Pui cu ardei lamaie - Piept de pui blând și delicios, acoperit cu un condiment de făină de nucă de cocos și piper de lămâie, și finalizat cu un sos simplu de unt de usturoi. Este incredibil de simplu, realizat cu capse de cămară și este gata în doar 30 de minute!
Puiul cu ardei cu lamaie, pe scurt, este masa ideala pentru o saptamana aglomerata, deoarece dureaza doar 25 de minute. Așa de aromat și suculent, această rețetă simplă de pui necesită doar o mână de ingrediente, o tigaie și o grămadă flămândă.
Știi că mă refer la rețetele alea ușoare de pui. Când am nevoie de ceva rapid, sunt câteva dintre cele pe care le-am folosit, inclusiv Piept de pui la cuptor, Piept de pui Crack la cuptor, Pui cremos cu parmezan de lamaie, și puiul de lămâie cu ardei de astăzi.
CE ESTE GĂINEA DE ARDEI CU Lămâie
Puiul cu lămâie și ardei este piept de pui prăjit în tigaie dragat în făină de nucă de cocos cu condimente de ardei cu lămâie, apoi servit într-un sos de lămâie și unt, cu un indiciu de usturoi.
Aceasta este o masă delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați, prietenoasă cu Keto, care a devenit obișnuită în meniul nostru de seară de seară. Este un fel de mâncare rapid, foarte ușor și ieftin de care toată lumea se bucură.
CUM SE FACE GĂIN DE ARDEI CU Lămâie
- Pregătiți un amestec de făină de cocos plus condimente lamaie-ardei într-un vas de mică adâncime; pus deoparte.
- Tăiați piepturile de pui în jumătate pentru a crea 2 sânii mai subțiri dintr-un piept de pui. Ar trebui să aveți în total 8 bucăți de pui care au o grosime de 1/4 inch.
- Setați un tigaie mare la foc mediu-mare cu ulei.
- Aruncați piepturile de pui în amestecul de ardei cu lămâie și adăugați pui la uleiul fierbinte; gatiti timp de 3 pana la 4 minute pe fiecare parte, sau pana cand sunt fierte. Timpul de gătit depinde de mărimea pieptului de pui. De asemenea, în funcție de mărimea tigaiei, poate fi necesar să prăjiți puiul în loturi.
Scoateți puiul din tigaie și puneți-l deoparte pe o farfurie. - Puneți tigaia la căldură; se adaugă untul și usturoiul, apoi se degajează tigaia cu bulion de pui.
- Se amestecă sucul de lămâie și se fierbe.
- Lăsați să gătească timp de aproximativ 3 minute, sau până când sosul se reduce și se îngroașă ușor.
- Adăugați untul rămas și lăsați să se topească.
- Puneți puiul în tigaie și gătiți timp de 1 minut sau până când este încălzit.
- Se ia de pe foc și se servește cu sos.
Crocant și auriu la exterior, fraged și suculent la interior, această rețetă ușoară de piept de pui va deveni în curând un element de bază la casa ta!
Serviți peste o salată, paste, tăiței de dovlecei, legume sau orice altceva vă puteți gândi. Este delicios! 😋
CUM SE PĂSTREAZĂ PUILE DE LA LEFTOVER
Păstrați resturile într-un recipient etanș și păstrați-le la frigider timp de 3 până la 4 zile.