ortorexiei și mi s-a părut foarte bună. De obicei citesc despre aceste tulburări legate de alte tulburări de alimentație, dar de data aceasta autorul și-a luat timp să descrie în detalii și să explice sensul ascuns al comportamentului specific. În cele din urmă nu este soluția pentru problemă, dar este totuși un prim pas bun pentru a recunoaște o problemă și a încerca să găsiți o soluție printr-un ajutor profesional...

This is the first book che leggo completam Aceasta este prima carte pe care am citit-o dedicată complet ortorexiei și mi s-a părut foarte bună. De obicei citesc despre aceste tulburări legate de alte tulburări de alimentație, dar de data aceasta autorul și-a luat timp să descrie în detalii și să explice sensul ascuns al comportamentului specific. În cele din urmă nu este soluția problemei, dar este totuși un prim pas bun pentru a recunoaște o problemă și a încerca să găsiți o soluție printr-un ajutor profesional...

Questo e il primo libro care leggo complet dedicat all'ortoressia e penso sia fatto molto bene. În fine, este posibil să citești ortografia ca un coleg al altor tulburări alimentare, dar este, de asemenea, posibil să descrii ritmul descrierilor și aspectele de a putea fi coleg al altor tulburări și de a putea găsi o dietă de „normală”. „soluții. La sfârșitul zilei, nu rezolvă problema, dar în sensul că este gratuit, este un prim pas pentru a corecta informațiile și pentru a căuta o soluție care să atragă un profesionist.

MULȚUMIM NETGALLEY PENTRU PREVIZUALIZARE! . Marea

Această carte face o treabă bună de sensibilizare cu privire la un tip de alimentație dezordonată cunoscută sub numele de ortorexie nervoasă. Secțiunea pe care am găsit-o cea mai utilă a discutat despre posibilele declanșatoare ale alimentației dezordonate și semnele și simptomele ortorexiei. Această prezentare generală ar trebui să furnizeze suficiente informații pentru ca cititorii să identifice semnele de avertizare în sine sau în cei dragi.

Mi-aș dori ca autorul să fi petrecut puțin mai mult timp discutând despre persoanele care încep să-și restricționeze dietele pe baza sfaturilor unui medic datorită h legitime. Această carte face o treabă bună de sensibilizare cu privire la un tip de alimentație dezordonată cunoscută sub numele de ortorexie nervoasă. Secțiunea pe care am găsit-o cea mai utilă a discutat declanșatorii posibili pentru alimentația dezordonată și semnele și simptomele ortorexiei. Această prezentare generală ar trebui să furnizeze suficiente informații pentru ca cititorii să identifice semnele de avertizare în ei înșiși sau în cei dragi.

Îmi doresc ca autorul să fi petrecut puțin mai mult timp discutând despre oameni care încep să-și restricționeze dietele pe baza sfaturilor unui medic din cauza unor probleme legitime de sănătate. De exemplu, dietele de eliminare sunt adesea recomandate celor cu afecțiuni autoimune, iar mulți dintre acești pacienți vor avea factori de risc pentru alimentația dezordonată. Ar fi fost frumos să vezi mai multe îndrumări despre cum să gestionezi aceste afecțiuni fără să te strecori într-o mentalitate ortorexică.

Renee McGregor descrie cum crede că ar trebui să arate o dietă sănătoasă (presupunând că nu aveți probleme de sănătate) și oferă, de asemenea, câteva sugestii despre cum să vă recuperați de la ortorexie și să vă mențineți un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă așteptați ca această carte să vă permită să vă tratați. Domnișoară. McGregor afirmă că este vital să lucrezi cu un dietetician înregistrat și un profesionist în sănătate mintală cu experiență în tratarea tulburărilor alimentare.

Rețineți că acest lucru este scris în engleza britanică și, în timp ce autorul a încercat să-și adreseze conținutul atât publicului din Marea Britanie, cât și din cel american, unele materiale pot fi confuze sau inexacte pentru americani. De exemplu, autorul menționează că psihologii pot prescrie medicamente. Nu știu dacă acest lucru este adevărat în Marea Britanie, dar nu este adevărat în majoritatea SUA; în toate, în afară de câteva state, singurii profesioniști din domeniul sănătății mintale care prescriu medicamente aici sunt psihiatri sau asistenți medicali psihiatri, pe care nu îi menționează în această carte.

În cele din urmă, aș spune că acest lucru merită citit, probabil, dacă doriți să înțelegeți mai bine ortorexia, mai ales dacă dumneavoastră sau cineva care vă interesează se află într-o dietă restrictivă și doriți să vă asigurați că dieta nu o obsesie.

M-am oferit voluntar să revizuiesc o copie avansată a cititorului acestei cărți oferită de editor și NetGalley. Deoarece nu am văzut versiunea publicată, nu pot să comentez editarea și formatarea finală. . Marea

Aș nota-o cu 5 stele dacă conținutul este același cu ceea ce mă așteptam de la numele cărții.

Cartea m-a învățat multe despre nutrienți și despre relația reală dintre a mânca și a stării de bine. De ce avem nevoie cu adevărat? Nutrienți (și bineînțeles apă). Alimentația curată este bună pentru dvs., deoarece este concepută pentru a fi bună pentru dvs., așa că o numiți curată. De unde știi că mănânci „curat”? Trebuie să înțelegeți de ce are nevoie corpul dvs. și să oferiți în consecință. Corpul tău are nevoie de macro și micronutrienți și apă. Aș nota-o cu 5 stele dacă conținutul este același cu ceea ce mă așteptam de la numele cărții.

Cartea m-a învățat multe despre nutrienți și despre relația reală dintre a mânca și a stării de bine. De ce avem nevoie cu adevărat? Nutrienți (și bineînțeles apă). Alimentația curată este bună pentru dvs., deoarece este concepută pentru a fi bună pentru dvs., așa că o numiți curată. De unde știi că mănânci „curat”? Trebuie să înțelegeți de ce are nevoie corpul dvs. și să oferiți în consecință. Corpul tău are nevoie de macro și micronutrienți și apă.
După ce am citit această carte, încerc să îmi planific propria dietă echilibrată și să-mi ascult corpul. Această carte a fost un început fantastic pentru a-mi atinge obiectivul de sănătate al anului. Din păcate, nu găsesc multe feluri de mâncare pe care autorul le-a menționat în cartea ei pentru că sunt în Vietnam, nu în SUA. Mai mult, iau întotdeauna cina cu familia mea, cum pot să-mi iau propria masă concepută?

Ceea ce nu-mi place la carte sunt prea multe părți ale cărții care încearcă să explice despre tulburările de alimentație. Totuși, mi se pare de ajutor. Nu am ortorexie, deci nu cred că trebuie să citesc toate aceste lucruri.