Încă de la început, Fiecare promisiune a copiilor a fost preocupată de bunăstarea nutrițională a copiilor mici. Am recunoscut că nutriția a fost esențială pentru învățare, iar copiii bine hrăniți vor fi copiii care sunt capabili să învețe și să crească cel mai bine. O alimentație bine echilibrată cu multă varietate este baza pentru un copil sănătos continuu.

favorizează

Pentru o dietă sănătoasă, este esențial să se încorporeze alimente care sunt hrănitoare și se întind pe grupele de alimente. O nutriție adecvată favorizează dezvoltarea sănătoasă a creierului. De exemplu, există o cantitate minimă de grăsimi pe care dieta fiecărui copil sub doi ani ar trebui să o includă. Acest lucru asigură mielinizarea (sau izolația) conexiunilor în creierul în curs de dezvoltare al copilului. Mielina afectează viteza de transmitere a procesării neuronale, care crește dramatic de la naștere până la aproximativ 15 ani, cu toate acestea, daunele reale se produc dacă mielina nu este formată în mod adecvat în primii doi ani de viață.

Această necesitate nutrițională are implicații enorme pentru inițiativele de hrănire în cadrul unei comunități. Dacă un părinte nu își poate permite formula sau laptele necesar pentru a-și asigura în mod corespunzător copilul în creștere, copilul riscă să se lupte pe tot parcursul vieții. Părinții sunt uneori forțați să „dea jos” formula pentru a se asigura că pot rezista. De asemenea, părinții care nu dispun de resurse aleg uneori alte lichide decât laptele integral pentru copiii mici, deoarece unele băuturi cu zahăr sunt mai ieftine și atrag majoritatea copiilor de doi ani.

Din fericire, programe precum WIC - Femei, sugari și copii, oferă o formulă suplimentară și alte opțiuni alimentare sănătoase pentru mamele însărcinate și care alăptează și pentru copiii lor cu vârsta sub cinci ani. Unul dintre numeroasele beneficii ale programului este acela că, pe lângă opțiunile alimentare sănătoase, programul oferă, de asemenea, educație regulată pentru părinți pentru a-i ajuta să înțeleagă modul în care furnizează nutriție care afectează drastic sănătatea copiilor lor.

Cantitățile adecvate de fier, calciu, proteine ​​și apă sunt esențiale pentru un corp în creștere. În schimb, copiii nu ar trebui să fie expuși la substanțe chimice dăunătoare, cum ar fi plumb, mercur, pesticide, bisfenol A (BPA) și fum de țigară pasiv. Lista articolelor care dăunează copiilor este lungă și devine mai lungă.

Oricine a crescut un copil care refuză să mănânce anumite alimente știe frustrarea de a oferi o dietă sănătoasă. Experții sugerează ca copiii dvs. să ajute la prepararea alimentelor, pentru a-i încuraja să le încerce. O altă modalitate de a încuraja alimentația sănătoasă este de a începe o grădină sau chiar o plantă de roșii în ghivece. Copiii care cresc broccoli sunt mult mai predispuși să mănânce broccoli.

Fiecare promisiune a copiilor sprijină inițiativele comunității care încurajează și ajută părinții să ofere copiilor sănătoși și opțiuni.

Încă de la început, Fiecare promisiune a copiilor a fost preocupată de bunăstarea nutrițională a copiilor mici. Am recunoscut că nutriția a fost esențială pentru învățare, iar copiii bine hrăniți vor fi copiii care sunt capabili să învețe și să crească cel mai bine. O alimentație bine echilibrată, cu multă varietate, este baza pentru un copil sănătos continuu.

Pentru o dietă sănătoasă, este esențial să se încorporeze alimente care sunt hrănitoare și se întind pe grupele de alimente. O nutriție adecvată favorizează dezvoltarea sănătoasă a creierului. De exemplu, există o cantitate minimă de grăsimi pe care dieta fiecărui copil sub doi ani ar trebui să o includă. Acest lucru asigură mielinizarea (sau izolația) conexiunilor în creierul în curs de dezvoltare al copilului. Mielina afectează viteza de transmitere a procesării neuronale, care crește dramatic de la naștere până la aproximativ 15 ani, cu toate acestea, daunele reale se produc dacă mielina nu este formată în mod adecvat în primii doi ani de viață.

Această necesitate nutrițională are implicații enorme pentru inițiativele de hrănire în cadrul unei comunități. Dacă un părinte nu își poate permite formula sau laptele necesar pentru a-și asigura în mod corespunzător copilul în creștere, copilul riscă să se lupte pe tot parcursul vieții. Părinții sunt uneori forțați să „dea jos” formula pentru a se asigura că pot rezista. De asemenea, părinții care nu dispun de resurse aleg uneori alte lichide decât laptele integral pentru copiii mici, deoarece unele băuturi cu zahăr sunt mai ieftine și atrag majoritatea copiilor de doi ani.

Din fericire, programe precum WIC - Femei, sugari și copii, oferă o formulă suplimentară și alte opțiuni alimentare sănătoase pentru mamele însărcinate și care alăptează și pentru copiii lor cu vârsta sub cinci ani. Unul dintre numeroasele beneficii ale programului este acela că, pe lângă opțiunile alimentare sănătoase, programul oferă, de asemenea, educație regulată pentru părinți pentru a-i ajuta să înțeleagă modul în care furnizează nutriție care afectează drastic sănătatea copiilor lor.

Ați atins limita de articole gratuite.