Când am început să lucrez, am întâlnit acești doi termeni care sunt folosiți în mod interschimbabil.
Pe produsele energetice comestibile este scris în termeni de Kcal
În timp ce alergăm pe bandă, pierdem calorii .
Care este diferența dintre ele? Și care este adevărata afacere?
2 Răspunsuri 2
Răspuns: 1 Kilocalorie este egal cu 1 Calorie. Rețineți majuscula „C”. 1 kilocalorie este egal cu 1000 de calorii. Rețineți litera „c” minusculă. Deci, caloriile și kilocalorii sunt cam același lucru.
Este ușor să vă confundați cu privire la calorii și kilocalorii, întrucât, într-un context nutrițional, valorile sunt de fapt date pentru numărul de kilocalorii dintr-un aliment, dar denumite pur și simplu calorii.
1000 de calorii = 1 Kcal
„Caloria” la care ne referim în alimente este de fapt kilocalorie. O (1) kilocalorie este aceeași cu una (1) Calorie (litere mari C).
- 1 Cal = 1 kcal
- 1 calorie mică (cal) este egală cu - 1/1000 kilocalorie mică (kcal):
- 1 cal = 0,001 kcal
În general, 1 kilocalorie = 1000 de calorii (definiție aici).
Dar partea confuză este explicată aici:
Energia utilizată în activitatea fizică și energia stocată în alimente este de fapt dată în kilocalorii (energia termică necesară pentru creșterea temperaturii unui kilogram de apă cu un grad Celsius). De multe ori kilocalorii sunt denumite kcals sau calorii mari sau calorii, unde capitala „C” indică kilocalorii. Cu toate acestea, deoarece o calorie este o unitate de energie atât de mică, cuvântul „calorie” pentru a defini o mică calorie este utilizat în principal în literatura științifică. De cele mai multe ori „calorii” scrise cu „c” mic se referă de fapt la kilocalorii furnizate în alimente și utilizate în timpul exercițiului. (puteți citi despre aceasta mai multe aici)
Deci, răspunsul este, în cazul dvs., „calorie” înseamnă același lucru cu „Kcal” sau „Kilocalorie”.
Nu este raspunsul pe care-l cauti? Răsfoiți alte întrebări etichetate cu terminologie nutrițională calorii sau puneți-vă propria întrebare.
Stack Exchange Inc., și site-urile sale, inclusiv Științe medicale Stack Exchange, nu este o practică medicală sau furnizor de asistență medicală și nu oferă sfaturi medicale. Stack Exchange Inc., și site-urile sale, inclusiv Medical Sciences Stack Exchange, nu aprobă și nu recomandă niciun furnizor de asistență medicală care contribuie moderat sau în alt mod la acest site. Consultați-vă propriul medic pentru sfaturi medicale. Informațiile și opiniile partajate aici nu reflectă punctele de vedere ale Stack Exchange Inc. și nu sunt furnizate și nici aprobate de Stack Exchange Inc. Conținutul de pe acest site este furnizat numai de membrii individuali ai comunității care nu postează în numele Stack Exchange Inc.
Nu împărtășiți informații medicale personale, istoric medical sau orice alte detalii specifice despre simptomele medicale ale unei persoane, starea etc (indiferent dacă este a dvs. sau a unei persoane pe care o cunoașteți) pe acest site sau pe orice site Stack Exchange. Acesta este un site public și toate postările de pe acest site pot fi văzute de oricine și pot fi partajate în mod liber cu alții.
Schimbul de științe medicale este doar pentru schimbul de informații și nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul individualizat sau tratamentul de către un furnizor de asistență medicală. Comunicațiile privind schimbul de științe medicale nu sunt comunicații privilegiate/private și nu creează o relație medic-pacient. Avertisment complet și mai multe informații despre acest site aici.