picioare inci

Extremele tipurilor de corp olimpice variază de la greu și înalt la scurt și ușor, cu mulți sportivi între ei. De exemplu, concurenții cu aruncarea la poartă sunt printre cei mai înalți și mai grei la 6 picioare 3 inci și 236 de lire sterline (adică bărbați și femei combinate). Boltii cu stâlpul sunt, de asemenea, printre cei mai înalți, la 5 picioare 11 inci, dar sunt mult mai ușori, la 154 de lire sterline. Cei mai scurți și mai ușori sportivi se găsesc printre alergătorii de maraton, care au 5 picioare 6 inci și 121 de lire sterline, și gimnaste artistice, care au 5 picioare 4 inci și 117 lire sterline.

Acei sportivi cu dimensiuni și forme extreme ale corpului sunt cei ale căror înălțimi și greutăți le afectează în mod direct performanța. De exemplu, gimnastele necesită un raport rezistență/greutate foarte ridicat, motiv pentru care tind să fie scurte și musculare, fără grăsime superfluă. De asemenea, alergătorii la distanță nu au greutate suplimentară, nici în mușchi, nici în grăsime, și se bazează în schimb pe cadrele lor mai mici pentru a rămâne ușori pe picioare. În schimb, halterofilii au nevoie de mult mușchi pentru a obține puterea explozivă cerută de ascensorii lor. A avea brațe și picioare relativ scurte este, de asemenea, crucial, permițând halterofililor să economisească energie atunci când ridică bilele.

În imaginea de mai sus, am selectat 10 evenimente olimpice și am aliniat sportivul mediu pentru fiecare eveniment pe baza Jocurilor Olimpice de la Londra din 2012. Printre ei se numără omul american obișnuit, care are o înălțime de 5 picioare și 10 inci și cântărește 196 de kilograme. Indicele său de masă corporală (IMC) este de 26,9, ceea ce înseamnă că este considerat supraponderal (IMC-ul unei persoane se calculează împărțind masa corporală a acestuia la rădăcina pătrată a înălțimii lor).

Pentru o persoană obișnuită, IMC este utilizat pentru a clasifica dacă cineva este subponderal, greutate normală, supraponderală sau obeză, presupunând că greutatea suplimentară este de obicei egală cu grăsimea suplimentară și este rea. Bărbatul american mediu este clasificat ca supraponderal, deoarece aproximativ 28% din greutatea sa corporală este alcătuită din grăsimi. Halterofilii olimpici și putterii sunt, de asemenea, considerați supraponderali în funcție de IMC, deși mult mai mult din masa lor corporală este alcătuită din mușchi decât bărbatul obișnuit.

Pentru a compara fizicul atletului olimpic care se aseamănă cel mai mult cu bărbații americani obișnuiți, trebuie să ne uităm la sporturi care sunt predominant bazate pe abilități, cum ar fi tirul și badminton. Concurentul mediu de tragere olimpică de sex masculin are aceeași înălțime ca bărbatul tipic american, dar cu 20 de kilograme mai ușor. Concurentul mediu de judo are, de asemenea, aceeași înălțime, dar cu 17 kilograme mai ușor. Totuși, bărbatul american mediu nu a cântărit întotdeauna 196 de kilograme.

Graficul de mai sus oferă o prezentare mai detaliată a înălțimilor medii, greutăților și IMC-urilor sportivilor olimpici de sex masculin, de data aceasta în 32 de sporturi și evenimente. De asemenea, am inclus statistici pentru bărbații americani cu vârste cuprinse între 20 și 29 de ani (pentru a se potrivi mai bine cu vârsta olimpienilor) din 1960 până în 2010, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Majoritatea sportivilor de sex masculin se încadrează în categoria IMC sănătos, dar același lucru nu se poate spune pentru bărbatul american mediu, care a fost în mod constant în capătul superior al categoriei de greutate sănătoasă, dacă nu chiar în cadrul supraponderalității, din 1960. De fapt, în 1960, bărbatul american mediu avea aproape aceeași înălțime și greutate ca și jucătorul olimpic mediu de tenis de masă în 2012. În 1970, însă, câștigase șase kilograme și era mai aproape de jucătorul de hochei mediu de astăzi. Astăzi, omul tipic este cel mai apropiat ca înălțime și greutate de un halterofil olimpic, deși, așa cum am menționat mai devreme, raporturile lor grăsime-mușchi sunt foarte diferite.

În mod surprinzător, jucătorii de baschet sunt cei mai înalți sportivi ai Jocurilor Olimpice, în medie la 6 picioare și 7 inci (cel mai înalt în 2012 a fost chinezul Zhaoxu Zhang, la 7 picioare și 3 inci, iar cel mai scurt - Marouan Kechrid din Tunisia - a fost aproximativ același cu media om, la 5 picioare 9 inci). Cel mai ușor concurent de sex masculin din orice sport a fost halterofonul Tuvaluan, în vârstă de 21 de ani, Tuau Lapua Lapua, care, la 4 picioare 7 inci și 137 de lire sterline, a reușit să ridice o bară de 300 de kilograme deasupra capului. Scafandrii olimpici de sex masculin sunt, de asemenea, mult mai ușori decât media, la 148 de lire sterline și 5 picioare 8 inci, ceea ce este același cu un băiat tipic de 14 ani.

Să vedem dacă sportivele și femeia obișnuită din ultimii 40 de ani urmează modele similare.

În timp ce înălțimile și greutățile medii ale sportivelor de sex feminin diferă de omologii lor masculini, IMC-urile lor sunt foarte similare. Puterile de sex feminin sunt cele mai mari, la 30,6, urmate de haltere la 23,4. Între aceste două sporturi se află femeia americană medie, care are o înălțime de 5 picioare și 4 inci și cântărește 166 de lire sterline. IMC-ul ei este de 27,8, ceea ce o plasează în categoria supraponderală, la fel ca bărbatul obișnuit. Din nou, însă, ea nu a cântărit întotdeauna atât de mult.

Cea mai înaltă concurentă la Jocurile Olimpice de vară din 2012 a fost jucătoarea chineză de baschet Wei Wei, în vârstă de 22 de ani, care la 6 picioare 9 inci era mai înaltă decât 76% dintre baschetbalistii masculini. Cel mai scurt nu a fost în mod surprinzător un gimnast sau scafandru, ci de fapt alergătorul 200 de metri Nercely Soto din Venezuela, care avea o înălțime de 4 picioare și 4 inci.

Este dificil să găsești un sport olimpic în care sportivele să aibă o înălțime și o greutate medie asemănătoare cu femeia tipică americană. Folosind datele CDC și înălțimile și greutățile sportivilor olimpici, putem deduce că femeia medie are aceeași înălțime ca o alergătoare de maraton și este cu opt kilograme mai ușoară decât jucătoarea medie de baschet (în ciuda faptului că este mai mică de nouă centimetri). În 1960, comparația a fost puțin diferită. Femeia medie avea 5 picioare 4 inci și 128 de lire sterline - aproape la fel ca un jucător tipic olimpic de tenis de masă de astăzi.

În 1970, femeia medie era de 134 de lire sterline - cam la fel ca un haltere astăzi. În 1980, avea încă 5 picioare 4 inci, dar 136 de lire sterline, ceea ce reprezintă aceeași greutate (dar cu trei inci mai scurtă) decât concurenta medie de scrimă de astăzi. Până în 1990, femeia medie avea aceeași greutate pe care o are în prezent jucătorul de tenis olimpic tipic, deși cu cinci centimetri mai scurt.

În ultimii 40 de ani, corpurile sportivilor olimpici au devenit din ce în ce mai specializate. Sprinterii sunt mai „subțiri” (ceea ce și-a ridicat centrul de masă, permițându-le să „cadă înainte” mai repede), alergătorii de maraton sunt mai subțiri și mai scurți (ceea ce ajută la disiparea căldurii corpului în timp ce aleargă), iar vâslașii sunt mai înalți (ceea ce crește puterea și lungimea cursei).

În schimb, bărbatul și femeia americani au crescut puțin în înălțime și mult în greutate. Deși nu este realist să le comparăm fizicul cu cele ale sportivilor de elită, creșterea lor în greutate în ultimele patru decenii a fost suficient de semnificativă pentru a ridica o sprânceană: 20 de lire sterline pentru bărbați și 34 de lire sterline pentru femei.

Nu prea poate face cineva pentru a-și schimba înălțimea - ceea ce înseamnă că a deveni jucător de baschet sau săritor înalt nu se va întâmpla pentru persoana obișnuită - dar, cu alimentația, exercițiul și atitudinea potrivite, schimbarea greutății cuiva de la putterul obișnuit la înotătorul tipic (sau vâslitor!) este mai realist.

Surse:

  • https://www.rio2016.com/en/athletes
  • http://www.sports-reference.com/olympics/summer/
  • CDC/NCHS, Sondaj național de examinare a sănătății și nutriției.
  • http://www.foxsportspulse.com/assoc_page.cgi?client=0-3862-0-0-0&sID=254093&&news_task=DETAIL&articleID=20104566
  • http://www.npr.org/2012/08/09/158455089/olympics-physics
  • Fryar CD, Gu Q, Ogden CL. Date antropometrice de referință pentru copii și adulți: Statele Unite, 2007–2010. Centrul Național de Statistică a Sănătății. Statutul de sănătate vitală 11 (252). 2012
  • St-Onge M-P. Sunt americanii cu greutate normală supra-grăsimi? Obezitate (Silver Spring, Md). 2010; 18 (11): 10.1038/oby.2010.103. doi: 10.1038/oby.2010.103.

Obțineți oferte de fitness curate și sfaturi de antrenament de la experți. Sf. Lunar

Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate Google și Termenii și condițiile.

Te simți copleșit căutând cele mai bune echipamente de fitness? Scopul nostru cu acest site web este să vă ușurăm.

Compilăm informații esențiale despre echipamentele de fitness populare, apoi atribuim o singură evaluare din 5 stele cu algoritmul nostru exclusiv (bazat pe 100 de recenzii ale clienților și experților), totul pentru a vă economisi timp și bani, îndeplinind obiectivele dvs. de fitness.

Conecteaza-te cu noi

  • Urmariți-ne pe Facebook
  • Urmăriți-ne pe Twitter
  • Căutare

  • Despre
  • Politica de confidențialitate
  • Termeni și dezvăluire
  • Întrerupt
  • a lua legatura
  • Resurse
  • Oferte
  • Blog