Alimente și nutriție, Universitatea Purdue, West Lafayette, IN
Asistență medicală, Universitatea Purdue, West Lafayette, IN
Alimente și nutriție, Universitatea Purdue, West Lafayette, IN
Alimente și nutriție, Universitatea Purdue, West Lafayette, IN
Asistență medicală, Universitatea Purdue, West Lafayette, IN
Alimente și nutriție, Universitatea Purdue, West Lafayette, IN
Abstract
Scop
Această revizuire sistematică a evaluat efectele restricției energetice (ER) și exercițiului (EX) asupra masei lipsite de grăsimi (FFM) la adulții cu vârstă mijlocie și obezi supraponderali și obezi.
Metode
Pubmed a fost căutat folosind „scăderea în greutate sau restricția de energie” ȘI „compoziția musculaturii scheletice sau a corpului” ca cuvinte cheie, cu limitări „uman” și „de vârstă mijlocie și vârstă”. 52 de studii au îndeplinit criteriile de incluziune care au inclus bărbați și/sau femei în postmenopauză cu vârsta ≥ 50 de ani, IMC> 25 kg/m 2 și intervenții ≥ 8 săptămâni. Pierderea în greutate corporală (BW) a fost indusă prin ER, ER + EX sau EX. ER s-a realizat prin consiliere fără (n = 35) sau cu (n = 7) unele alimente furnizate sau toate alimentele furnizate (n = 3). EX a inclus aerobic (n = 31), rezistență (n = 3) sau ambele (n = 5). Rezultatele sunt raportate ca% din grupurile ER, ER + EX sau EX care au avut o modificare specificată în BW și FFM, deoarece datele insuficiente au fost furnizate pentru a efectua o meta-analiză.
Rezultate
94% din grupurile ER și 89% din grupurile ER + EX au pierdut ≥ 5 kg BW. 75% din grupurile ER, dar doar 30% din grupurile ER + EX, au pierdut ≥ 1,5 kg FFM. 81% și 39% dintre grupurile ER și respectiv ER + EX au pierdut ≥ 15% din BW ca FFM. Grupurile EX au avut BW modest (94% au pierdut
Concluzie
Exercițiile fizice sunt un instrument eficient pentru a ajuta adulții supraponderali și obezi de vârstă mijlocie și vârstnică să păstreze FFM după pierderea în greutate moderată indusă de restricția energetică moderată și poate fi eficient în combaterea obezității sarcopenice.
Suport: T32AG025671; SUA Whey Protein Research Consortium
Sursa de finanțare a grantuluiStk #: T32AG025671; SUA Whey Protein Research Consortium
- O revizuire a efectelor cofeinei asupra performanței cognitive, fizice și ocupaționale - ScienceDirect
- O revizuire sistematică a plicației gastrice pentru tratamentul obezității - ScienceDirect
- O analiză a scopului și cartografierea sistematică a intervențiilor de promovare a sănătății asociate cu obezitatea
- O revizuire a analizelor sistematice care vizează prevenirea și tratamentul supraponderalității și obezității în România
- Asocierea între aportul total de zahăr și cantitatea adăugată de zahăr în ceea ce privește calitatea dietei, o analiză sistematică - PubMed