omul

National News & Pictures/Nick Edwards

La 5-pic-9 1/2, Thomas McIntyre cântărea mai mult de 434 de lire sterline, iar talia lui măsura 74 de centimetri. Era obișnuit să facă glume despre mărimea lui.

McIntyre, un fan al fotbalului, s-a dus să urmărească un meci într-o zi și s-a blocat în timp ce încerca să treacă printr-un turnichet în stadion. Zeci de spectatori au privit și au râs, la fel și el, dar era îngrijorat.

„Am fost tipicul blocaj vesel, gras, care îmi bat joc mereu de mine înainte ca oricine altcineva să aibă șansa să o facă”, a spus McIntyre, din Larne, Irlanda de Nord. "În adâncul sufletului, am ajuns totuși la punctul în care mă gândeam la mortalitatea mea tot timpul și, cu cât mă îngrijorez mai mult, cu atât mănânc mai mult, ca să mă consolez, presupun. A fost un ciclu vicios."

La îndemnul unui prieten, McIntyre s-a alăturat Slimming World, o organizație de slăbire din Marea Britanie, care operează acum în Statele Unite.

În februarie 2012, McIntyre a început să urmeze planul de masă al grupului și a început să planifice mese sănătoase, gătite acasă, în timp ce primea sfaturi și rețete la întâlnirile de grup. După prima săptămână, a slăbit 10 ½ kilograme și nu s-a uitat niciodată înapoi.

McIntyre a pierdut în total 246 de lire sterline. Astăzi, el cântărește 188 de lire sterline și lucrurile nu ar putea fi mai bune pentru managerul de alimente proaspete în căsătorie, în vârstă de 43 de ani, la Dunnes Stores, un lanț de retail.

Înainte de a se alătura Slimming World, McIntyre a spus că nu are energie.

„Zilele mele libere ar consta în faptul că aș sta doar pe canapea”, a spus el într-un comunicat de presă Slimming World. "Acum, totul este mai ușor și sunt mult mai fericit. Dacă avem norocul de a avea copii, voi fi tatăl activ pe care mi-am dorit întotdeauna să-l fac și asta este foarte important pentru mine."

McIntyre - care obișnuia să aibă patru rulouri de cârnați, o pungă de chipsuri, o batonă de ciocolată și sifon, toate doar pentru micul dejun - optează acum pentru alimente de casă mai slabe, cu conținut scăzut de grăsimi, în porții controlate. Gustă fructe proaspete, iaurt și sifon dietetic, aleargă de trei ori pe săptămână și își ia câinele la plimbări lungi.

McIntyre, care, după ce a rămas blocat în turnichet, a fost nevoit să folosească intrarea pentru persoane cu dizabilități de fiecare dată când s-a întors la stadionul de fotbal, acum nu are deloc probleme.

"Pot să mă încadrez prin turnichete când mă duc la ... fotbal acum, deci nu există nici o jenă acolo", a spus el. „De fapt, acesta este singurul dezavantaj al slăbirii mele, deoarece trebuie să fac coadă cu toți ceilalți.”

McIntyre a fost numit Slimming World Man of the Year 2013.