Epuizat în ciuda unei nopți pline de somn? Te simți stresat, copleșit și uitat? Mizând pe cafea pentru energie? Îți este foame în mod constant și poftezi mâncăruri sărate, crocante? Umflat și câștig în greutate, mai ales în jurul secțiunii medii? Vă simțiți amețit sau amețit când stați în picioare? Dacă da, glandele suprarenale pot fi de vină.

Repere:

  • Suprarenalele sunt două glande mici de dimensiunea unei nuci care stau deasupra fiecărui rinichi. Funcția lor principală este de a procesa tot stresul primit, dar joacă, de asemenea, un rol în producția de hormoni, digestie, metabolism și echilibrul fluidelor.
  • Atunci când stresul este ridicat, suprarenalele devin suprasolicitate și pot apărea extenuări extreme, tulburări de memorie, balonare, pofte nesatisfăcătoare și amețeli la picioare. Vindecarea suprarenalelor este o piesă esențială pentru pierderea în greutate, energie, sănătatea imună și creierul care funcționează bine.
  • Sfaturile de top includ: mâncați un mic dejun bogat în proteine, schimbați cafeaua pentru matcha, evitați antrenamentele intense, îmbunătățiți calitatea sării dvs. și experimentați cu adaptogeni.
  • Pentru a afla mai multe, alături de noi pentru Tiroid-suprarenale Resetați prânzul și învățați unde oferim o înțelegere mai profundă a glandelor suprarenale și sfaturi suplimentare pentru reechilibrarea naturală.

Suprarenalele sunt două glande mici de dimensiunea unei nuci, care stau deasupra fiecărui rinichi. Mici, dar puternice, aceste glande sunt la locul de muncă cu normă întreagă, mai ales în lumea noastră modernă, cu ritm rapid. Cu responsabilitatea principală de a produce și regla hormonul de stres cortizol, suprarenalele ajută, de asemenea, la producerea de estrogeni și progesteron, starea de spirit și energia, sistemul imunitar, tensiunea arterială, echilibrul fluidelor și metabolismul.

De la lipsa somnului, alimentația precară, dependența excesivă de stimulente și exersarea la toxicitate asupra mediului, infecții, termene limită și obligații financiare, aporturile de stres sunt răspândite și variabile. Când cerințele sunt mari și odihna lipsește, corpul petrece mai mult timp în „luptă sau fugă” (adică modul stresat) decât „odihnă și digestie” (adică modul de relaxare). Peste orar, această stare crescută cronic taxează suprarenalele, inhibă digestia, provoacă inflamația, provoacă defalcarea țesuturilor sănătoase și arde rapid prin combustibilul corpului, lăsându-vă să vă simțiți complet epuizați.

Vestea bună: corpul este un mecanism miraculos, de auto-vindecare. Cu sprijinul potrivit, vă puteți vindeca suprarenalele și puteți recâștiga energia, claritatea mentală, puterea și echilibrul hormonal. Iată sfaturile noastre de top:

obosit

Fiind o națiune care se dezvoltă mai mare, mai bună și mai rapidă, stresul este o forță motrice pentru stilul de viață american standard. Deși oferă un program care încurajează productivitatea, împingerea continuă a căilor de stres devine un ciclu vâscos, captivant, care epuizează glandele suprarenale, aruncă hormonii din echilibru și creează inflamații sistemice în organism. De la epuizare, creștere în greutate și ceață cerebrală la insomnie, iritabilitate și răceli frecvente și gripă, impactul stresului este larg răspândit. Vindecarea suprarenalelor este o piesă esențială pentru pierderea în greutate, energie, sănătatea imună și creierul care funcționează bine. Pentru a afla mai multe, alături de noi pentru Tiroid-suprarenale Resetați prânzul și învățați . În timpul acestei clase de 90 de minute, vă vom oferi o înțelegere mai profundă a glandelor suprarenale și sfaturi suplimentare pentru a vă reechilibra în mod natural, în timp ce vă bucurați de un prânz organic, sezonier.!