În partea 1 despre oboseală și energie, Am discutat cât de esențiale sunt mitocondriile pentru producția noastră de energie. Aceste mici puteri fac parte din aproape toate celulele noastre și produc energie sub formă de ATP. Au nevoie de vitamine B, minerale precum magneziu și antioxidanți precum Glutation pentru a funcționa eficient. Toate aceste ingrediente sunt incluse în cuprinzătoarea noastră Imune Wellness IV.

blocante

În partea a 2-a a seriei „Oboseală și energie”, voi discuta despre modul în care producția de energie mitocondrială se blochează, oferindu-ne probleme cu o mare varietate de boli. Voi acoperi, de asemenea, ce putem face pentru ca mitocondriile să funcționeze din nou bine.

Îmbătrânirea, bolile cronice, bolile autoimune și cancerul TOATE implică daune mitocondriale, defecțiuni și scăderea producției de energie:

Se consideră că daunele mitocondriale fac parte integrantă din procesul real de îmbătrânire. Vedeți, mitocondriile mișcă electroni pe membrana lor interioară pentru a produce energie sub formă de ATP. Acest lucru se întâmplă cu ajutorul lanțului de transport al electronilor.

Sub stresul cererii și producției ridicate de energie, mitocondriile devin din ce în ce mai puțin eficiente, permițând acestor electroni să „scurgă” și să se combine direct cu oxigen și azot pentru a crea „Radicali liberi” . Exemple de acestea sunt: ​​Specii reactive de oxigen (ROS) și Specii reactive de azot (RNS). Radicalii liberi sunt foarte periculoși pentru orice atinge: provoacă daune ADN-ului, membranelor celulare, proteinelor și mitocondriilor.! Se consideră că deteriorarea radicalilor liberi a ADN-ului mitocondrial și celular este procesul prin care îmbătrânim.

Pe lângă oboseală și îmbătrânire, disfuncționalitatea mitocondrială este o parte din aproape fiecare boală cronică cunoscută. Iată o scurtă listă a condițiilor cunoscute asociate cu deteriorarea mitocondrială și deficiența producției de energie:

1. Boală autoimună: scleroză multiplă, artrită reumatoidă, boala Crohn, colită ulcerativă, lupus
2. Sindrom metabolic: diabet, hipertensiune arterială, colesterol ridicat
3. Diabetul de tip 2
4. Obezitatea
5. Boala Alzheimer
6. Parkinson
7. Fibromialgia
8. Oboseala cronică
9. Rac
10. Accident vascular cerebral și boli de inimă
11. Demetia
12. Boala bipolară
13. Schizofrenie
14. Convulsii
15. Migrene

Ce cauzează deteriorarea mitocondrială și blocarea producției de energie?

1. Medicamente, pesticide, materiale plastice, toxine:

Medicamentele precum acetaminofen (Tylenol), antibiotice, antifungice, medicamente pentru tensiunea arterială și substanțe toxice precum pesticide și materiale plastice trebuie modificate pentru a fi solubile în apă înainte de a fi eliminate de către organism. Acest proces numit "Faza 1" eliminarea are loc în membrana mitocondrială și în reticulul endoplasmatic și este reglată de o familie de enzime numită Citocrom P450. Enzimele citocromului P450 sunt similare cu lanțul de transport al electronilor care se află și în membrana mitocondrială și folosește oxigenul pentru a produce energie sub formă de ATP.

Enzimele citocromului P450 sunt responsabile pentru aproximativ 75% din metabolismul total al medicamentului. Ei sunt, de asemenea, responsabili pentru o mulțime de formare hormonală și descompunere. De exemplu, sinteza steroizilor suprarenali (adică cortizolul), testosteronul, estrogenul și colesterolul au loc în lanțul P450 al membranei mitocondriale.

Unele medicamente inhibă enzimele P450, în timp ce altele le promovează. Orice proces dezechilibrează sistemul, consumă multă energie și poate provoca dezechilibre hormonale sau „oxidare” excesivă. Oxidarea dăunează mitocondriilor, membranelor acestora și componentelor lanțului de transport al electronilor inhibând capacitatea lor de a produce energie cauzând oboseală.

2. Metale grele:

Mercur, plumb, cadmiu, aluminiu, nichel antimoniu, arsenic, printre altele, inhibă ciclul acidului citric în mitocondrii. Ciclul acidului citric este modul în care descompunem proteinele, grăsimile și carbohidrații pentru a produce energie. Cercurile roșii din figura de mai jos prezintă aceste metale grele care inhibă producția de energie în mitocondrii. În plus, expunerea la metale grele determină creșterea radicalilor liberi din speciile reactive de oxigen (ROS), care provoacă daune membranei mitocondriale.

3. Daune radicale libere:

După cum sa discutat mai sus, atunci când celulele au nevoie de mai multă energie, mitocondriile devin suprasolicitate. La indivizii tineri, mitocondriile se pot diviza și replica rapid pentru a face mai mult din ei înșiși pentru a satisface cerințele crescute de energie celulară. Dar, pe măsură ce mitocondriile devin mai stresate de creșterea cererii de energie pe care nu le pot satisface, încep să „scurgă” electroni prin membranele lor și provoacă formarea de radicali liberi, cum ar fi speciile reactive de oxigen (ROS) și speciile de azot reactiv (RON). Acești radicali liberi afectează ADN-ul mitocondrial provocând mutații. Acum mitocondriile mutate nu se pot replica la fel de eficient, ci se extind într-un efort inutil de a face mai multă energie. Mitocondriile mărite sunt producători de energie foarte ineficienți, producând în schimb o mulțime de resturi dăunătoare sub formă de radicali liberi.

4. Pierderea fluidității membranei mitocondriale:

Mitocondriile și membranele celulare sunt fabricate în principal din fosfolipide. Fosfatidilcolina (PC) este unul dintre principalii constituenți ai membranelor mitocondriale. Așa cum s-a menționat mai sus, în perioadele de stres și cerere mare de energie Radicalii liberi generați de mitocondriile ineficiente vor „oxida” (gândiți-vă la ruginire) membranele celulare și vor deteriora fosfolipidele membranei mitocondriale determinând funcționarea lanțului de transport al electronilor și mai ineficient. Acest lucru face ca mai mulți radicali liberi să fie eliberați și apare un ciclu vicios cu mai puțină energie disponibilă și mai multe daune celulelor. În cele din urmă, celulele nu au suficientă energie din mitocondrii și mor. Din fericire, putem interveni cu infuzii de PC și antioxidante înainte ca acest lucru să apară.

Ajutor imediat: DETOX IV la IV for Life

La IV for Life recomandăm acest lucru oricine are simptome de oboseală și, prin definiție, disfuncție mitocondrială ia în considerare intervenția imediată cu Detox IV ca o serie de infuzii. Iată avantajele Detox IV:

1. Detox IV conține fosfatidilcolină (PC) care este principalul component al membranelor mitocondriale și celulare.

Oferirea unui PC „proaspăt” intravenos se crede că provoacă un schimb al PC-ului în membranele mitocondriale care a fost deteriorat de „scurgeri de electroni” și de radicalii liberi cu PC-ul în perfuzia IV. Atunci când membranele mitocondriale sunt reparate, acestea funcționează mai bine, permițând nutrienților precum mineralele, vitaminele B și grăsimile, de exemplu, să intre în mitocondrii pentru producerea de energie. În al doilea rând, componentele lanțului de transport al electronilor locuiesc, de asemenea, în membrana mitocondrială, astfel încât restabilirea fluidității membranei se consideră că îmbunătățește fluxul de electroni și eficiența „potențialelor trans-membranare”, un mod fantezist de a spune o producție mai bună de energie sub formă de ATP pe care celulele să o folosească.

2. Fosfatidilcolina (PC) are câteva alte avantaje. Este un precursor al neurotransmițătorului acetilcolină, care este esențial în funcționarea sistemului nostru nervos. În creier facilitează concentrarea și atenția, în timp ce în sistemul nervos autonom facilitează conducerea impecabilă a nervilor către principalele organe, cum ar fi inima, ficatul, rinichii, intestinele și glandele suprarenale. De asemenea, PC-ul „curăță” membranele celulare, scade colesterolul rău și îmbunătățește funcția ficatului, care este esențială în detoxifierea compușilor dăunători. Patricia Kane, dr. A scris multe despre PC și a dezvoltat protocolul PK. Pentru a citi toate detaliile despre fosfatidilcolină, Click aici.

3. Detox IV se termină cu o injecție de glutation (GSH). Așa cum am discutat mai sus, mitocondriile sub stres produc mai puțină energie și mai mulți radicali liberi ca subproduse nedorite care provoacă daune și îmbătrânire (gândiți-vă la oxidare ca la rugină). Glutationul este „antioxidantul principal” al organismului și neutralizează radicalii liberi dăunători.

Detoxifierea are loc și în mitocondrii și are 2 faze. În „Faza 1” de detoxifiere, enzimele citocromului P450 din membrana mitocondriilor „oxidează substanțe străine precum medicamente, pesticide și hormoni pentru a le face mai solubile în apă și eliminate din corpul nostru. Compușii oxidați „Faza 1” se comportă la fel ca radicalii liberi și pot fi la fel de dăunători, astfel încât au nevoie de „prelucrare” imediată.

În „Faza 2” a moleculelor de detoxifiere precum Glutationul „conjugă” subprodusele active (medicamente, pesticide, hormoni etc.) din Faza 1, făcându-le inerte și inofensive și gata de a fi excretate. În cele din urmă, glutationul joacă un rol important în ciclul acidului citric din mitocondrii, ca un cofactor implicat direct în producția de energie din grăsimi, carbohidrați și proteine. Puteți vedea de ce Glutationul este un jucător atât de important în combaterea oboselii, creșterea energiei și curățarea „resturilor” metabolice celulare care cauzează rău și îmbătrânesc celula.

4. Stabiliți terapie orală cu glutationul nostru lipozomal:

Glutationul lipozomal IV for Life conține cele două ingrediente ale Detox IV în formă orală: fosfatidilcolină (PC) și glutation.

PC-ul pur alcătuiește lipozomii (sfere microscopice de 150 nM) care prind și înconjoară moleculele de glutation. Acest lucru permite protecția și absorbția foarte ridicată a glutationului, care este o moleculă fragilă și altfel s-ar distruge dacă este administrat oral de unul singur. Puteți achiziționa glutationul nostru lipozomal pe Amazon Prime aici.

Intervenții mitocondriale de durată pentru a ajuta la inversarea daunelor și la îmbunătățirea producției de energie mitocondrială:

1. Consumați o dietă bogată în antioxidanți:

Antioxidanții precum vitamina C, acidul alfa lipoic, vitamina A și E se găsesc în verdeață cu frunze închise la culoare, cum ar fi spanacul și varza, în nuci, ouă și carne de organe, cum ar fi ficatul (carne de vită alimentată cu iarbă) și pești sălbatici, bogați în grăsimi Omega-3.

Consumați un spectru de legume de diferite culori de mai multe ori pe zi: roșu, verde, portocaliu și albastru fructe și legume pentru a obține toate fitonutrienții și antioxidanții în mod natural. Acești antioxidanți naturali conțin, de asemenea, vitamine B, cum ar fi folatul (din verdeață cu frunze), important în replicarea ADN, formarea neurotransmițătorilor, metabolismul hormonal și descompunerea. Dacă nu-ți place să mănânci legume crude sau vrei doar să te asiguri că primești din abundență, îți recomand un shake de pulbere verde o dată sau de două ori pe zi, cel puțin. Personal folosesc Green Vibrance care are și probiotice.

Uitați-vă la modul în care Dr. Wahls a reușit să depășească scleroza multiplă debilitantă prin repararea mitocondriilor sale cu o dietă paleo strictă.

2. Exercițiu: Exercițiile fizice stimulează mitocondriile să se împartă și să se înmulțească. Faceți exerciții moderate aproape în fiecare zi și încercați să ieșiți în aer liber în timp ce faceți exerciții timp de 20 de minute de expunere la soare pentru piele pentru niveluri mai bune de vitamina D.

3. Remediați „intestinul cu scurgeri”: O căptușeală intestinală care este „permeabilă” permite absorbția substanțelor străine care sunt atacate de sistemul imunitar într-un proces numit inflamație. Inflamația consumă energie și generează oxidanți precum radicalii liberi. Remedierea intestinului cu scurgeri implică administrarea unui probiotic bun zilnic și urmarea unei diete paleo stricte timp de cel puțin 3 luni.

4. Somn: Mitocondriile au nevoie de momente de neputință în care se pot restabili la fel ca noi ca oameni. În timpul etapei 4 a somnului (somn profund) mai ales, metabolismul nostru încetinește enorm. Cererea de energie asupra mitocondriilor scade, astfel încât acești factori energetici puțini să se poată odihni, regenera și stoca pentru când cererile de energie cresc din nou în timpul zilei. Dormiți 8 ore începând devreme noaptea, deoarece cea mai mare parte a somnului profund are loc între orele 22:00 și 12:00.

5. Evaluează-ți încărcarea de metale grele: Dacă simțiți că metalele grele pot face parte din „scurgerea de energie”, este foarte ușor să faceți o „provocare” a metalelor grele, ceea ce înseamnă să luați un medicament oral numit DMSA și apoi să vă colectați urina timp de 6 ore pentru a vedea cât și ce se elimină tipul de metale grele. Acest test este foarte ușor de făcut și ne oferă o măsură cuantificabilă a „încărcării” corpului metalelor grele ca punct de plecare. Dacă mercurul, plumbul, arsenicul, antimoniul, aluminiul sau alte metale grele sunt o problemă, putem iniția un protocol de „chelare” orală blând, pe termen lung, care vă va ajuta activ să scăpați de metalele grele și să eliberați blocajul energetic pe care îl pot provoca. în mitocondrii.